一些人到老了就會出現嘴饞的現象，由於部分老人身體的特殊原因又不可亂吃東西，那老人該選什麼東西既能解饞，又不會危害身體的健康呢？下面聽聽一些專家的意見吧。老人嘴饞的原因一、隨着年齡增大，胃腸消化功能減弱，每餐飯吃不......

老年人有各種各樣的老年病，因此只有選擇適合自己的水果才有益身體健康哦!原則：少食多餐老年人一次不宜進食大量的水果，可採用少食多餐的吃法。對患有不同病症的老年人應吃不同的水果。經常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂......

中國糖尿病防治指南將老年糖尿病患者定義為年齡》60歲（西方》65歲）的糖尿病患者，包括60歲前及60歲以後被診斷為糖尿病者。對於老年糖尿病患者，在瞭解其特點的基礎上應給予個體化治療，以改善患者預後。老年人應保持健康生活......

近年來，國內外科學家研究發現，蛋黃中除含膽固醇外，卵磷脂含量也很豐富。卵磷脂是一種很強的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁，為組織所利用，從而使血液中的膽固醇減少。美國營養學家從雞......

一日之計在於晨，所以每天的早餐也很重要。那麼老人要怎麼吃早餐更健康？老人吃早餐的3個原則。一。宜遲不宜早。傳統的觀念認為，早飯要吃得早。然而，現代醫學研究認為，老年人早晚不宜太早，因為人體在早晨正處於自然環境的排......

老年糖尿病發病特點及臨牀表現老年糖尿病發病率高且多為2型糖尿病流行病學資料顯示，隨着年齡增長2型糖尿病患病率升高。國外報告，在65歲以上人羣中，2型糖尿病和糖耐量受損（IGT）者佔10%～20%。1996年國內調查顯示，60歲以上人羣......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

相信很多糖尿病患者為了嚴格控制熱量，很多食物不敢吃，常常吃不飽。河南中醫學院一附院內分泌科主任醫師馬麗説，控制熱量並不意味着餓肚子，主食量要足夠。糖尿病人吃多少飯根據身高體重計算糖尿病患者飲食很重要的一點就是......

65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。飢飽適度老人由於內分泌的改變......

老人想要健康，不妨就從健康飲食做起吧。準備營養健康的食物，才是保證身體健康的最好方法。一起來看看老人吃晚餐的原則是什麼？老人吃晚餐的4原則1、不過飽如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人失眠、多夢，久而久之會引......

一、先用成藥，後用新藥近年來,新藥、特藥不斷湧現，一般地説它們在某一方面有獨特療效，但由於應用時間較短,其缺點和毒副作用尤其是遠期副作用還沒被人們認識,經不起時間考驗而最終被淘汰的新藥屢見不鮮。因此,中老年人患......

如果原來有低度近視，儘管戴近視鏡時遠處景物清晰依舊，但閲讀書寫時卻不能像以前那樣歷歷在目，摘掉眼鏡反而看得真切，這就是花眼，醫學上稱之為老視。説明此時就該配戴老花鏡了。老花眼並不是隨便找個老花鏡戴上就行了，而是很......

蘋果不僅有平平安安的寓意，而且蘋果還可以預防疾病、延緩衰老的作用，這對老人來説不僅寓意好，而且有營養。接下來為大家介紹老人多吃蘋果的好處及老人吃水果需遵循的3大原則，供大家參考。老人多吃蘋果好處多1、防治疲勞。......

天氣寒冷，是吃肉的好時候，老年人飲食應葷素搭配，適當吃些肉，有益健康，但吃法卻很有講究。海魚降血脂。在所有肉類中，海魚最適合老年人。海魚中富含二十碳五烯酸（ＥＰＡ），可使冠脈擴張、血小板解聚、改善血管通透性，具有明顯的降血脂作......

老年人吃什麼好1、帶餡食品專家提醒，老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種營養，同時還有利於身體的健康。在選擇帶餡的食物時，......

老人用藥原則（1）合理聯用藥物。（2）眼藥出現副作用時，應及時換藥。（3）改變服藥次數。如每日服2次，改為每日服1次。（4）減少用藥種類。（5）減少用藥劑量。有人主張，從50歲起，每增加1歲就應相應減少用藥量的1%。（6）要重視藥物的相互影響（以......

現如今越來越多的人患上了糖尿病，只能通過長期治療來避免病情的繼續發展。雖然糖尿病發病已趨於年輕化，但是目前我國患糖尿病的人羣依然是老年人居多。老年糖尿病治療必須遵循五大原則，老年人由於體制的不同，症狀相對有所......

1、數量：每天選擇2～3種不同品種的水果200g～400g，注意選擇深紅色、深黃色水果，如鮮棗、柑橘、柿子、杏、山楂、芒果、草莓等，還可適當選擇野果，如獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等，這些水果富含胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等維生素。......

人以食為天，能吃才是福，但是隨着年紀的增大，老年人已經沒有了年輕人的那種好胃口，消化差，吸收也不好，那麼如何才能保證飲食健康呢？尤其是對一些有腸胃疾病、消化系統疾病的老人來説，什麼樣的健康飲食才是最正確的呢。一要少俗......

糖尿病病人的飲食是糖尿病治療過程中的一項重要的內容。有些病人以為吃糖食血糖就會升高，不吃糖食就能控制糖尿病，這種認識是不正確的。糖食是必需的，糖尿病病人的飲食應該是有足夠熱量的均衡飲食，根據病人的標準體重和勞......