1，和油膩的食物斷絕來往油膩有2種，一種是烹調方法，一種是食物本身。儘量吃蒸煮的食物，其實這樣烹調出來的東東，營養保留最完整而且比較清談，調味料當然要少放，食物的原位是很美味的，每種食物都有自己的芬芳......我有很長一段......

俗話説：民以食為天。不管你減不減肥、節不節食，一日三餐都不能少。可是如果你每天只是完成任務似地把食物往肚裏填，或是任由廚師和周遭情況擺佈，那麼你可能需要聽一下專業教練的意見，加深一下你對三餐的認識了。守住早餐陣......

本站婦科專家介紹：在春季，空氣潮濕最適合這種病菌的繁殖，連續多日的陰雨天氣造成女性晾曬的內褲未能得到陽光紫外線的有效殺菌，以及女性的衞生用品在春季容易黴變，所以目前是黴菌性陰道炎的高發期間。黴菌性陰道炎常見症狀......

生活方式篇8個壞習慣最易患癌◆壞習慣二不吃早餐→膽囊癌年輕的上班族往往不吃早餐就出門。但經常不吃早餐是導致膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後，膽囊中瀦留了大量的膽汁，如果能及時就餐，喝......

豐滿、結實的胸部可是每個女性同胞的共同追求哦，而產後很多媽咪的胸部因為忽視保養，而出現了鬆弛、下垂的情況，影響了整體的美觀，活脱脱的婦女形象。專家指出，產後這段時間是胸部保健的關鍵時期，新媽媽要注意胸部保養。那麼......

夏季釣魚是浮釣或底釣好魚按生活習性可分為底層魚、中層魚和上層魚，鯽魚和鯉魚屬底層活動的魚，鰱魚、鱅魚、草魚屬於中上層的魚種，而一些小型魚類如白魚（俗稱白條）、馬口、溪哥、紅鱗子青鱗子等屬上層魚，所以採取什麼釣法主......

1、月經前一週減少充血飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2、月經來潮時鎮定痛感不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖......

初為人父母的難免會覺得比較棘手。兒童保健科專家稱，對於剛出生的寶寶，最好堅持至少4-6個月的母乳餵養，然後慢慢從母乳過渡到吃飯，但是很多媽媽在這個過程中卻產生了一些餵養誤區———誤區1寶寶哭鬧就是......

麻疹疫苗接種對象有哪些？由於兒童是麻疹的多發年齡段，因此，接種為8月齡以上，未患過麻疹的人為主。為什麼規定出生後8個月以上才接種麻疹疫苗？衞生部規定的麻疹疫苗免疫程序是出生後8月齡以上才能接種麻疹疫苗，這是因為8月齡......

首先，給嬰幼兒進行牙齒美白，要先確認，是什麼原因導致嬰幼兒長出來黃牙的，科學研究表明，1-6歲的嬰幼兒出現黃牙現象，主要是由三方面的原因導致的：一是由於母親懷孕期間，沒有做好補鈣的工作，導致寶寶會出現牙齒髮琅質發育不好的......

做指甲前是不是常常出現這樣的小狀況，指甲尖端缺損了一塊；指甲長了，指甲尖向前扣；指甲表面凹陷……這些都是美甲的大忌！雖然我們可以忽略它而繼續美甲，但這些問題指甲不但影響指甲的整體美，更潛伏着健康危機。所......

人的皮膚產生皺紋的主要原因是，皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養膚之根本，而選食帶酸的食物，除皺效果更佳。以下介紹三種除皺食品。常飲酸牛奶：酸奶中含有的......

其實男人和女性一樣都需要得到很好的保養，愛護自己不光是出自本身的需要，也是尊重別人的一種表現。做好男人確實比較累，但我想優秀的男人不應該回避這些。今天我就來介紹一些關於男性美容方面的知識。男人何須置鏡的時代......

寶寶上吐下瀉時，媽咪們的心裏都很着急，恨不能讓寶寶快快地好起來！於是，一股腦兒地給服用各種藥。然而，寶寶非但不見好，反而越來越止不住地瀉，甚至拖至幾個月不愈，使寶寶的生長髮育受到很大影響，有時甚至危及生命。為了寶寶平安......

不知不覺2012年秋季已經過去一個多月了，雖然沒有特別濃厚的秋味，但不少細節讓我知道秋季已經到來了，例如早晚温差大、吹過風有些蕭瑟、皮膚開始乾燥等等。秋季是感冒的高發季節，因其早晚温差大，而導致人們在穿着上熱了就脱......

1、細節！細節！細節！一個女生算不算高段美女，判定的標準可不是隻有肌膚好壞，或者化粧技巧是否精巧這麼簡單而已。我們檢視的標準含括了：穿涼鞋的腳跟有沒有出現龜殼花？手腳的指甲有沒有修剪得乾淨整齊？穿無袖背心時有沒有露出......

1.麻辣串張正已經在走下坡路了，只是生意做大了，味道現在真是差，推薦另一家，在工大北區（六安路和安慶路交叉口）大門處，他家的醬汁，味道實在是好，醬汁注意着個詞，不是固體哦，是貌似液體的東東哦，這個東西抹串子上的直接後果就是，每一......

那經期洗澡究竟好還是不好？答案當然是好。洗澡有助身體血液流通，對於緩解月經不適感很有效，另外，經期陰部細菌原本就比平時繁殖快，若不注意及時清潔，身上汗水和經血混合，不僅不衞生，還容易引發許多疾病。不過，老人們對經期洗澡......

夏季炎熱，不管是油性皮膚或者乾性皮膚，都容易造成油光滿面。汗漬，油漬容易造成皮膚毛孔的堵塞，如何做好夏日油光滿面的控制，小編教你幾招。內在調節1、有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。2、我們身體......

策略一：吃飯時應該細嚼慢嚥細嚼慢嚥的吃飯可是有很多好處的呢！首先有助於食物的消化，而且會飽的很快。因為細嚼慢嚥可使大腦有時間獲得飽的信號。人在進食的時候，當血糖升到一定濃度時，下丘腦的飽中樞就會發出停食信號，這樣......