口腔癌術前護理全攻略

口腔癌術前護理全攻略

口腔癌是頭頸部常見的惡性腫瘤之一。據統計,口腔癌佔全身惡性腫瘤的1.9%~3.5%,佔頭頸部惡性腫瘤的4.7%~20.3%,僅次於鼻咽癌,居頭頸部惡性腫瘤的第2位。隨着醫學模式的轉變,如何緩解口腔癌病人術前心理障礙,讓其更好的應對......
2023-11-25
產後媽媽美胸妙招全攻略

產後媽媽美胸妙招全攻略

豐滿、結實的胸部可是每個女性同胞的共同追求哦,而產後很多媽咪的胸部因為忽視保養,而出現了鬆弛、下垂的情況,影響了整體的美觀,活脱脱的婦女形象。專家指出,產後這段時間是胸部保健的關鍵時期,新媽媽要注意胸部保養。那麼......
2023-11-03
熬夜看世界盃 營養保健全攻略

熬夜看世界盃 營養保健全攻略

第20屆世界盃足球賽將在巴西舉行,從當地時間6月12日開踢,到7月13日的決賽,一共64場比賽。如果全部都看下來,那還真得需要點毅力和體力。在這長達一個多月的球賽期間,球迷們必須注意正確飲食,才能保證不損健康。本版從營養、......
2023-11-04
女性必讀:婦科檢查全攻略

女性必讀:婦科檢查全攻略

婦科常規檢查,分為婦科專科體檢及相關輔助檢查。婦科專科體檢又稱盆腔檢查。婦科檢查是婦產科醫生對每一位就診病人進行的一種最基本檢查。婦科檢查有它的特殊性,要求患者脱去一隻褲腿包括內褲,並採取一個特殊體位,再借助......
2023-11-11
春節飲食全攻略 飲酒不醉祕訣

春節飲食全攻略 飲酒不醉祕訣

先喝一杯水。上桌就餐前,可先喝一兩杯水,這樣你喝酒的慾望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多,適量吃點花生可以幫助你承受酒力。把握好時間。每天下午2時以後飲酒較安全。因為上午胃中分解酒精的酶含量較低,酒精易被人體......
2023-11-23
治療小兒弱視全攻略

治療小兒弱視全攻略

每個人從出生到五歲是視功能發展的最關鍵階段。如果在這一階段,眼睛的發育受到阻礙,那麼一生就沒有好的視力。醫學上稱為弱視。弱視是兒童發育過程中常見的眼病,我國兒童弱視的發病率為3%-4%,並有逐年上升的趨勢,保守估計......
2023-11-25
冬季瘦腹全攻略 360度打造完美小腹

冬季瘦腹全攻略 360度打造完美小腹

飲食瘦腹攻略1、飯後想吃甜食,選黑巧克力飯後想吃甜食,一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇,熱量較低。2、補充鈣質每天攝入1800毫克的鈣,可以阻止攝入80卡路里的熱量。喝咖啡時,加入脱脂牛奶有助於補充鈣質。3、吃點辣椒紅......
2023-11-13
黃褐斑治療全攻略

黃褐斑治療全攻略

在討論黃褐斑如何治療之前,我們先來了解一下,引起黃褐斑的因素有哪些,引起黃褐斑的因素很多,主要有內分泌因素引起的黃褐斑、物理性因素引起的黃褐斑、化學性因素引起的黃褐斑、炎症性因素引起的黃褐斑、營養性因素引起的......
2023-11-24
備孕多吃什麼好 孕前夫妻飲食全攻略

備孕多吃什麼好 孕前夫妻飲食全攻略

備孕期間的夫妻要注意的事情很多,尤其是飲食方面。想要生個優質的健康的寶寶,自然不能亂吃,要忌口!下面小編就來告訴大家這備孕期間飲食全攻略吧,不要錯過哦!在懷孕前3個月~1年時間裏一、改善你的飲食食物與男女的生殖能力都......
2023-11-06
春節外出旅遊保健全攻略

春節外出旅遊保健全攻略

攻略一:做好防曬及皮膚保養措施,留下美麗回憶旅途中因為環境及生活作息的改變,皮膚是第一個人體警報器,如果到氣候濕熱的國家,應做好防曬措施,到寒冷的國度,則應注意皮膚凍傷,並提高保養品的油質,臉上若無暇疵,回憶就更美麗。攻......
2023-11-23
生活起居養生全攻略

生活起居養生全攻略

生活起居養生涉及起居有常、安卧有方、不妄勞作、居處適宜及衣着宜忌等內容。居處適宜人離不開自然環境,中醫很早就提出了人與自然相生相應的天人相應學説。《內經》在總結環境對人體健康與長壽的影響時指出,高者其氣壽......
2023-11-25
寶寶三個成長階段的飲食全攻略

寶寶三個成長階段的飲食全攻略

三個成長階段寶寶的飲食全攻略階段一:0-1歲嬰兒嬰兒時期的寶寶飲食應該注意以下四個問題。1、母乳好。一滴初乳中含有0.5—2.5毫克的免疫球蛋白,相當於成熟乳的20—50倍,所以,有初乳如金之説。初乳是分娩後12天......
2023-11-06
中醫教你入夏備孕全攻略

中醫教你入夏備孕全攻略

中醫認為,夏季主長,是陽氣最充足的季節。所謂陽生陰長,温暖的夏季對女性孕育也最有益。哈弗大學的科學家們曾蒐集世界各地共21000名兒童資料,歷時7年跟蹤調查,得出懷於夏季的孩子會更樂天的結論。立夏後,備孕的夫妻必須一起......
2023-11-05
夏季防暑全攻略

夏季防暑全攻略

中暑防護方法:出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽......
2023-11-21
推薦:女性抗衰老全攻略

推薦:女性抗衰老全攻略

【鈣元素】鈣元素享有生命元素之稱,需要補充。30歲以後,骨質密度即開始緩慢減少,從而為骨質疏鬆症等骨病埋下禍根。此外,缺鈣也是導致女性衰老的一大因素,因此補鈣對女性來説再重要不過。專家建議,成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣......
2023-11-26
夏季美容護膚全攻略

夏季美容護膚全攻略

1、外出注意事項。夏季外出,整個人都暴曬於強烈的陽光紫外線的照射之下,一不小心就會被曬得很黑,甚至會曬傷,因此,美眉們夏季外出需要注意很多事項。首先,美眉們如果不是一定要外出的話,最好要避免在早上10點鐘到下午三點鐘......
2023-11-04
支招:未婚女性避孕全攻略

支招:未婚女性避孕全攻略

無避孕性生活後--緊急避孕藥很多女性懷孕都是由於無防備的性生活引起,由熱戀中的情不自禁造成。這種情之所至,是不會有備而來的。如果你發生了無避孕的性生活,應立即採用緊急避孕法。該方法只限於應急使用,而不作為常規方法......
2023-11-27
赴美體檢全攻略你知道嗎?

赴美體檢全攻略你知道嗎?

體檢前的準備工作:1、帶好護照(身份證)2、兩張2寸照片(忘帶的話就只好掏銀子在那兒照了)3、大黃本(就是從娃子時代開始的免疫記錄,這個超級重要,不帶的話要多挨很多針,多花很多大洋)4、體檢當天的早晨不要吃飯,即空腹5、地點:各個......
2023-11-10
經期飲食全攻略

經期飲食全攻略

1、月經前一週減少充血飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。2、月經來潮時鎮定痛感不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖......
2023-11-17
治療乙肝全攻略

治療乙肝全攻略

你是否做好了抗病毒治療的經濟準備?最後一項是抗病毒治療的經濟準備。拉米夫定大約每月400-500元,干擾素大約每月上千元,定期到醫院檢測肝功能、乙肝五項和HBV-DNA也需要一定的費用,長期治療對於一些病人的確是一項不小......
2023-11-26