胡蘿蔔從頭到尾的吃法胡蘿蔔的頂部到3~5釐米處水分較少，質地很硬，適宜切絲爆炒、做湯，也可以配羊肉調餡，味道極佳。胡蘿蔔中段含糖量較多，甜度較大，質地脆嫩，這個部位是整個胡蘿蔔口感最好的，所以適合生吃，用中段拌沙拉、做涼......

雞蛋的各種吃法1.水煮蛋水煮蛋是最簡便的吃法，營養保存最好，消化率高。另一種用水煮的方式是荷包蛋。可以直接用水煮，或在煮湯、煮麪條的時候直接打入雞蛋煮熟。鹹味的荷包蛋中可以加入西紅柿、青菜等，甜味的還可以加上酒......

藍莓怎麼吃？藍莓,酸甜可口，其獨特的香味一度俘獲人們心。現在藍莓越來越得到人們的喜愛，特別是歐美國家。藍莓地營養價值也是非常高的，藍莓的還具有明目等的功效。但是，藍莓雖然好吃，而其吃法卻是比較單一的。喜歡吃藍莓的......

花生補漿花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中，加水浸泡4小時後，用磨漿機研磨成稠漿，再用雙層紗布濾取漿液，倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研為細末，臨用時加水煮熟。每日l劑，可分次於清晨或早......

牛油果營養豐富，是健康達人最愛的食物。那麼怎麼食用牛油果呢?今天小編為大家推薦6種牛油果食用方法。1.用來代替蛋黃醬用來代替蛋黃醬雖然你可以在市面上找到用橄欖油製成的低脂肪蛋黃醬，可是牛油果蛋黃醬的營養價值更......

四菜一湯在大家的一日三餐之中是一種不錯的搭配，每日三餐之中的湯對許多的減肥者來説更是一種比較好的減肥食物，“飯前先喝湯苗條又健康”這是許多減肥者的曾經高喊的口號。一些經常喝的湯多數已經被人們厭倦了，許多人開......

泡麪是不少人心目中的飢餓殺手。三分鐘即可食用的便利，使得越來越多的上班族充飢的選擇。市場上，隨處可見種類繁多的泡麪，有排骨味，海鮮味，紅燒牛肉味，泡菜味等等。其實，泡麪出了直接泡好食用，它還有很多其他的做法，不僅看起來......

柚子已經大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了嗎？柚子最簡單的吃法就是剝開直接吃，其實，柚子有很多吃法，下面為大家介紹柚子的6種花樣吃法。一、清潤柚子茶食材：柚子3個、柚皮2個、糖350g做法：1、把柚子表皮刷洗乾淨，然後擦掉外面......

法式軟麪包是法國人一日三餐必須要吃的的食物。那你肯定會覺得頓頓都吃軟麪包很枯燥吧，其實軟麪包也是可以吃出花樣，吃出心意的哦。一起來看這8種簡單獨特的吃法吧。1.香蕉草莓吐司香蕉草莓吐司如果你喜歡又酸又甜的東......

一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果是我們最常吃的水果，它的功效不用多説大家也都知道，但是每天都是一個吃法會很無趣，其實蘋果也可以換着花樣吃，蘋果的吃法也有很多，下面我們為大家介紹蘋果的幾種吃法及食療方。一、蘋果的吃法1、......

怎麼吃櫻桃最好1.櫻桃甜湯鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30-40克。此湯具有促進血液再生的功效，可用於輔助治療缺鐵性貧血。2.櫻桃酒鮮櫻桃500克，米酒1000毫......

雞蛋富有營養，一些生病的、做手術的病人吃雞蛋也可以促進疾病的儘快康復。其實，這些都是雞蛋的功效，雞蛋還有一個功效，那就是用來減肥。當然，想用雞蛋來減肥，是不能夠用任何的烹飪方法，如果雞蛋加入了油脂，那想減肥就很難了，一......

青椒，這是飯桌上常見的蔬菜。因為營養豐富而受到大家的喜愛。那麼吃青椒有哪些好處呢？如何吃青椒好呢？來了解一下吧。吃青椒的好處：1、補充營養青椒含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養物質，能補充身體所需營養。2......

教你幾招拉麪的花樣吃法吃法一：拉麪當面包使用材料：蕎麥拉麪：2包，蛋：1顆，雞胸肉：1片，蕃茄醬、胡椒鹽、葱花：適量（雞胸肉及餡料可依喜好換成想吃的）。做法：1、將拉麪燙至約全熟，撈起拉麪放於煎蛋模型內塑形，再用圓形重物壓紮實一點（用......

中醫認為，西洋參片具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。現代醫學研究證明，西洋參片具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。那麼西......

穀雨時節吃槐花槐花的吃法穀雨時節吃槐花槐花，顧名思義，就是槐樹上開的花。槐花沒有開時為槐米，花開時為槐花。常見的槐花有三種：國槐花、洋槐花和紅槐花。雖然都叫槐花，但它們的用途是有區別的：國槐花可以入藥但不可以食用......

國際肥胖學雜誌上發表的一項研究表明，那些習慣吃花生和花生醬的人，身體能本能自發地節制食慾和節制熱量的攝進量。1.吃花生醬減肥研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會輕易發胖。很多人可能會以為很驚奇，由於花生醬是一種高......

雞蛋的花樣食譜蘇格蘭煎蛋食材：雞蛋、麪包渣、蜂蜜、肉鬆。做法：1、將雞蛋煮熟、去皮；2、將剝皮雞蛋裹上一層面包渣，再淋一層蜂蜜，然後裹上一層肉鬆，再裹上一層面包渣；3、將裹好的蛋在油鍋裏炸一下，炸至金黃色，撈出--這就是美......

中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的多種食用方法1、枸杞茶枸杞一年四季皆可......

草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便祕。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，是老......