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台灣登革熱再添9人死亡病例 八招預防登革熱
據台灣中央社報道,台灣流行疫情指揮中心今天公佈登革熱疑似死亡病例審查結果,新增9例死亡個案,全台累積死亡達204人,其中台南市112人、高雄市90人、屏東縣2人。全台累計204名登革熱死亡,男性106人、女性98人,年齡中位數75.5......
2023-10-31
怎樣跑好馬拉松?八招助你征服馬拉松
你是否即將參加這周的紐約城市馬拉松賽?有可能你此時此刻感覺有點害怕——畢竟26英里可不是開玩笑!但是,放輕鬆點,要知道這艱難的路程你已經完成一半了——平時艱苦的訓練便是——因此這周......
2023-11-06
肛裂疼痛難忍 學會這八招可緩解疼痛
一、什麼是肛裂?肛裂是齒狀線下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍。方向與肛管縱軸平行,長0.5~1.0cm,呈梭形或橢圓形,常引起肛周劇痛。多見於青、中年人,絕大多數肛裂位於肛管的後正中線上,也可在前正中線上,側方出現肛裂極少。若......
2023-10-29
北京常受霧霾襲擊 八招有效預防霧霾侵襲
去年年底開始北京就一直生活在霧霾的世界裏,霧霾不但是污染環境,同時它也是健康的收割者。霧霾會讓我們患上呼吸疾病,甚至是肺癌的發生。北京市民面對霧霾的不斷襲擊,應該如何來預防霧霾呢?如何預防霧霾1.出門請順風如果一......
2023-10-30
簡單八招男人有效抗衰老
男人抗衰老要練呼吸練習呼吸首先需要挑選空氣清新的地方,如街心花園、樹林、河邊等,有條件的話還可常到郊區的青山碧水之間鍛鍊。其次,有節奏的深呼吸才有助增加肺活量,專家推薦給大家聞花式深呼吸法:像聞到花香一樣深呼吸......
2023-11-07
寒冷天流感病毒最活躍 八招遠離流感
最近天氣一天比一天冷,不少地方的流感人數在不斷的上升。我們都清楚流感的傳播性非常強,稍有不慎就會中招。下面就介紹幾個預防流感的方法。八種預防流感的方法1.人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反覆感染;另......
2023-10-28
魚的營養價值高 八招輕鬆做好清蒸魚
很多人喜歡吃清蒸魚,清蒸魚的做法有很多種,那麼如何做清蒸魚呢?一起來看看吧。八招輕鬆做好清蒸魚1、挑魚不要挑大。清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內為好,魚要生猛鮮活,活魚清蒸最美。起蒸之前魚一定要處理乾淨,特別是魚腹內......
2023-10-19
便祕怎麼辦 教你八招改善便祕體質
便祕怎麼辦節食、運動、按摩、鍼灸……為了減肥,每位MM都在用盡全力。可是很多MM的減肥方法卻容易搞壞身體,造成很多後遺症。便祕就是一項常見後遺症,很多疾病都和便祕有關,毒素排不出去怎麼能不生病呢?!1.運動......
2023-10-30
八招預防癲癇發作
只要採取積極的預防措施,大部分癲癇是可以預防的。1.對因遺傳性疾病引起的癲癇,要進行產前診斷,發現患某種遺傳性疾病,伴發癲癇的胎兒可以人工流產,這樣就可以減少這類癲癇的發生。2.癲癇病人在選擇婚配對象時,應避免與有癲......
2023-11-22
男孩子怎麼才能長高?試試這八招
身高問題一直是很多父母都關心的問題,尤其是男生的身高,雖然男生長高比女生晚,但是男生長高的機會比女生多。那麼,男孩子怎麼才能長高呢?男孩子什麼時候長高最快?一般來説,只要孩子的成長板還處於開放狀態,孩子就一直處於還......
2023-10-19
天熱睡不着咋辦 八招助你安然入睡
電風扇+冰=土空調。如果整夜開着空調睡覺,會引起感冒、受風寒等一系列疾病。建議自己動手做一個土空調:睡前20分鐘,將電風扇放在牀邊,讓風吹過盛放冰塊的盤子。隨着冰塊的融化,房間很快就會涼快下來,利於入睡。如果睡覺的時候......
2023-11-02
八招助你職場壓力隨時減
有效進行壓力管理,是企業經營者必須直面的現實。面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。。1.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表,而且正在逐步實施時,就不會產生無謂的壓力。因為,一切盡在掌握之中。計劃表是一個很......
2023-11-27
霧霾成健康殺手 抗霾潤肺小八招
近日有媒體報道,因為北京的空氣質量持續不佳,導致罹患肺部疾病人員增多,各醫院的相關科室門診病人接診量比平日多一倍。其實,霧霾天氣對老少危害最明顯,上海和西安等地去年底霧霾嚴重,導致兒童醫院爆滿,家長帶着小孩看病要花......
2023-11-05
男人大肚子怎麼辦 八招幫你減掉啤酒肚
很多中年男人都挺着一個大肚子,看起來像是懷孕了好幾月。那麼大肚子的男人該怎麼減肥呢?男人肚子大又叫作啤酒肚,這不僅影響到個人形象,還會誘發各種健康疾病。這時候就需要了解下是什麼原因引起的才好對症下藥!男人肚子......
2021-05-21
被拐11年後認親 八招預防兒童被拐
11月27日,經過2個半小時的飛行、2個多小時的車程,在四川省公安廳刑偵局打拐處處長蔣曉玲、成都市雙流縣中心敬老院彭波以及志願者的陪同下,沈靜(化名)終於踏上了回家的鄉村小路。這條路,她整整走了11年。母親焦急地踮腳張望......
2023-10-31
過分追求完美易焦慮 八招緩解焦慮
什麼是焦慮症,焦慮症就是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經症狀和肌肉緊張,以及運動性不安。哪種類型的人容易引發焦慮症1、追求十......
2023-10-31
萎縮性胃炎防癌“八招”
萎縮性胃炎雖非癌前病變,但如任其自然發展,確有少數病例可能演變成胃癌。因此,一定要採取措施認真對待,使病情保持穩定(本病徹底治癒困難),以避免癌變的發生。萎縮性胃炎癌變的預防(對癌變來説,治療也屬預防)措施主要有:1.抗菌治......
2023-11-22
秋季乾性皮膚怎麼辦 補水護膚有八招
乾性皮膚如何補水護膚1.保濕噴霧少不了秋天絕對不能少了保濕噴霧,作為女人包包裏要隨時候着一瓶。它能夠舒緩肌膚,幫助肌膚吸收,加強皮膚天然修復能力。使用的時候注意用掌心輕輕拍打,讓皮膚充分吸收。2.用冷水清洗臉部平......
2023-10-29
OL八招輕鬆享受生活的祕訣
一用心理畫畫當壓力來臨,打開你的心扉,可以畫上自己喜歡的情景,勾勒自己喜歡的東西,或者那個愜意的下午茶畫面……二放飛你的靈魂大腦過於緊張容易崩潰。坐在自己喜歡的安靜角落,無所事事地呆一會吧。三冥想除......
2023-11-15
精液不健康?這八招讓你提高精子質量
精子健不健康是生育力的非常重要的要素,很多男人不育就是因為精子質量不好。如何看出精子質量好壞呢?其實看精液就知道了。如何看出精液健不健康?1、從顏色上看顏色是最容易看精液是否健康,健康的精液基本是呈現灰白色,......
2023-10-19
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