1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起牀後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙着協助它消化食物。3.吸煙身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達......

1：游泳池戲水在水中嬉戲，是夏日樂趣之一。但是游泳池中的氯氣會刺激敏感的鼻竇。預防不當患上鼻竇炎，就會使你感到疲倦，甚至患上慢性疲勞症。慢性疲勞會使胃變沉、吐酸水、食慾減退。抗倦術：游泳時，要避免跳水和衝撞式入水，......

冬天來了，身體也進入冬眠模式，疲倦感越來越強，心裏總想着來一次瘋狂的任性睡眠。延長睡眠時間，對於普通人而言不是難事。但是對於新媽媽們而言，簡直就是做不到。晚上有個夜哭郎，白日裏上班、家務、照顧孩子忙得不停轉，睡眠總......

女性上了年紀，身體難免會出現一些老化的現象，尤其是以下幾種老化現象。但其實，如果女性學會聰明地吃一些食物，在很大程度上是可以延緩衰老的到來的。1.容易疲倦。疲倦的可能原因是吃太多精細加工食品，導致B族維生素和VC缺......

唉！怎麼一下子就累了、好像都睡不飽是孕婦常見的困擾，有什麼方法可以改善呢？其實，只要稍做一點改變，就能讓身體和心靈恢復到最佳狀態！有沒有一種魔法，只要輕輕施展，就能讓身體和心靈恢復到最佳的狀態？疲憊感對懷孕的女性來説似......

肝硬化是臨牀常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。（1）食慾減退為最常見的症狀，有時伴有噁心、嘔吐，多由於胃腸充......

專家表示，導致肝硬化患者身體疲倦的原因有很多，如過度勞累、經常熬夜、大量的運動、肝細胞受損，糖代謝紊亂，維生素E缺乏，膽鹽滯留等，其中最主要的原因還是由於功能受到嚴重損害，而導致肝臟吸收營養物質下降，肝臟所需的營養不......

瓜拉那漿果是作為營養補充劑出售，出售給運動員獲得最佳能力。瓜拉那，是生長在亞馬遜和巴西是常見的槭樹科植物。它的種子看起來很奇怪，類似於眼球。這是幾個世紀以來作為茶在瓜拉尼人的文化。茶是傳統上由其種子磨成糊狀......

進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......

最近潘瑋柏和吳昕的話題，真的是在熱搜榜居高不下，無尾熊夫婦隨便一個動作，都洋溢着滿滿的愛意。最近，潘瑋柏上快樂大本營，和吳昕互動甜蜜，更是讓人懷疑兩人已經假戲真做，成為真正的戀人了。3月13日凌晨，潘瑋柏深夜疲倦發文，表......

1.順從你的天性。晚上你會比較容易切換到睡眠狀態，因為你的身體知道——到點了。可以隨便做點什麼以使在心理上做好入睡的準備。(讀幾頁書、花個5到10分鐘打理個人衞生，或者冥想一會?)每天按時上牀和起牀也很......

一例中年女性患者，平時並沒什麼明顯不適，卻在單位體檢中意外查出免疫性肝炎。據醫生介紹，免疫性肝炎鍾愛中老年女性，是因為女人到了更年期易出現免疫功能的紊亂，由於發病較隱匿，所以很容易誤診，所以一旦確診後要去正規專科就......

1：游泳池戲水在水中嬉戲，是夏日樂趣之一。但是游泳池中的氯氣會刺激敏感的鼻竇。預防不當患上鼻竇炎，就會使你感到疲倦，甚至患上慢性疲勞症。慢性疲勞會使胃變沉、吐酸水、食慾減退。抗倦術：游泳時，要避免跳水和衝撞式入水，......

紫蘇，既可藥用又可食用，全國各地均有栽培。近年發現，紫蘇對感冒引起的全身疲倦治療效果較好。特別是在處於免疫力低下狀態時，使用紫蘇可以提高免疫力，改善疲倦狀態時。之所以有這樣的作用，是因為其中含有大量維生素和微量元......

看看網上的猝死新聞你就知道，過勞死的人越來越多。而且過勞死的趨勢一直往低齡化下降，因此下面就帶着大家去了解一下如何預防過勞死。過勞死的症狀1.頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過正常人，説明消......

飲食調理1、經期疲倦易瞌睡的女性要多吃一些補益氣血、燥濕利水的食物，如山藥、鵪鶉、銀耳、花生、紅棗、桂圓等。2、要適量吃一些燥濕的生薑、大蒜、辣椒等，但不要過量。3、經期疲倦易瞌睡的女性要忌咖啡、酒、濃茶等......

2017年11月23日，路人撞見賀軍翔張勛傑前往KTV唱歌，直到24日6時才離去，拍下現場照片分享到社交平台。照片中，賀軍翔戴着黑色潮帽以及口罩，只露出一雙眼睛在外面，防護措施相當周全，牛仔外套搭配黑色修身長褲，青春不失時尚。張勛......

快節奏的都市生活總是讓人倍感疲倦，有時候哪怕前晚睡飽了覺，第二天仍然覺得精神不振，這實在是件讓人頭疼的事情。那麼，如何才能讓自己時刻都保持充沛的精力呢？這不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的。還有很多細節，闢如：從你......

肝癌有癌中之王的稱號，發病年齡多在30～60歲之間，40～50歲為肝癌的高發年齡，疲倦乏力是肝癌患者的早期症狀，即使患者靜卧也無法消除，這種疲勞感甚至比其他惡性腫瘤更明顯、更嚴重。肝癌患者神疲力乏感與慢性肝炎患者相似，癌腫不......

很多時候，我們在工作和生活中總是重複着單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？消除心理上的疲勞，這裏教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。第一招：換個......