應從以下幾方面入手：1、尋找快樂，提高機體免疫力。人的情緒中，只有適度的快樂情緒是有利於人體健康的一種生理活動。歡笑時，人的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節促進人體分泌有益於健康的激......

每個女人都想擁有堅挺健碩的乳房，但隨着歲月的流逝，這一最能體現女性特徵的寶物卻漸漸鬆沓下垂，不再豐滿挺拔。這讓無數的女人傷心不已。乳房下垂一般源於四種種原因：一是韌帶鬆沓。二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因為......

紐約哥倫比亞大學醫學中心神經學助理教授nikoloasscarmeas醫師等近日在線版的《神經學年刊》上報告，他們的最新研究顯示，富含水果、蔬菜、魚、豆類、？類和橄欖的地中海類型，能讓症的風險降低。該結果來自於研究對象為2258......

綠茶可以減緩前列腺癌生長嗎？美國路易斯安那州立大學研究人員19日公佈研究報告説，綠茶中所含的多酚類活性成分EGCG或許可以減緩前列腺癌的生長。綠茶可以作為化療和放療的有益補充。研究人員在美國新一期《癌症預防研究......

糟糕的一天可能迫使一些人放縱享用冰淇淋或油膩的食品，但這實際上會減緩新陳代謝嗎?一項新研究的作者表明，也許這是真的。研究人員在參與該項研究的女性食用高脂肪餐飲前後對其進行監控，他們發現，在吃高脂肪食物前就承受......

捶、搓交替取坐姿，左手伸掌放在左大腿上，並前後搓動。右手握拳，放在右大腿上，上下捶動。這樣一撮一動，熟練後再換手。即左手改為握拳。放在大腿上上下捶動，右手改為伸掌，在右大腿上前後搓動。如此準確交替，以每分鐘交替30次為......

6月11日，中國疾控中心發佈全國新型冠狀病毒感染疫情情況。2023年5月1日-5月31日，全國31個省（自治區、直轄市）及新疆生產建設兵團共報送14732例本土病例新冠病毒基因組有效序列，均為奧密克戎變異株，涵蓋160個進化分支，主要流......

睡前吃什麼養胃？對於胃不好的人，一定要注意平時的飲食習慣要健康。除此之外，還可以瞭解一些對養胃有幫助的食療方法哦。睡前吃什麼食物可以有效幫助調理胃部，舒緩胃不適呢？下面我們來看看睡前吃什麼可以養胃。睡前吃什麼養......

薑黃素是一種能使咖喱粉呈現黃色的顏料，被證明可以控制乳腺癌腫瘤的大小，並且能抑制腫瘤細胞的增長，闡明瞭一種令人驚訝的癌症疾病抵禦方式。這種疾病在去年殺了近4萬名美國女性。這項新研究的通訊作者，肯塔基大學的研究......

對於老年朋友來説，能夠自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋友勞碌了大半輩子，到了晚年就應該享享清福。可是如果一個老人患上了老年痴呆，連自己的生活都不能自理，還談什麼享清福呢？下面介紹六個延緩大腦衰老的方法。一、......

人的記憶力是隨着年齡的增加在逐漸減退的。為什麼呢？因為人的大腦細胞不斷死亡的原因。人的大腦細胞是不能再生的，它和身體的其他的細胞不一樣，身體的其他細胞都有很強的再生能力，比如肝臟細胞是再生能力最強的，即使切除三......

人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國婦女健康在線網站援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10大頂級抗癌食物。十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜等。研......

五款減緩白內障藥膳方白菜銀耳茶功效：適用於白內障。配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。製作：將上述3味加水煎，去渣取汁。用法：代茶飲。清蒸桂圓枸杞功效：養血，明目，補肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。製作：將上述2味共放碗......

研究人員應用Medline檢索了1977年5月至1997年9月間發表的抗高血壓治療（包括ACEI）對非糖尿病腎病影響的英文資料，共薈萃分析了11項隨機對照研究，1860例非糖尿病腎病病例。結果顯示，在平均2.2年的隨訪期間，ACEI組收縮壓平均降......

老花眼是許多中老年人常見的疾病。雖然我們不能阻止老花眼的發生。但是還是能減緩老花眼的病情的加重。下面就給大家介紹相關的方法供大家參考。穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰......

佩戴助聽器是一件正常的事情，如何老人出現聽力問題就要及時使用助聽器，否則會使聽力嚴重下降。那麼老佩戴助聽器會有哪些好處呢？一、聽的更清楚、減緩聽力衰老的進程由於身體的衰老、耳蝸毛細胞萎縮、聽力中樞機能的退化......

研究發現，血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接的關係。無論是人體處於運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。這項研究的營養學專家建議：多補充維生素C，特別是多吃新鮮的柑橘類的水......

2009年12月1日，是第22個世界艾滋病日，今年的主題是遏制艾滋，履行承諾，強調權益、責任、落實。衞生部11月30日公佈了中國艾滋病疫情現狀。據衞生部統計，中國自1985年出現第一例艾滋病病人以來，截至2009年10月底，累計報告艾滋......

研究人員將90名年齡在23歲至66歲之間的輕度或中度慢性腰痛患者分成兩組進行測試。在6個月時間內，一組人每週做兩次各持續90分鐘的瑜伽練習，另一組繼續接受他們正在進行的藥物治療或醫療護理。6個月後，研究人員對兩組患者......

蘋果一直有着好口碑，酸甜可口，營養豐富，既可以生吃，又可以榨果汁，還可以做美味佳餚……説起蘋果，那可是很多人的最愛。吃蘋果是有很多好處的，我們跟隨一起來了解一下。吃蘋果的好處有哪些？1、補充能量當你覺得疲......