南瓜養胃粥的做法食材：南瓜250g，大米1小碗，玉米粒1小碗。做法：1.準備好南瓜（最好是老南瓜，越老越香甜）。2.玉米粒和大米浸泡半小時（這樣煲出來的粥更香甜）。3.南瓜切絲，置鍋上，蒸15分鐘左右。4.再將南瓜放入榨汁機絞碎製成南瓜泥......

南瓜子小米養胃粥的做法食材：南瓜子適量，枸杞10克，小米100克，鹽2克。做法：1.小米泡發洗淨。2.鍋置火上，加水將小米，以大火煮開，再倒入南瓜子、枸杞。3.不停地攪動，以小火煮至粥呈濃稠狀，調入鹽拌勻即可。食材的功效1.小米：具有健......

南瓜是養胃的食物，南瓜的營養價值十分高含有人們需要的維生素和果膠，能有效的防止胃潰瘍，胃不好的人吃這個最好了，本才綱目清楚的記載了南瓜的好處，養胃、排毒不僅僅合適胃不好的人吃，還尤其合適女性朋友食用，可用南瓜煮湯。......

現在人們早上根本就是沒有時間去吃早飯的，因為生活的節奏都是比較快的，很多人經常就是不吃早飯，這樣對自己的胃不是特別的不好的，早餐的時候就可以喝一些粥，自己煮粥以後帶到自己的辦公室裏面去喝，也不會耽誤自己太長的時間......

南瓜粥屬於粥菜譜，主要原料是稻米和南瓜；工藝是煮，製作簡單。南瓜粥的原料：稻米和南瓜；南瓜粥的配料：花生米；南瓜粥的調料：冰糖。南瓜粥的做法：1、南瓜切小丁備用，我多加了一把花生米；2、大米加水煮粥，小火熬至到米開花，加入南瓜丁......

相信很多朋友都吃過南瓜和蘋果，南瓜和蘋果都是特別有營養的食材，尤其是蘋果，清脆香甜，營養十分豐富。而一般人們吃蘋果或者南瓜，都是用來做菜的，很多朋友都沒有試過用來煮粥。那麼今天就給大家介紹一款粥，就是用蘋果和南瓜一......

中草藥的功效最神奇的在於，不光能做為藥材來治病，還能加入到食材裏面，不但能做出美味佳餚，而且還兼具有食療的效果，以用來治病或是調理身體，這樣的話也沒有負作用，對於病人來説是再好不過了的，特別是針對比如説是孕婦來説，本身......

牛肉南瓜養胃粥的做法食材：大米20克，南瓜30克，牛肉10克，高湯120毫。做法：1.牛肉洗淨後切小塊，氽去血水後剁碎；大米洗淨後加清水浸泡30分鐘；南瓜去皮、籽，洗淨蒸熟後剁碎。2.將浸泡過的大米磨碎；碎牛肉蒸熟後再剁碎。3.在磨好的......

相信很多朋友都吃過蕎麥和南瓜，這兩種食材都是可以在超市或者市場上買到的。説多這兩種食材，可能有些朋友不瞭解，其實這兩種食材，營養十分豐富，尤其是蕎麥，屬於粗糧的一種，常吃促進腸胃消化和腸胃吸收，十分很多朋友食用。那麼......

火腿冬瓜養胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。做法：1.火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨湯，燉煮20分鐘後，瀝出排骨湯備用。3.另起鍋加8......

南瓜有消痰止咳的食療作用，而且營養價值比較高，經常吃還可以預防感冒，對健康非常有益的一種蔬菜。患有消化不良，胃腸疾病的患者，應該多吃南瓜，因為南瓜裏富含一種叫果膠的物質，可以吸附胃腸道里的垃圾和毒素，有解毒的作用，還可......

隨着人們思想意識的不斷提高，人們對於養生的重視度也是越來越高，大家都知道粥可以説是一種養生的食品，現在粥的品種比較的多，木瓜南瓜粥也是其中的一種，木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效，要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......

枸杞木瓜養胃粥的做法食材：枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，葱花少許。做法：1.糯米洗淨，用清水浸泡；枸杞洗淨；木瓜切開取果肉，切成小塊。2.鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米爛，加白糖調勻，撒葱......

黑豆南瓜粥這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的，只要我們在生活中將黑豆泡浸一段時間後，在將南瓜蒸熟後將這兩者一起放進鍋裏面慢煮就可以了，所以對於煮過粥的朋友來説是比較容易學習的。下面就讓我們一起來了解黑豆......

相信很多朋友都吃過南瓜，一般人們都是用南瓜做菜的。南瓜鮮甜可口，營養豐富，可以做成許多種菜式。那麼南瓜除了可以做成菜外，還可以用來做糖水或者粥。那麼今天我們就給大家介紹一款粥，那就是金絲南瓜粥，這款粥做法簡單，而且......

土豆南瓜養胃粥的做法食材：土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升。做法：1.將土豆去皮洗淨後磨碎備用；南瓜去皮、籽，洗淨後剁碎備用。2.大米洗淨，放入清水中浸泡2小時後磨碎，然後加水大火熬成粥。3.粥開之後放入土豆熬煮片刻，......

豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料：豬肝100克，南瓜100克，大米80克，葱花適量，料酒適量，鹽適量，味精適量，香油適量。做法：1.南瓜、豬肝洗淨，切片；大米淘淨泡好。2.鍋中注水，下入大米，用旺火燒開，下入南瓜，轉中火熬煮。3.待粥快熟時，下入豬肝......

蓮子是一種着名的中藥，它具有許多藥用功效，比如解決脾腎虛弱，安撫心神。除了藥用價值之外，人們也常常把它用來加在食譜裏，比如，蓮子南瓜粥就是一種常見的做法。南瓜的清香和蓮子的微澀，搭配起來味道是極好的。接下來就介紹一......

秋季已經到了，天也黑的越來越早，氣温開始變涼，空氣中的水分也變得少了，於是人們的喉嚨和皮膚都變得非常的乾燥。特別是嗓子，一不注意就會出現上火等症狀。南瓜，銀耳都是非常營養的食物，對於人們的健康有着非常大的幫助，把銀耳......

南瓜粥的做法1.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分；2.山藥去皮洗淨，切成小塊；3.南瓜洗淨，切成小丁；4.鍋內注入500毫升冷水，將粳米下鍋，用旺火煮沸；5.然後放入山藥、南瓜，然後改小火繼續煮；6.待米爛粥稠時下鹽調味即可。......