手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關睡眠不足改變711種基因的男士時尚內容
睡眠不足改變711種基因 六招改善睡眠不足
許多人都有類似的感受:一段時間經常熬夜或作息不正常,就感覺老得特別快。英國薩里大學實驗顯示,缺乏睡眠的參試者體內有711種基因的功能發生了改變,其中就涉及到新陳代謝的相關基因。周迎春説,睡眠不足可能降低人體對葡萄......
2023-10-31
睡眠不足竟會讓記憶力變差
現在的人記憶越來越差,有些人把原因歸於食品。而有研究顯示,人的記憶下降,跟以下習慣有關。導致記憶力差的壞習慣1、睡眠不足發表在《神經科學》雜誌上的一項美國最新研究指出,睡眠不足會導致腦細胞死亡。每晚睡眠4~5小時......
2023-10-30
警惕:睡眠不足臉變這樣!
面相一易水腫瓜子臉變包子臉熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脱的惡夢。對策1:睡覺時墊高枕頭針對睡醒後的包子臉,最簡單的一招是:睡覺時墊高枕頭,避......
2023-11-26
睡眠不足會讓我們變笨嗎?
睡眠幾乎佔據了人生命中的一大部分時間,有專家指出,如果人的休息時間每天不到八個小時,那麼對人的健康會十分有影響。很多人發現,當自己睡眠不足的時候,不僅會精神不振,更會出現反應遲鈍等現象。那麼,睡眠不足會使人變笨嗎?睡......
2023-10-29
研究發現睡眠不足影響基因或引發心臟病
【環球網報道記者王歡】據RecordJapan新聞網2月28日報道,英國睡眠研究專家Derk-JanDijk及其研究小組在近期發佈的科研報告中指出,睡眠不足可以改變人體的基因表達,進而導致人體出現多種疾病,比如肥胖、心臟病以及認知損害......
2023-11-11
睡眠不足會讓我們變笨嗎
筆者有一位朋友,前段時間特別的忙,總是要加班,每天都是那半夜才睡覺,最近感覺好像記憶力也下降了,人也感覺很疲勞,還有一次上班,明明已經鎖了門,可是下了電梯,突然忘記是不是鎖門了,只能又坐電梯回家,看了一眼原來鎖好了才放心,再......
2023-11-02
睡眠不足4小時易得抑鬱症 5種食物改善睡眠質量
近日,韓國某研究所一項研究稱,每天睡眠不足4小時的人與每天睡足7小時的人相比,患上抑鬱症的風險增加4倍。睡眠不足4小時易得抑鬱症?研究團隊以參加體檢的韓國20~40歲上班族共20多萬人作為研究對象進行了一項調查,揭示了睡......
2023-10-20
長期睡眠不足將改變基因 熬夜還有這些危害
電子產品的發達,讓更多人開始不眠之夜。因為夜裏有很多吸引人們的東西,所以,人們容易沉湎其中而忘記睡眠,這樣的後果是非常嚴重的。研發發現,長期睡眠不足將改變基因。這個研究過程找到26個自願者,前一週要求他們每天晚上睡......
2023-10-18
哪些食療方可改善睡眠不足
對於現代的許多上班族來説,白天工作緊張忙碌,晚上還要做家務、聊天、交際以及加上一點娛樂,有時還要連續加班等,往往不到半夜不能上牀睡覺。睡眠債造成身心儲備的能力下降,影響工作狀態和生活情緒。許多人依靠咖啡、茶葉等......
2023-11-16
睡眠不足會變肥 如何調理睡眠不足
現在很多人因為各種各樣的原因,會出現熬夜的現象,熬夜多了就會出現睡眠不足的情況,那麼對於睡眠不足導致變胖的原因有哪些呢?我們應該如何緩解睡眠不足呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!睡眠不足的危害有很多,變胖只是其中之......
2021-05-05
睡眠不足讓女性發胖 八種食物改善女性睡眠
社會競爭大,女性也承載着許多的壓力,這也導致了很多女性失眠。對於女性來説,失眠就好比如臉上長痘一樣,讓人又氣又恨。失眠不僅僅是精神上的折磨,同時也在危害着身體的健康。那麼女性失眠改怎麼辦呢?試試食物治療吧。睡眠不......
2023-11-01
睡眠少易損傷711種基因 幾招讓你擺脱失眠
英國薩里大學的科林·史密斯教授發現,每晚睡眠時間少於6個小時的人,體內會有711種基因的功能發生了改變,涉及新陳代謝、炎症、免疫力和抗壓等領域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘,讓人在一天內的活躍程度忽高忽低。儘管......
2023-11-10
睡眠不足易頭痛 6種食物助睡眠
睡覺看似是一個很簡單的習慣,但是真正擁有好睡眠的有幾個呢?十個人至少有7個人睡眠質量有問題。下面給大家介紹幾種助眠的食物,讓你睡個好覺。睡眠不足的危害1.衰老晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,如果身體在......
2023-10-30
五種情況説明睡眠不足
編輯推薦:從手相看出你的婚姻是否幸福一、老吃老餓。多項研究顯示,長期缺覺會擾亂血糖水平,導致身體產生更少的瘦素(一種抑制食慾的激素)和更多的飢餓素(一種刺激食慾的激素)。這些生理變化必然造成過量飲食。美國睡眠醫學會......
2023-11-20
睡眠不足會變笨?7種行為讓大腦“受傷”
你可知道,成日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定聰明,睡眠不足會變笨……一些我們習以為常的生活習慣,其實不利於我們大腦發育,長期下去會使人變笨哦。1、長期飽食現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為纖......
2023-11-11
長期睡眠不足對身體有哪些危害 怎麼改變長期睡眠不足
長期睡眠不足會伴隨着很多病狀的出現。長期的睡眠不足會導致出現睡眠障礙甚至抑鬱症,科學證明百分之60的抑鬱症都伴隨着睡眠障礙。科研數據表明,患有失眠的人發展為抑鬱症的機率是無睡眠障礙的人羣的五倍之多。一、長期......
2021-04-26
睡眠不足6小時易患癌症 十大不良習慣要改變
酒喝多了,容易得肝癌;高蛋白食物吃多了,易得消化道類癌症;經常性睡眠不足6小時,專家説也會誘發癌症。這些並不是危言聳聽,據統計,河南是腫瘤高發省份之一,每5個逝者中就有1個死於癌症。睡眠不足6小時,易得癌症昨日,微博網友19樓......
2023-11-19
睡眠不足會變笨 長期睡眠不足有哪些危害
長期睡眠不足會變笨,這有什麼科學根據嗎?我們都知道長期睡眠不足對身體不好,那麼,你知道睡眠不足的危害有哪些嗎?睡眠不足怎麼辦呢?下面我們一起來看看長期缺覺對身體有什麼影響呢?睡眠不足人會變笨?問題一:睡不夠會變笨?甚至變......
2021-05-05
睡眠少會損傷711種基因 別再熬夜了
英國教授發現,每晚睡眠時間少於6個小時的人,體內會有711種基因的功能發生了改變,涉及新陳代謝、炎症、免疫力和抗壓等領域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘,讓人在一天內的活躍程度忽高忽低。儘管一週正常的睡眠就足以讓受損基......
2023-11-02
怎麼飲食改善睡眠不足
在傳統中醫藥學中,對失眠的問題有什麼看法呢?有何藥膳食療方嗎?對於現代的許多上班族來説,白天工作緊張忙碌,晚上還要做家務、聊天、交際以及加上一點娛樂,有時還要連續加班等,往往不到半夜不能上牀睡覺。睡眠不足已經成為困......
2023-11-15
今日頭條
1
華為手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2
聖誕節搞笑經典祝福語
3
茅子俊《舞動奇蹟》霸氣十足 評委連呼驚喜
4
子宮切除後吃什麼補品 這幾種是最佳選擇
5
寶寶為什麼會惹上急性腎炎
6
有哪些治療脱髮方法
7
哪些西藥可以治療強直性脊柱炎
8
健康飲食觀念 壞習慣要避免!
9
每天喝醋可治療常見婦科病
10
給寶寶免費區起名字姓何
每日精選
迪菲倫恆定動力陀飛輪腕錶 經典重現
2019-01-13
寧波動物園老虎咬人事件:為逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2021-04-26
寶格麗年父親節傾情獻禮 貼心温情禮物首選腕錶
2017-06-08
幾個案例讓你輕鬆成為幽默調情高手
2016-09-02
你一定會喜歡的內涵搞笑圖片
2017-03-19
熱門標籤
防輻射服管用嗎
孕婦吃魚有哪些好處
其手
余姓寶寶取名起名大全
寶寶預防接種後的護理
橙汁魚片的做法
魯元公主
迎香穴
松樹
反艦導彈
肝硬化有哪些檢查項目
疾病注意
冬季起居如何調攝
怎麼喝酒可以抗癌呢
乳腺癌的早期症狀及表現
蔬菜湯對減肥有什麼作用
早茶點抽檢不合格
花粉過敏急救
最新文章
怎麼改善寶寶不愛吃青菜
大學生需要用什麼樣的電腦呢 有哪些電腦值得推薦的呢?
早泄治療方法哪種好呢
女性裸睡對身體幾種好處
肌膚怎麼保濕控油方法
養胃食療慢慢來
孫紅雷嬌妻產後首曬自拍 手捧鮮花滿臉幸福
ZARA等三外企官網致歉 網友舉報更多萬豪達美航空ZARA美敦力中招
新型藥物可抵禦艾滋病?
春節一句話經典祝福