香蕉奶昔材料：香蕉2條，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。做法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款香蕉三花就能很好地幫你消消滯；香蕉要選熟透的，才......

一、準媽媽貪吃西瓜行嗎?目前，造成妊娠糖尿病高發的原因，主要與夏季孕婦過多的攝入高糖分的水果有關。夏季天熱，很多孕婦吃飯沒胃口，每天主要靠水果度日，有的最多一天能吃七八個水蜜桃或兩個大西瓜等。另外，妊娠期婦女體重......

54%的女性有手腳冰涼的現象，這種手腳冰涼大多與季節轉涼有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還......

腿腳的靈活，是判斷老人身體健康的一個標準，其實，不只是老年人要注意保護腿腳，年輕人也要注意保護好我們的腿腳，經常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，腳冰涼的人可以按摩湧泉穴。一、走累了：按揉或敲打陵泉穴走路時間長了，容易腳......

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。手腳冰涼的誘因心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位；體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低；血管中有阻塞，或發燒......

一般情況下，很多女性懷孕的時候都會肚子冰涼的症狀，這是很正常的一種生理現象，媽媽們不必過於擔心，一般不會對胎兒造成不良影響。孕婦肚皮冰涼是什麼原因孕婦肚皮由於膨脹壓迫血管，致使血液運行不比其他地方流暢，因而温度一......

説到夏天，大家想到的就是炎炎夏日，但是夏天不僅有烈日，還有冰冰涼涼的解暑湯--綠豆湯。説起這個綠豆湯啊，可謂是誰人不知，誰人不曉，解暑鼻祖恐怕就是它了。它清熱解毒，止渴消暑的功效更是讓人愛不釋手啊。能在夏日裏喝到一碗......

據報道，手腳冰涼，沒有人會把這與癌症掛上鈎。但如果常年手腳冰涼，平時還老覺得疲勞怕冷、打不起精神、脣色較淡、性慾減退，男性經常遺精，女性白帶清稀，則需要提高警惕。這類人屬於寒性體質，也就是陽虛體質。專家介紹，腫瘤的發......

在冬天裏，許多人的腿腳也開始冰涼了起來，秋冬腿腳冰涼固然是正常現象，但有時候，腿腳冰涼可能預示着你的血管堵塞了，下面小編就來給大家説説冬天腿腳冰涼的原因，想知道的可以進來看看。冬天腿腳冰涼或是血管堵塞寒冷會導致腿......

中醫認為，宮寒的病因和一個人的體質有相當大的關係，而腎虛、脾虛、血虛等症狀都有可能引發宮寒，但是宮寒又和普通的疾病有着明顯不同的表現，所以人們可以通過一些明顯的症狀來判斷自己是否得了宮寒。宮寒的四個明顯症狀1......

胃寒怕冷，大家都覺得這種現象應該是在冬天才會發生的事情。但事實上，一些體質較弱的人羣，在夏天也時常出現手腳冰涼的情況。為什麼會畏寒怕冷，為什麼手腳會出現冰涼現象呢？除了最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血淤積......

炎熱夏季來一份爽口的冰涼西瓜丁吧！炎熱夏季來一份爽口的冰涼西瓜丁吧！西瓜是很多人都非常喜歡吃的水果，瓜瓤甜美多汁，具有非常好的解渴效果。西瓜的營養價值很高，含有豐富的對人體健康有益處的微量元素和營養成分，西瓜所含......

如何有效改善手足冰涼1、手腳按摩除了熱水泡腳之外，還應該經常對自己的手腳進行按摩，尤其是腳步的按摩，因為腳步有很多的穴位，關聯着身體的各個機能，經常對腳步進行按摩對手腳冰涼現象也是有很大幫助的。2、睡前泡腳睡前用......

問：大興區讀者高女士：我今年30歲，一到這個季節就後腰冰涼，感覺穿多少衣服都往外冒涼氣，應該怎麼辦？答：中國中醫科學院副院長：後腰冰涼，可能是由於寒氣入侵身體而長期淤積，所以才會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質......

你知道小腿肚被稱為第二個心臟嗎？小腿肚離心臟位置很遠，對於長時間保持站姿或是坐姿的現代人來説，因為血液循環變差而容易堆積老廢物質的部位哦！實際上透過讓小腿肚的血液循環效果變好，就是解決浮腫和寒症的方法，也是擁有美......

夏至過後，氣温就一再飆升。面對高温天氣，如何解暑成為了大家最為關注的話題。其實，從飲食上來看，多喝水，多吃含水量高的蔬果等起到不錯的解暑效果。夏季解暑飲食注意5點下面就為大家盤點夏日解暑飲食法則，助您吃出健康、喝......

40歲剛出頭的鄧女士四肢冰涼近3年，不論是冬天還是夏天，特別是晚上睡覺時，別人的手腳很早就暖和了，但她睡到半夜還是冰涼冰涼的。最近1個月，她除了四肢冰涼外，還伴頭昏耳鳴的症狀，吃不好，睡不好，精神負擔逐漸加重。四肢冰涼是一......

專家表示，內分泌性不孕是指女性因內分泌失調與情緒因素出現女性下丘腦垂體-卵巢性腺軸激素分泌過多或過少，導致新陳代謝功能紊亂，從而引發的不孕。內分泌性不孕患者常會出現排卵障礙、閉經、多毛症與男性化、卵巢功能不......

房事後，食用一些冰涼食品，對身體並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨着性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無非侷限於消化道。何況，在進食過......

一、水果什錦冰激凌原料：糯米粉、開水、水果什錦餡。調料：白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、餅乾、巧克力棍、薄荷葉。做法：1、取大概1/4的糯米粉，在案板上攤成圓圈狀，加開水和勻即成燙麪。加入糖和剩餘的糯米粉，揉成軟硬......