賓館房間曾經住過很多旅客。據統計，大多數員工在8小時內要打掃14~16個房間，平均每間只有30分鐘，在旅遊旺季打掃房間會更短，很難做到徹底清潔。多位專家相關研究證實，賓館房間裏這九件東西最髒，尤其應注意。下面跟隨瞭解一下......

飯前莫服刺激性藥物人們患病後，必須要服藥才能更快地康復。但是，一些對胃黏膜有刺激或損害的藥物，最好能飯後服，如阿司匹林、去痛片等解熱鎮痛藥，飯後服不但能減輕藥物的毒副作用，還可以提高療效。飯前不要吸煙飯前吸煙不但......

1.吃早餐在公交車上吃早餐者大有人在。但這對健康不利，路邊的灰塵，汽車的尾氣，車內的粉塵，甚至有可能有感冒病毒等，都成了早餐的佐料。而且在車上吃，急急忙忙的，容易對腸胃造成極大的壓力。年輕時可能不覺得，等年紀大了，腸胃出......

老話常説：罵人不揭短。在行事風格上，成年人早已熟悉這樣的一套不成文的潛規則——那就是不要觸碰他人的底線和短處。其實，何止成年人有底線，孩子同樣也有自己的底線!做個合格父母，就請別進雷區!底線一：某些丟人的......

想要健康的生活，就得改掉一些壞習慣。比如説，在吃完飯後做一些事情是有損健康的。我們一起來看看吧。飯後別做這七件事1、飯後喝茶危害：很多人喜歡喝一杯飯後茶去油解膩，飯後立即喝茶是一種非常不健康的喝茶方式。飯後飲......

1、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作......

女人做好七件事讓你遠離宮頸糜爛1、做好避孕工作：性生活後，女性子宮容易受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，導致人為的創傷和細菌感染的機會來預防宮頸糜爛。2、注意私處衞生：不僅在性生活中要注意衞生，而且還要控制......

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。專家表示，女性要注意保養，平時......

一般來説每個月好朋友都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子裏，女人一定要學會呵護自己，輕鬆度過特殊的那幾天。反之，保養功夫做不足，好朋友會鬧小別扭，甚至引發一些婦科疾病。經期不能做的事情有哪些？1、經期染髮危險指數：★......

經過了早晨的忙碌，人們到了中午往往會感覺到身體十分疲勞，許多朋友對於這種情況不以為意，但是身體處於疲勞之中，不僅會讓工作和學習的效率變慢，還很容易導致疾病出現在身體上。因此學會如何緩解疲勞是很重要的方法，因為這可......

對於現在的很多人來説，每天忙碌着工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也應該適量的......

如果你已經做好了懷孕的準備，下面的7件事情可以幫助你儘快懷孕：1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循......

1、忌醒後立即進食。早上的胃，還處於半休眠狀態，至少需要半小時才能甦醒。同時，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在這種情況下，如果立即進食，或再吃一些難以消化的脂肪，就易導致消化不良。因此，晨起後最好先喝一杯水，......

1、不宜坐浴在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。2、不宜飲濃茶濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收......

大多數女性都知道，經期是需要忌食的，特別要避免進食生冷寒涼食物，否則會引起痛經。經期期間，子宮是特別脆弱的，我們要小心保護它。那麼女人經期的飲食禁忌有哪些呢？哪些事情是需要格外注意的呢？女人經期不能吃什麼綠茶行經期......

現在天氣炎熱，很多人出去了就滿頭大汗，一天得洗幾遍澡。但是洗澡也是有講究的，今天小編就給大家講講洗澡時不能做的七件事，下面一起來看看吧。1、用力搓印象中總是感覺洗澡的時候用力搓澡，會將身體洗得更乾淨，這確實是正確......

1、酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在......

雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一......

我國也是心血管疾病的大國，患者已經逼近3億人，該病已經成為我國居民的第一大死因。然而，心血管疾病防治在我國現狀不容樂觀，仍然呈現高發病率、高死亡率、高複發率、高醫療費，以及低知曉率、低治療率、低達標率、低預防藥......

酒後立刻睡覺當心一睡不醒喝酒後不要馬上睡覺，因為睡眠時人的新陳代謝變慢，對酒精的代謝也變慢，會傷害肝臟健康，因為酒精主要是靠肝消化的。大量飲酒後更不宜立即入睡，假如是重度酒精中毒的話，就有可能一睡不醒。正確的做法......