忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。忌懶俗話説，樹老先老根，人老先老腿。人到中年......

我國也是心血管疾病的大國，患者已經逼近3億人，該病已經成為我國居民的第一大死因。然而，心血管疾病防治在我國現狀不容樂觀，仍然呈現高發病率、高死亡率、高複發率、高醫療費，以及低知曉率、低治療率、低達標率、低預防藥......

寶寶健康過大年絕對不能做的七件事注意事項一：零食和糖果不能多吃過節了，爸媽肯定會在家裏準備好多的零食和糖果，寶寶也開始放開胃口地大吃起來。偶爾吃一點零食對健康沒有大礙，但是如果寶寶過多地吃這些糖果類的小零食，就......

1、不宜坐浴在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。2、不宜飲濃茶濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收......

冬天的温度非常任性，冷空氣分批而至，氣温時常有大跳水之勢。正值冬季，不少孩子中招生病了，致使孩子生病的理由非常簡單，往往就是因氣温驟降受寒，或者是生活起居方式不妥當。那麼，怎麼在這個冬季讓寶寶少生病呢？家長們趕緊學起......

現在，人們對過年過節的感覺越來越淡化，但實際上，在一些重要節日，家長還是要適當給孩子一些儀式感，尤其在新年、春節這樣的日子前後，更應該藉着辭舊迎新的好時機，陪孩子做幾件有意義的事，讓孩子學會理解時間，懂得珍惜時間，珍惜親......

禁忌1、月子裏不能受風受涼坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風......

早泄的出現可能讓很多男性都陷入了極大的困擾，雖然早泄不是致人生命受到威脅的一種疾病，但是很多男性會覺得這是件非常丟人的事情，所以一直都掩着蓋着，不願接受正規的治療。這也導致了早泄疾病的變本加厲。性生活不協調容......

第一件事：孕前做一次全面的體檢夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃。如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、結核病......

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗......

如果男人那裏硬不起來，不要馬上歸罪於性慾低下，因為生活中很多小事都會攪黃男人的勃起。近日，美國《婦女健康》雜誌專門刊文，盤點了影響勃起的一些常見事。戴安全套。科學研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴......

酒水飲料與食物一樣，也都有着各自的剋星，隨意混搭，輕則流失營養，重則身傷害健康。多位營養專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。白酒最怕混喝：很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以為這樣可稀釋酒精，降低酒勁。其實這種做法適......

中醫技術精湛，很多人都信賴於中國傳統的醫術，中醫利用先人流傳下來的四大診斷方法，再配合治療可以有效瞭解掌握患者病情並進行施治。那麼在我們看中醫前，你有沒有了解到有些事情是不能做的。如果你作了這些事情則會導致對......

奔三的意思就是，女人最美好的那幾年已經過去了，後悔不及了，女人最珍貴的那段日子也正在腳下嘩啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果還想在臨死的時候總結説自己是個幸福的女人，就必須在跨進30歲大門前把一下7件事情想清楚…&......

男人適當飲酒的七大好處1、降低有害膽固醇營養學家和醫學家都曾對法國悖論迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?後來，研究人員發現，法國悖論的產生主要歸功於紅......

經過了早晨的忙碌，人們到了中午往往會感覺到身體十分疲勞，許多朋友對於這種情況不以為意，但是身體處於疲勞之中，不僅會讓工作和學習的效率變慢，還很容易導致疾病出現在身體上。因此學會如何緩解疲勞是很重要的方法，因為這可......

如果你已經做好了懷孕的準備，下面的7件事情可以幫助你儘快懷孕：1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循......

現在很多人對人工授精這種手術並不陌生吧，許多不能懷孕的女性朋友都用這種方法成功懷上了孩子，但是並不是説什麼情況都可以去做人工受精的。目前人工受精已經成為了治療不孕不育的一個非常重要的方法，很多人相對此有更深......

男人喝酒的結果就是醉酒，那麼男人醉酒後怎麼辦？以下就是男人醉酒後需要注意的七件事。1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。2......

因為現在生活節奏特別快，特別是一些年輕人，早晨起來的時候會感覺心情特別不好，也會因為睡不好而感到特別煩躁，總是不想起牀。據心理學家稱，一個人的心情在早晨起牀之後也會有一段低潮，不過，只要做好七件事，就可以讓你一整天都......