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月餅可這樣吃 美味又不發胖
月餅高糖高脂美女望而生畏購買月餅的大多是中老年人,年輕人很少購買。月餅較油膩,脂肪含量高,吃了要長胖。美女小曾表示,月餅的高糖高脂讓她不得不將其列入減肥禁食名單,而另一些人不吃月餅的原因則是對月餅質量的不放心。......
2023-11-01
白芸豆餡月餅的做法大全
主料:低粉100g糖漿80g色拉油25g梘水2g輔料:白芸豆餡400g調料:蛋黃一個蛋白液一大勺白芸豆餡月餅詳細製作步驟:1、準備材料,將糖漿和色拉油梘水混合均勻,然後倒入過篩的低粉。2、將勺子把粉混合均勻,蓋好蓋子,醒2小時。3、將餅......
2023-11-06
豆沙蛋黃月餅的做法大全
餅皮原料:75克、20個(皮和餡的比例為3:7)低筋粉150克、無糖轉化糖漿(木糖醇糖漿)112克、花生油45克、鹼水5克、蛋液適量、高筋粉少許豆沙蛋黃內餡:紅豆沙適量蛋黃10個(提前用烤箱烤8-10分鐘至熟,晾涼備用)做法:1.想把糖漿倒入盆......
2023-11-04
夢幻水晶月餅的做法
夢幻水晶月餅原料:小麥澱粉、玉米澱粉、砂糖、鹽。做法:1、將上面材料攪拌勻後衝入熱水,開始一點點加,用筷子邊攪拌2.能把面和起來了,就不要再加水了,將面和成光滑的麪糰3.分成兩份。1份原色。1份我加了1克抹茶粉,每個麪糰大......
2023-11-14
廣式蓮蓉月餅的做法大全
材料奶粉5克,轉化糖漿75克,梘水1克,花生油25克,中筋麪粉100克,蓮蓉750克,鹹蛋黃10個,蛋黃1個,蛋清1大勺廣式蓮蓉月餅的做法1.餅皮部分:中筋麪粉100克,奶粉5克,轉化糖漿75克,梘水1克,花生油25克。餡料部分:蓮蓉約750克,鹹蛋黃10個。表......
2023-11-06
中秋節將至 教你自制健康美味月餅
如果你不會做月餅的話,那麼現在就一起來學習一下,中秋節該如何自制健康美味的月餅吧。酥皮月餅酥皮月餅是現在很流行的一種月餅,也是很多人都很喜歡吃的一種月餅。因為酥皮月餅的口感很好,而且吃起來不會很膩,所以很多人都......
2023-11-01
紫薯奶黃月餅的做法大全
準備材料:新鮮紫薯400G白砂糖100G雞蛋2個牛奶100G黃油50G低筋麪粉50G製作過程:1新鮮紫薯洗乾淨,隔水蒸20分鐘,直至用筷子能很輕鬆的紮下去2將雞蛋和白砂糖攪拌均勻放糖能夠充分溶解,但是不用打發。3倒入牛奶,再攪拌均勻4充......
2023-11-04
五仁月餅的做法大全
材料月餅皮,中筋麪粉150克,吉士粉(奶粉也可)8克,轉化糖漿113克,梘水2克,熟花生油40克,鹽1克,五仁餡:,去皮熟花生,熟瓜子仁,熟黑白芝麻,熟核桃仁,熟美國大杏仁和葡萄乾160克,白砂糖80克,麥芽糖50克,熟糯米粉140克,熟油35克,涼開水55-70克,輔......
2023-11-06
中秋月餅餡的做法大全
月餅餡的做法的奧義白芸豆白芸豆餡(也就是白豆沙餡)並不常直接出現在我們眼前,這是因為白芸豆餡的口感十分清淡,吃起來平平無奇。但也正因為這樣的特點,在白芸豆餡裏添加其他的材料,可以很好的表現出其他材料的風味,不會被白......
2023-11-15
中秋月餅皮的做法大全
冰皮月餅皮的做法1、餅皮原料:澄粉(小麥澱粉)100克、糯米粉50克、牛奶150克、色拉油25克、白糖25克。裝飾:可可粉、綠茶粉、香芋色素(紫色可以用紫甘藍榨汁)2、將澄粉、糯米粉、白糖混合,色拉油倒入牛奶中攪拌均勻。3、將油......
2023-11-15
抹茶餅的做法大全
零食是我們每位女性朋友們生活中必不可少的,大家可能都吃過餅乾吧,餅乾作為零食的一種還有可以幫助我們充飢的功效,現在新出了一種抹茶餅乾,味道口感更是完勝其他種類的餅乾,可能大家對於抹茶餅的做法大全還沒有一個清晰的......
2021-05-01
蘇式榨菜鮮肉月餅的做法大全
蘇式榨菜鮮肉月餅(約12個)材料:A、油皮:普通麪粉110克,色拉油35克,清水40克B、油酥:低筋麪粉80克,色拉油35克C、餡兒:豬肉糜200克,榨菜50克做法:1、榨菜洗淨切碎(要用那種整顆的一大塊的榨菜,外面有五香粉的,這種榨菜不是很鹹也很脆......
2023-11-04
抹茶冰皮月餅的做法大全
抹茶冰皮月餅的原料:糯米粉45克、粘米粉35克、澄面(小麥澱粉)20克、牛奶190克、白糖50克、色拉油20ML、西梅水果餡適量、手粉也稱糕粉適量(炒熟的糯米粉或者是微波爐高火2分鐘)。抹茶冰皮月餅的做法:1、在盆裏倒入牛奶、白......
2023-11-06
上海鮮肉月餅的做法大全
上海鮮肉月餅的製作材料:麪粉1000克,熟豬油400克,飴糖100克,豬精肉750克,料酒10克,精鹽15克,白糖5克,味精、葱薑汁各少許。上海鮮肉月餅的特色:色澤淡黃,外酥內嫩,香甜可口。教您上海鮮肉月餅怎麼做,如何做上海鮮肉月餅1.將豬肉洗......
2023-11-06
月餅也能做菜?月餅食譜大全
月餅也能做菜?月餅食譜大全月餅食譜大全1、平衡月餅早餐方法:用半塊月餅作為早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆漿,再配合一份水果。説明:如此搭配可以基本解決月餅高脂肪的麻煩,也能補充蛋白質和膳食纖維。方便快捷,比吃麪包......
2021-04-30
綠豆月餅餡的做法大全
材料綠豆,麥芽糖綠豆月餅餡的做法1.綠豆清洗乾淨,挑去壞的(在水裏漂在上面的一般就是壞的),用水浸泡半天。2.高壓鍋裏,大火煮開。3.中小火煮至綠豆一捻就爛的程度,一定要用小火,才能使豆子裏面熟而外皮還算完整,否則綠豆會全部......
2023-11-06
紫薯冰皮月餅的做法大全
紫薯冰皮月餅冰皮:糯米粉45克,大米粉35克,澄面(小麥澱粉)20克,牛奶185克,白糖50克,色拉油20ML紫薯餡:紫薯,白糖,糯米粉,色拉油手粉:炒熟的糯米粉,防粘用紫薯冰皮月餅的做法1、將紫薯去皮切片,入蒸鍋蒸熟2、蒸熟的紫薯用勺子壓成泥,然......
2023-11-06
抹茶榴蓮冰皮月餅的做法大全
餅皮:冰皮粉200克鮮牛奶180ml淡奶油20ml白油或植物油20克抹茶粉5克餡料:榴蓮餡600克63克月餅模具一套做法:1、備齊所有材料,取一隻大碗,倒主冰皮粉,加入牛奶和淡奶油攪拌成麪糰,加入一半量的白油或植物油揉至完全吸收,加入剩......
2023-11-04
奶黃冰皮月餅的做法大全
材料雞蛋1只,黃油10克,奶粉80克,糯米粉30克,慄粉30克,牛奶100ML,糖5匙,油10克,糕粉適量(糯米粉放入微波爐加熱即熟的糕粉),奶皇餡適量奶黃冰皮月餅的做法奶黃餡:1.黃油放微波爐加熱10數秒至軟,再把所有材料(雞蛋1只、白糧3匙、慄粉1......
2023-11-06
烙餅的做法大全
烙餅知識介紹:烙餅是深受百姓喜愛的麪食之一,可以配各種肉、蛋、蔬菜一起食用。烙餅營養分析:烙餅的主要原料是麪粉,輔之以雞蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養充足而豐富。麪粉常用的......
2023-11-15
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