科學家們對60名被試者進行了調查，詢問了他們的情緒狀態，之後讓這些被試者觀看兩部催淚電影——《忠犬八公》和《美麗人生》（LaVitaèBella），並在電影結束後立即詢問了這些被試者的情緒狀態，在之後的20分鐘......

據數據統計發現，在我國20世紀70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀則少5年。難道，男人真的比女人短命?這可不是一句詛咒。男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力......

孩子厭學的原因很多，造成的後果也比較嚴重，畢竟到小學階段，學習有任務有目標，厭學將使孩子跟不上學習進度，進而又造成孩子更加厭學，惡性循環。合理情緒治療是本世紀50年代由阿爾伯特？艾利斯在美國創立的。合理情緒治療是認知......

哭可以減肥嗎？對於王珞丹哭可以減肥的説法，網友意見不一。凡是過激的情緒，都會對身體造成傷害，程度不同而已。最明顯的就是影響脾胃功能，如此一來，自然食慾也沒有了，身體也減重了。林黛玉就是個明顯的例子，以她的心緒，想胖都難......

心理研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感，因為人悲傷時掉出的眼淚，蛋白質含量很高，而這些蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，對人體健康不利。不過減壓哭泣不宜超過15分鐘，否則會引起各種胃部疾病。眼淚能清除體內致憂鬱物......

從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物：蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療......

我的內心真的有如外表那般的堅強嗎?其實不是，很多時候我只是在假裝堅強，而你不知道罷了。我總是在告訴自己，只要你能一直陪伴在我的身邊，其他的一切都不再重要。有些時候我很想在你的面前，表現出脆弱的一面，但我很怕你會不......

飲食對於調理生活不如意，身體或瓦理受傷很有幫助。本文為你列出可改善情緒、體質的食物。1、壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的......

飲食可以改變糖尿病嗎？飲食在我們的生活中有着怎樣的作用呢？説起它，我們就不有的會説這個病禁忌吃有糖的食物，要是吃的太多就會加重病情的，其實，這時不正確的，有些食物也是可以吃的，今天，就給大家講解一些飲食方面的知識。第一......

哭泣，也是人類表達情感的一種方式，苦的原因有很多，悲傷會哭，感動也會哭，人們常常以為哭泣是一種不好的行為，其實哭泣也是有好處的。哭泣是自我保護的行為美國明尼蘇達大學心理學家威廉·弗萊對哭泣做了5年的研究，結果......

近日，美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不......

蔬菜也可以趕走焦慮情緒哦蔬菜也可以趕走焦慮情緒哦三文魚多吃魚可以為你帶來好心情，因為魚肉中富含歐米伽-3脂肪酸，能在你神經緊張時，將體內的皮質醇和腎上腺素劑量控制在一定限度之內。而三文魚正是歐米伽-3脂肪酸的最......

你想擁有健康的體魄嗎？保持快樂的心情也許就可以幫你做到。研究人員發現，快樂、鎮定、心情不錯的人比情緒抑鬱的人更容易遠離感冒。研究負責人匹茨堡卡內基·梅隆大學心理學教授謝爾登·科恩説：我們發現樂觀......

抑鬱症的治療方法很多，除了常見的藥物治療和心理治療之外，通過食用一些食物也是可以緩解抑鬱的情緒的。水果是消除抑鬱的良藥，而香蕉則在這方面的表現較為突出。香蕉除了含有豐富的營養之外，對抑鬱症的緩解也是有較明顯的......

當今社會，很多年輕人的工作、生活壓力越來越大。不良的生活習慣和不良的生活環境導致癌症的發病率越來越年輕化。很多時候其實只要放鬆自己的情緒就可以預防癌症。睡眠應在6至9小時之間潘懷宗把養生的想法歸納為六個要......

調解情緒的食物有哪些呢？現在人們的情緒變動很大，喜怒哀樂變化無常！情緒還和我們的飲食有關呢！作為職場男人更應該注意情緒的變化，才能有效的工作奧！所以男人看看這些食物吧。香蕉：緊張與鎂缺乏密切相關，所以，生活忙碌的人在食......

眼淚能清除體內致憂鬱物質心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，......

日本農業與食品產業技術綜合研究機構研究員大池秀明等人的研究方向，是食品對生物鐘的影響。在對實驗鼠的調查中，他們發現在食物中添加鹽分，會使老鼠腎臟的時鐘基因（ｃｌｏｃｋｇｅｎｅ）撥快兩個小時。研究人員又將原本在老鼠飼料中佔５０％的碳水化......

肛腸疾病的主要症狀有大便出血、腫物脱出、疼痛、流膿、瘙癢、及便祕等，其中以大便出血為最常見症狀，一般鮮血顏色鮮紅，出血量可多可少，如長時間出血，極易導致人體貧血。引起便血的常見疾病有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎、......

一、葉酸研究發現，很多患有抑鬱症的病人血液中的葉酸偏低。此時，要適當多吃點菠菜，因為菠菜不僅富含葉酸，而且含有能使人頭腦和身體放鬆的鎂。二、5－羥色胺人體內缺少5－羥色胺，容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒。香蕉內含較高的5－......