人們普遍認為，騎自行車上下班既方便又能健身。但是，有泌尿外科專家日前指出：長期騎自行車極易引起前列腺炎。據調查，在泌尿外科門診患者中約50%—60%的人患有前列腺炎，並呈逐年上升趨勢，其中最主要的病因是長期騎自行......

據專業人士介紹説，會騎自行車並不等於會通過騎車來健身，仔細觀察周圍，不難發現一些騎行中的誤區。誤區之一：騎行的姿勢。錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。教練為健身愛好者做指導時，發現錯誤的騎......

《我的前半生》大熱，就連劇中的單品也是被網友熱搜，在賀涵休假的時候騎的一輛自行車讓很多的觀眾喜歡，賀涵的自行車是什麼牌子的?求同款，求購買，這就是很多網友的心聲了。這款自行車的設計夠新穎和獨特，小巧的樣子很適合散......

每個人的身上都會有一些肌肉存在，肌肉的存在可以讓自己的身體更加有彈性，簡單來説就是不會那麼僵硬，那麼腰肌勞損能騎自行車嗎？文中小編將會為大家進行相關解答。什麼是腰肌勞損腰肌勞損是指腰部軟組織慢性損傷的疾患，是既......

不僅國人愛洗桑拿，芬蘭人也對桑拿有一種獨特的執念。近日，美國《預防》雜總結了洗桑拿的6個益處。1.相當於有氧鍛鍊。德國馬丁路德大學的研究者發現，蒸25分鐘的桑拿浴與中等強度運動一樣累。人們的心率和血壓在蒸桑拿期......

1、自行車屬於非機動車，自行車應該在非機動車道上行駛，而且是靠右邊行駛的。在中國，無論是機動車，還是非機動車，都是靠右行駛的。2、在世界上有兩種通行制，一種是左行制，另一種就是右行制。中國是右行制。......

如果騎自行車得當，不但不會影響勃起功能，反而對陰莖勃起不佳的人有治療作用。勃起功能障礙常常是由病人情感或心理因素所引起的。例如，一個股民如果看到股市下跌，心情一定不好，其性慾與性功能就會受到影響。夫妻關係不好，一......

夢見自行車，通常表示積極進取的心態，和愉快平和的心態。夢見自己把自行車蹬得飛快，表示你近期身體健康，精力充沛，充滿了進取精神，工作順利，會取得顯著成績。但若夢見自己在街頭飛快奔馳的情景，也暗示你渴望從原來沉默壓抑的環......

現在共享單車的發展，讓每一個人都可以輕鬆選擇騎自行車出行，這樣既環保也鍛鍊身體，其實騎自行車還可以減肥。如果能夠每天堅持騎自行車，那你的身材一定會更好，身體的素質也會更好，而且還能甩掉多餘的贅肉。只是人們都很難堅......

騎車腿會變粗嗎有人認為堅持騎自行車不能瘦腿反而會令腿變的粗壯，主要有兩方面原因。一方面是自身屬於肌肉型腿，騎自行車鍛鍊了肌肉，令肌肉更明顯，看起來腿變壯了。另一方面則因為騎車運動後沒有及時拉伸放鬆腿部。因此，要......

老年人為了鍛鍊身體，常常選擇通過騎自行車來進行鍛鍊。騎自行車鍛鍊，動作比較舒緩，也不容易累人，同時也能讓老人體驗到騎車中的自由感，愉悦老人身心，對老年人來説，確實是項不錯的鍛鍊方法。那麼老人騎自行車有什麼好處呢？有哪......

騎自行車可以説是很多人都喜歡的一種户外運動，因為對身體健康鍛鍊，可以達到很好的效果，而且相比於跑步來説，可以避免枯燥無味的問題，但是很多時候長時間的騎自行車，其實對我們的健康也會造成一定的影響，下面就為大傢俱體介紹......

陳穎妍是誰？16歲，可能有人忙着做題，有人忙着享受青春，但這個16歲的“00後”廣州女孩陳穎妍卻有着不一樣的青春體驗--她是一名自行車速降車手。在眾多男騎手中，陳穎妍顯得格外搶眼。有人説，這個訓練場上的女孩像是在山林穿梭......

騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五種方法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以......

誤區之一：騎行的姿勢。錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。教練為健身愛好者做指導時，發現錯誤的騎行姿勢很普遍，如雙腿向外撇、點頭哈腰等等。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼......

山地車作為山地騎行愛好者的自行車，它的做工和材質等都有別於普通的自行車，為了適應山地這類地方所以對車的要求比較高，那麼應該注意哪些細節呢？下面我們一起看看吧。車架：山地車的重要組成部分，根據結構有硬架身、軟架身（後......

健身房裏想騎自行車已經不是什麼難事了，健身用自行車健身器就可以輕鬆讓你在室內感受騎自行車的感覺。而對於時尚又激情四射的年輕人，則可以選擇音樂強勁、強度較大的動感單車。剛開始用自行車健身器進行鍛鍊時，騎行速度......

2021年8月2日，在東京奧運會場地自行車女子團體賽的賽場上，中國收穫了第28金。在之前小編也給大家介紹了男子50米步槍三姿破世界紀錄的情況，那麼中國獲得第28金的情況是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。第2......

多騎騎自行車是有很好的健身效果的，加上目前共享單車的開放，自行車的獲取變得非常的簡單，自行車健身的好處也是凸顯。那麼自信車健身具體有哪些好處呢？好好跟着本文學習下！自行車健身有什麼好處1、能預防大腦老化，提高神經......

外出騎自行車的健身誤區：1、姿勢錯誤的騎車姿勢不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都是不正確的姿勢。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫樑平......