一、補血和美白1、阿膠補血養顏阿膠為內調養顏之上品，具有補血滋陰、潤肺、止血的功效。阿膠當屬東阿阿膠為最佳，黑如瑩漆，光亮如琥珀，質硬而脆，斷面亮。對子宮肌瘤、乳腺增生患者也可服用，但須輔佐活血化瘀、化痰軟堅、疏......

肝氣鬱結（stagnationofliverqi）指肝失疏泄，氣機鬱滯，情志抑鬱，氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏泄或情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。肝氣鬱結臨牀表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦女月經不調等症。治......

肝氣鬱結，主要表現為胸悶、呼吸不過來、情緒抑鬱，女性會有月經不調現象，出現肝氣鬱結可以按摩我們的太沖穴，那麼，太沖穴在哪，該如何按摩呢？肝氣鬱結的症狀現代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛，抑鬱、胸悶，總想......

傷肝的食物1.酒酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來説，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來説，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對......

肝氣鬱結是中醫理論中常見的一種情況，通常由情緒壓力、不良飲食習慣、長期的焦慮和憤怒等因素引起。肝氣鬱結可能導致情緒波動、頭痛、胸悶、脅肋疼痛等不適。在中醫中，有一些茶可以幫助緩解肝氣鬱結的症狀，以下是一些建......

補充熱量增強身體抵抗力早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基礎的體温。因此，早春期間的營養構成，應該以高熱量食物為主。所以，春季飲食宜遵循高熱量、高蛋白原則。在春季日常飲食中，除了谷......

春天，冰雪消融，萬木吐綠，但是也是肝臟容易發生疾病的時期，肝臟怎麼護理呢?古代有春宜養肝的説法，但是，想要我們取得好的療效，我們應注意日常的護理，不要經常的熬夜，大量的喝酒。春季是一年生命活動週期的開始。自古以來，有春宜......

口中有酸味、反酸是一些朋友常出現的症狀，一般認為是胃出了問題。可在中醫看來，其病機卻不只是胃，而是肝氣過急造成的，脾氣急的人更易出現。肝在五行中屬木，代表氣急；胃在五行中屬土，代表氣緩，氣的急和緩是不相容的，因此肝氣會......

更多推薦：什麼症狀需要婦科內分泌檢查首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等温補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。適時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩髒，對防......

按照五行的説法，肝屬木，而春季又是萬物始發的季節，肝通於春氣，因此春季是養肝的最好季節。中醫學中的肝是一個抽象概念，並不單指肝臟這個器官，而是通過經脈和各個器官部位相關聯，肝主疏泄、藏血，和人的情志有很大關係，常生悶氣......

1、草菇青豆蘆筍湯材料：草菇100克、青豆200克、蘆筍150克、雞湯1升、紅辣椒1個、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。做法：蔬菜洗淨，草菇切片、蘆筍切段、紅辣椒切小粒備用。加熱雞湯，加入草菇、青豆大火煮開，文火煮10分鐘。加入蘆筍......

早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基礎的體温。因此，早春期間的營養構成，應該以高熱量食物為主。所以，春季飲食宜遵循高熱量、高蛋白原則。在春季日常飲食中，除了穀類製品以外，還應當選用黃......

肝氣鬱結的症狀有哪些？什麼是肝氣鬱結？肝為藏血之髒，具有疏通人體氣機，調節血液運行的功能；人體各組織的正常活動，均依賴於氣血調和，可見俗話説氣則傷肝是有科學依據的。現如今的生活節奏很快，形形色色的人都面臨來自不同方面......

泡浴、沐泉都是我國傳統的養生休閒方式。四時不同，人體的生理狀態和體質特點也相應地有一定變化，應時泡浴收到的養生益處因此各有側重。春季泡浴：温而不燙，疏發肝氣初春時天氣乍暖還寒，機體尚且處於閉藏的狀態，此時要注意去......

如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若......

中醫認為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關。肝功能正常，人體就能較好地協調自身的精神、情志活動，表現為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶......

肝氣鬱結是一箇中醫名詞。肝是有疏泄的作用，喜舒暢但是惡抑鬱。比如説肝失疏泄或者情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。具體的表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦女月經不調等症。當您遇到這些症狀的時候，您可以通過以下一些方法來......

中醫理論認為，心乃神之居，血之主，脈之宗。心對生命起着主宰作用，其重要的生理功能是主血脈。也就是説，全身的血液都要在脈中運行。運行正常與否，能否把血液輸送到全身各處，都取決於心臟是否能正常地搏動。心臟的搏動質量又有......

肝氣鬱結是中醫抑鬱症臨牀治療中最常見的一個類型。治療上眾醫家各有所長，但最為常用的方劑當屬以柴胡疏肝散為基礎的臨症加減。柴胡疏肝散由柴胡、香附、枳殼、陳皮、川芎、白芍、當歸、炙甘草等藥物組成。方中柴胡、......

>>更多推薦：男人什麼時候最需要女人的安慰人手的握力與肝經有重要關係十二地支我們大家都知道，子醜寅卯……，這裏有一個前後順序。子字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子......