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如何緩解高考前壓力?推薦5款食療法緩解壓力
中高考都是人生的轉折點,面對着它學生們有着説不出的壓力。如果不能正確緩解壓力,將會對考試期間造成影響。下面就介紹幾款湯品供家長們參考,希望對學生有用!一、玫瑰花雞蛋湯材料:玫瑰花15克、雞蛋2個。烹製:玫瑰花浸泡,去......
2023-11-09
行之有效的2款食膳妙方
黃芪猴頭湯(《中國藥膳學》)【組成】猴頭菌150克,黃芪30克,雞肉250克,生薑15克,葱白20克,食鹽5克,胡椒麪、紹酒各適量,小白菜心100克,清湯750克。【功效】補氣養血,補腦強身。【製法】猴頭菌沖洗後放入盆內用温水發脹,約30分鐘,......
2023-11-17
10款食療養出紅潤氣色
女性要氣血充足才會健康美麗,可是很多女性由於飲食或其他的飲食,導致氣血不足,面色萎黃,那麼怎麼補氣血呢?1、羊肉粥鮮羊肉250克,大米100克,葱、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、葱、姜、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉......
2023-11-01
幾款減肥的食譜
飲食是人生最大的幸福,可是如果要為了保持好身材而沒喪生了飲食的樂趣那真是得不償,那麼有哪些飲食的方法,同時可以減肥呢?瘦腿是當前很多女孩子,尤其是上班坐在辦公室的女孩子,一直追求的目標,怎麼能安全健康的瘦腿呢?下面介......
2021-05-21
推薦幾款寶寶輔食食譜
寶寶輔食的添加要有一定的新意,一定要符合寶寶的口味,要讓寶寶愛吃才是關鍵。現在小編就寶寶輔食食譜進行簡單的介紹,讓您可以做出更加美味又健康色食物,讓寶寶發育得更加的健康。寶寶輔食食譜的簡單介紹之一:牛奶拌米糊寶......
2023-11-04
5款排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡......
2023-11-14
夏季必食 十款護體食物
1.甜菜這種紅色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量葉酸(葉酸食品)和甜菜鹼。這兩種化學物質共同作用可以降低高半胱氨酸的水平,這是一種炎性混合物,可以損害動脈,增加心臟病患病機率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷經實驗證......
2023-11-26
五款“助性”食譜
男性如何更好的增強性功能這應該是很多男性的經常提出的疑問,以下推薦的幾款食譜就可以為事實你答疑解惑.下面精選五例助性的食譜:一、枸杞豬腰粥:用料:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,葱姜食鹽少許,同煮成粥。功......
2021-05-21
五個月寶寶輔食食譜20款
1魚湯材料:鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)做法:魚塊放入鍋內,加水,薑片煮沸;文火煮10分鐘關火,加鹽;用漏勺過濾。2雞肉湯材料:雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)做法:......
2023-11-10
健胃消食三款食療偏方
一、草果陳皮青魚湯原料:陳皮、草果各5克,黨蔘15克,捲心菜半顆,青魚一條調味料:胡椒粉,鹽,葱,姜做法:1、黨蔘、陳皮、草果、捲心菜洗淨,捲心菜切塊備用;青魚宰殺清洗乾淨後,放油鍋裏炸成金黃色,撈出備用;2、將所有材料倒入鍋裏,倒入......
2023-11-02
食道癌的幾款食療方
食道癌是發生在食道上皮組織的惡性腫瘤,我國是食道癌高發區,發病年齡多在40歲以上,男性多於女性,但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。食道癌早期由於病變表淺可以無症狀,或偶爾出現神經刺激症狀,常為一過性。隨病變進展症狀......
2023-11-11
6款薄荷食療方
薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒沖茶等。薄荷粥鮮薄荷30克或幹品15克,清水1升,用中火煎成約0.5升,冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥......
2023-11-18
一款補腎的美食
草魚1條(約重1500克),核桃仁150克,首烏15克,天麻片6克,水發冬筍100克,豌豆苗150克,金針菇50克,黃豆芽100克,生薑15克,葱20克,鹽6克,胡椒粉3克,味精2克,料酒15毫升,豬油100克,湯2500毫升。[製法]1、核桃仁用開水泡脹,剝去皮,洗淨;首烏、天麻......
2023-11-15
幾款減肥食譜餐
要想減肥,就一定要科學,開始之前我要糾正這裏的一個錯誤的觀點—粗鹽瘦身。這是今天特地諮詢過的希望我銀子沒白花,大家都能受惠!看過這裏的幾篇貼,説什麼往身上抹粗鹽能瘦身,事實上大錯特錯。這個概念其實就是鹽療。......
2023-11-14
食道癌的五款食療方
食道癌是發生在食道上皮組織的惡性腫瘤,我國是食道癌高發區,發病年齡多在40歲以上,男性多於女性,但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。食道癌早期由於病變表淺可以無症狀,或偶爾出現神經刺激症狀,常為一過性。隨病變進展症狀......
2023-10-29
6款搭配紫菜湯食譜 款款功效各不同
中國人傳統做菜方法中有很多的湯中放入紫菜,除了點綴外,還因為紫菜含有着豐富的營養價值。紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。下面小編就為大家介紹幾款搭配紫菜的美味湯,每款功效各不同哦。紫菜中含有的蛋白......
2023-10-30
4款5個月寶寶輔食食譜
五個月寶寶的輔食菜譜1:蛋黃泥材料:雞蛋一個做法:1)雞蛋洗淨煮熟(煮得老一些),剝殼去蛋白。2)蛋黃用匙壓成泥,調開水成液狀餵食,或拌入粥中。小貼士:蛋黃含鐵高,可預防寶寶缺鐵性貧血。五個月寶寶的輔食菜譜2:糖楂湯材料:山楂20克、......
2023-11-10
飲食治不育 推薦4款美食
導致男性不育的原因有很多,以現在來説,比較常見的原因之一其實就是精液異常,比如,少精症,弱精症等疾病,都可以直接引起男性不育的發病,除此之外,也有其他方面的因素。治療不育食療方(1)海蔘粥原料:海蔘適量,梗米或糯米100g。製作......
2023-10-19
明目的幾款食譜
山藥羹配方:山藥50克,白糖適量。功效:健脾固腎。用法:每日服用1次。製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。烤紅薯配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。功效:健脾益腎。用法:酌量分食。製法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中......
2023-11-11
運動男人的8款飲食食譜
運動男人的8款飲食食譜1、紅豆冬瓜湯材料:冬瓜400g、紅豆200克、鹽。做法:先將冬瓜洗淨去皮切成小塊,紅豆洗淨浸泡清水中6個小時備用。做一鍋水,並將紅豆倒入煮熟。再將冬瓜塊倒入鍋中,打開蓋子以中火煮至冬瓜透明,之後加入......
2023-10-28
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