有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來説，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中......

我們會發現現在所居住的地方，很多時候都是高樓大廈，所以大多數的人都會選擇坐電梯，但是你有沒有注意認識和了解過，其實經常爬樓梯對身體健康以及鍛鍊問題，達到的效果是比較好的，所以下面我們就為大家分析介紹一下，爬樓梯的好......

為了探討老年睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）患者心率變異性的特點及持續氣道正壓通氣（nCPAP）治療對其的影響，研究者將老年輕、中、重度、非老年重度OSAHS患者及健康老年對照者各20例進行多導睡眠圖及動態心電圖檢測，計算......

正常體檢中，偶爾會出現心律失常和心率失常的檢查結果，但有些病患還不知道這兩者的區別在哪，下面小編就來給大家普及下心律失常和心率失常這方面的知識，需要了解的可以看看。心律失常心律失常是由於竇房結激動異常或激動產......

據數據顯示，我過每年有54萬人死於心臟猝死，近8成的原因是因為心律失常導致的。心律失常人到老年，應當經常摸摸自己的脈搏，特別是要摸摸在靜息狀態下脈搏的快慢，以便從中瞭解自己的靜息心率變化。靜息狀態是指在安靜、清醒......

現在肥胖的人羣是越來越龐大的，就連一些還在成長期間的兒童都處在肥胖階段，這個不但對於他們外觀有影響，還會使得他們的身體內部出現一些疾病的，因為肥胖的人們本身就會引起高血壓，或者是心臟病等併發症的，所以下面我們就一......

據英國《每日郵報》4月15日報道，美國《小兒科》雜誌刊登一項新研究發現，給早產兒彈奏音樂或唱歌有助於降低其心率，使其呼吸更順暢，睡眠更香甜。哈佛大學醫學院附屬貝斯以色列醫院音樂療法專家對美國11家醫院的272名早產兒......

心率則是指心臟每分鐘跳動的次數，它取決於竇房結的節律性。健康成人在安靜狀態下的心率平均每分鐘約為75次，但其生理變化的範圍卻很大，它可隨年齡、性別、活動、呼吸等情況的不同而不同：正常成人為60~100次／分，新生兒為120～1......

運動之後，心率肯定是會發生改變的，能夠幫助自己達到鍛鍊的功效，但是對於運動之後心率的一些變化常識問題，大家也不可忽視，所以現在為大家分析介紹一下，運動之後心率會有哪一些變化？這樣我們就可以知道，什麼樣的運動，才更適合自......

心律失常是一種反應心臟健康狀況的明顯症狀，誘發心律失常的原因多種多樣，無論是哪種原因，都需要患者朋友們積極調整健康狀態，避免心律失常導致的各類心臟疾病。下面就讓我們來了解一下高血壓是如何誘發心律失常的。心臟是......

據數據顯示，我過每年有54萬人死於心臟猝死，近8成的原因是因為心律失常導致的。心律失常人到老年，應當經常摸摸自己的脈搏，特別是要摸摸在靜息狀態下脈搏的快慢，以便從中瞭解自己的靜息心率變化。靜息狀態是指在安靜、清醒......

觀察5360名健康成人的靜息心率，其範圍為51-94次/分，平均數為67次/分。人類的心跳次數明顯受自主神經與體液因素的影響，如人激動時心率會加快，完全安靜時心率會減慢。科學研究表明，成人靜息心率在70次/分，其壽命可達80歲（需注......

正常人無論在工作或休息時，心率都有一個波動範圍，通過每搏排血量的代償調整來維持正常的心排血量。正常狀況通常為竇性心律，頻率在60～100次/分。超過100次/分即為竇性心動過速，而低於60次/分為竇性心動過緩。一、心動過速......

我國不良生活方式引起的疾病發病率目前正處在快速上升期，能否儘快進入平台期並進入下降期，要看我們每一個人的行動！國際衞生組織告訴我們：不要死於愚昧，不要死於無知！這就需要我們人人都動起來，科學地進行體育鍛煉！對於原發性......

研究人員解釋説，心率上的這些變化在女性性喚起中起到非常重要的作用。這項研究包括72位年齡在18至39歲的女性。研究者測定了這些女性在看色情電影和中性電影剪輯時的心率。研究發現，相較於其他女性，心率變異低於平均水平......

按發病機理分類，心律失常中最多見的是早搏，但很多人早搏沒有症狀，大多預後良好，所以，糖尿病患者不用緊張;第二常見的是房顫，這也是糖尿病患者因心律失常來門診看病和住院最多的起始原因;第三是特發性室性心動過速，但臨牀較少......

量血壓時別忘測心率除遺傳因素外，交感神經過度興奮還與下列因素有關:一是精神壓力過大。人在工作時血壓升高、心率加快，而在休息時血壓會下降、心率減慢。尤其是老年人對外界的這種適應能力減弱，若處於同樣強度的工作負......

醫認為治病不如防病，強調不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，下面就説説中醫對待心率失常有什麼預防的手段。（1）保持精神愉快中醫認為七情活動對機體生理功能起着協調作用，但七情太過，超過人體自身調節的範圍，則臟腑氣血功能紊亂，......

有氧運動是減脂中的一種重要方式。正確的有氧運動可以使身體消耗更多脂肪，同時降低一系列健康風險，例如高血壓、心臟病、糖尿病等。對於減脂來説，有氧運動的心率是至關重要的，下面我們將詳細介紹有氧運動的心率如何影響減......

運動之後心率會加快，而且時適當健康的運動，也有助於我們的心臟收縮功能健康，所以平時的時候能夠注意一下，運動對我們的身體健康自然比較好，但是也要注意運動心率，只有在合適的情況下，才利於健康，所以現在我們來認識瞭解一下，經......