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保暖去燥 老人健康過冬
冬季老人保暖去燥有五招●調節暖氣保持低流量,將室温控制在20℃左右,多開窗通風,保持室內空氣清新。●花卉勤灑水暖氣片上放盆水,讓水慢慢蒸發,或使用加濕器,保持室內空氣濕潤。●多飲水研究發現,缺水阻礙新陳代謝,加速衰老,老......
2023-11-13
秋燥可不止一種 摸清類型才有效去燥
秋季到了不少人正被秋燥折磨着,導致他們出現了皮膚瘙癢、便祕等困擾。讓他們的生活和工作都受到了影響,估計正迫切想要用法子去秋燥吧。小編提醒,秋燥可不止一種,大家只有摸清楚類型再去燥,才能收穫你想要的效果喲。秋燥的......
2023-10-18
秋季潤肺去燥的7大食物
編輯推薦:男人最想得到的六種女人1、秋梨:味甘、性涼,可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。每天堅持吃上2個梨,就能有效地減少秋燥的症狀。2、香蕉:性寒,最適合燥熱人士享用。其軟糯的口感對胃腸道沒有刺激,還能保護胃黏......
2023-11-20
秋季消化去燥 平時多吃這七大蔬菜
夜間的温度降低,早晚的温差逐漸加大,所以在這個時候我們就不需要過多的貪涼了,在這個時候飲食上要吃一些酸性的食物,少吃一些辛辣的食物,建議大家食用這些蔬菜。蓮藕蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含......
2023-10-18
7種秋茶防癌去燥警惕喝錯反致癌 秋日的養生潤燥食譜
每日面對電腦屏幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人羣。由於不好的習慣,現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那麼,在這樣乾燥的秋冬季節......
2021-05-05
冬季上火原因主要是“燥” 多吃六種去燥水果
冬天寒冷乾燥,因為上火症狀去醫院看病的人明顯增多。針對不同的上火症狀,大家應該學會區別對待。冬季上火多因為燥引發上火的具體因素很多,冬季上火多是由燥所引發。一是,在北方地區,本身氣候就非常乾燥,再加上室內普遍使用......
2023-10-28
三款糖水 秋冬去燥又美容
潤糖水1:冰糖脆梨汁冬季天干燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫説法,皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裏水分很少,身體裏的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要潤肺。秋冬時節,生梨隆重上市,碭山梨、雪梨、水......
2023-11-24
補水有方法有哪些 哪些食物可以去燥
秋冬季節的乾燥大家都是見識過的,動不動就皮膚乾裂,所以做好補水工作是十分重要的。那麼男人該怎麼補水?秋季來臨,天氣漸涼,很多人會覺得很乾燥,甚至會出現皮膚脱皮的現象。這個時候給肌膚補水就變得非常有必要了。男人補水......
2021-05-21
秋季要“去燥” 寶寶午餐這樣吃就對了
秋季要去燥寶寶午餐這樣吃就對了寶寶的秋季飲食:潤燥為主立秋過後,氣候逐漸變得乾燥,遵循秋冬養陰的原則,寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝,應該要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、......
2023-10-29
如何讓寶寶遠離秋燥 媽媽們快來看去燥妙招
如何讓寶寶遠離秋燥1、給寶寶穿棉質衣服秋燥容易導致皮膚過敏,容易過敏的寶寶,在秋季的時候特別容易出現皮炎。一旦寶寶患上皮炎了,額頭、面頰等位置出現小丘疹或者説紅斑,而且還會產生瘙癢。寶寶在抓撓過程中,很容易抓破......
2023-10-18
秋天去燥潤肺 孕婦多吃白色食物
祖國傳統中醫養生認為:白色的食物能滋陰、潤肺。比如在秋季孕媽媽們常吃這些食物山藥、百合、梨、銀耳、蓮藕等。梨説起梨,大家都不陌生,什麼鴨梨、香梨、雪梨,品種非常多,是大家常吃的水果。梨甜脆多汁,清涼爽口,非常解渴,所......
2023-10-18
秋燥容易損傷身體 請及時做好去燥準備
秋燥是秋季最為明顯的問題,而且會給身體帶來嚴重的損傷。如果不及時做好去燥措施的話,身體受損傷了,則不利於身體度過寒冬。所以説,建議大家要做好及時去燥。當然,建議大家先看看秋燥帶來的傷害,這樣才能有動力去想法子去燥......
2023-10-18
冬日保濕7個Point 去燥更水潤
護膚Point1:徹底的清潔即使白天不化粧,不用隔離、防曬品,到家後也要立即用卸粧油以打圈的方式清潔面部皮膚;因為空氣中的灰塵會進入毛孔,卸粧油可以讓污垢浮出。化粧的朋友更不能省略這一步驟哦~然後,用泡沫豐富的潔面產品,......
2023-11-06
吃的多餓得快可能是胃火太旺 中醫妙方助你敗火去燥
胃火是什麼相信生活中很多人都曾有過這樣的經歷,用餐時吃很多但還是很快就會覺得餓,總覺得吃不飽。這是“胃火過旺”導致的。通常,胃火也被稱之為胃熱,出現這種情況的因素有很多,比如過食辛辣、濕熱的食物,加班熬夜、喝酒等......
2022-04-15
冬日必吃五類保濕去燥食物
一、水果和蔬菜:抵抗皮膚衰老當然是由於他們豐富的水分和維生素,還能讓皮膚煥發光彩,膚色紅潤,並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此,建議多食用胡蘿蔔,它的β-胡蘿蔔素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿蔔......
2023-11-23
春季給寶寶去燥的4款梨食譜
初春天氣乍暖還寒,氣候仍然比較乾燥,很容易使寶寶口乾舌燥、咽痛音啞,由於一些細菌開始活動繁殖,就容易患呼吸道疾病,表現為咳嗽、咳痰。梨既可以生津潤肺,又可以止咳化痰,且含豐富的果酸、鐵質、維生素A、維生素C等,特別適合......
2023-11-11
去燥雪梨食譜
天氣乾燥,最容易出現喉嚨乾涸的情況。這時便要多吃滋潤性的食物,如雪梨等,不但有效緩解喉嚨不適,可以潤澤肌膚,又是低卡路里食品,是愛美女子最佳的美容聖品。雪梨炒蔬菜粒材料:雪梨、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、珍珠筍、蘑菇做法......
2023-11-14
秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
立秋進補的原則是少辛多酸,儘量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物,適當多食酸味水果和蔬菜,防止秋燥要適當多飲水。暑氣正在逐漸消散,夜間的氣温也在降低,開窗入睡已經很舒適了,如果再一味貪涼,比如開空調或者睡竹涼蓆,或......
2023-11-06
秋季吃銀耳潤肺去燥 五款銀耳食譜推薦
秋季乾燥,如果不注意保健,很容易出現便祕、皮膚乾燥等症狀。那麼怎麼才能在秋季很好的防燥呢?小編為大家推薦一款防燥食品——銀耳,它有很好的潤肺去燥功效哦。秋季吃銀耳的好處:秋季五行屬金,對應肺,肺的功能是主......
2023-10-20
春季吃什麼降火去燥 這篇文章告訴你
春季是一年當中人的陽氣最為旺盛的時候,因此這個時候,人就會容易出現上火的症狀,也就是中醫上面説的春燥。春季最常見的上火症狀有哪些?1,口鼻乾燥。這個症是最為常見的的一種上火症狀,主要會表現為,長口瘡,流鼻血,痰液很多等......
2023-10-18
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