現在有一套簡單實用的手指操，老年人空閒的時候多活動活動手指，可以有效地預防老年痴呆，年輕人也可以跟着做哦。這套手指操共6組，每組4個8拍。第一組吸足氣用力握拳。握拳時將拇指握在掌心。用力吐氣同時急速依次伸開小指......

年輕時的運動習慣將成為中老年的健康資本。據台灣《中國時報》6月2日報道，美國最新研究指出，20多歲的年輕人若堅持跑步，鍛鍊心肺功能，可保護腦力。當邁入中年時，其思維能力、記憶力都會更好，並有助於預防認知障礙症。美國明......

近日，在網絡上流傳着一篇《預防老年痴呆，這麼簡單！》的文章，稱老年痴呆是可以提前發現的，而且可以通過足部的反射區來防治。揉揉腿、踮踮腳真的能夠防治老年痴呆？院神經內科主任向記者表示，該方法目前未能得到驗證，有可能存在......

許多的中老年人都可能會患上老年痴呆。那麼我們有什麼比較好的方法能夠防止患上老年痴呆呢？下面給大家介紹一下從來生活中預防老年痴呆的方法供大家參考。1、注意維持人際關係，避免長期陷入憂鬱狀態因為憂鬱是老年人患......

老年痴呆症給老人生活造成很大不便。最新研究認為，β-澱粉樣蛋白在大腦內蓄積，令大腦神經細胞衰老，從而誘發該病。有關專家指出，攝取蔬菜等抗氧化作用強的食物能有效抑制β-澱粉樣蛋白的蓄積，尤其以下幾種食物，能有......

越來越多的證據表明，保持一定的膳食和運動習慣，可使認知障礙症(老年痴呆症)危險降低50%以上。美國雅虎新聞網近日載文，在華盛頓營養與大腦國際會議上，美國醫師醫藥責任協會公佈了預防認知障礙症的最新膳食指南。美國權威......

老年痴呆，又稱慢性腦綜合徵，以緩慢出現的智能減退為主要特徵，嚴重危害患者的身心健康。那麼，到底如何預防老年痴呆呢?嘴脣常運動有效預防老年痴呆：嘴脣運動能促使面部40多塊肌肉有節奏地運動，有利於頭面部及口腔內組織器官......

1.藥物預防：幾千年來，人類一直在探索養生保健，抗老防衰，延年益壽的方法。根據中醫學理論，認為老年人衰老的本質是陽虛血瘀。可在辨證論治的基礎上，酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白朮、黃芪、葛根、川芎等服用。2.灸法預防：灸......

老年痴呆不僅要及時接受治療外，還要做好日常的預防和護理，這對病情的恢復有很大的作用。下面就來介紹下老年痴呆的有效預防方法，希望能給大家帶來幫助。從日常生活預防老年痴呆，應做到以下幾點：1.防止動脈硬化。老年人可常......

飲食營養對老年痴呆患者的腦功能有顯著的影響，專家認為應補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素B12和葉酸。膽鹼缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化為乙酰膽鹼的原料，增補卵磷脂可使乙酰膽鹼增加。含......

痴呆是老年人的常見疾病，遺傳因素，腦變性疾病、長期情緒抑鬱都可導致老年痴呆。那麼，預防老年性痴呆的方法有哪些呢？下面我們一起來了解。喝葡萄酒，可防老年痴呆症法國波爾多大學醫院研究人員歷時9年對4000人研究得出的結......

老人痴呆是生活中比較常見的一種疾病。對於這樣的疾病我們在生活中是如何來護理的呢？下面給大家介紹相關的老年痴呆症的護理方法供大家參考。1、飲食要低糖、低鹽、低脂：如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高，動脈......

勤動腦筋，富於聯想，看書學習，下棋繪畫。積極參加社會活動，保持一定的人際交往。心態平常，樂觀開朗，繁瑣之事，不要計較。規律生活，經常鍛鍊。重視營養，均衡膳食，穀物豆類蔬菜，魚類瘦肉水果。防攝食鋁，控制肥胖，標準體重（公斤）=身高（釐......

所謂的老年痴呆症，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨牀表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。怎麼預防呢？老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在......

天津醫科大學總醫院教授楊喬説，近年來老年痴呆症發病率呈明顯上升趨勢，我國北方地區60歲以上的老年人老年痴呆症患病率已達3.96%，其中因為腦血管疾病導致的血管性痴呆症最為常見。這些患者早期有類似神經衰弱的表現，如頭......

1.避免過度喝酒、抽煙，生活有規律喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。抽煙不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。2.保持年輕的......

1生活起居1.1生活有規律，保證足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。1.2飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素、纖維素的食品，少吃動物脂肪，飲食要低鹽、低糖、控制鋁的攝入。節制飲食，不......

老年性痴呆是一種以進行性認知障礙和記憶能力損害為主的中樞神經系統退行性疾病。隨着人類社會年齡結構比例趨向老年化，本病的發病率日益上升。據估計，全球約有1700萬～2500萬人患有此病。國內統計資料表明，我國60歲以上的......

及時攝入各種營養物質，可有效預防老年性痴呆。1.卵磷脂：乙酰膽鹼缺乏，是痴呆的主要病因。卵磷脂隨血液進入大腦後，可轉化為乙酰膽鹼，故中老年人可從食物中攝取卵磷脂來預防老年性痴呆。富含此物質的食物較多，主要包括豆類及......

隨着中國進入老年化社會，老年痴呆症的發病率也逐步升高，另老年人非常恐慌。其實老年人不必過度擔心，如能注意以下細節就可有效預防老年痴呆症的發生。一、防治可引起老年痴呆症的疾病心腦血管疾病是導致老年痴呆症的主要......