什麼是失眠？失眠症是指不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神，從黑夜到白天，從覺醒到睡眠，人的精神和身體變化都有複雜的規律，健康人通常可以忍受這些規律偶爾而且短期被改變，但是頻繁打斷甚至長期中斷這些規律，身體和精......

老年人在生活中總是有些不好的習慣，這些習慣雖然在平常看來並沒有太大的影響，但其實這些不良習慣對於老人的身體健康是有很大害處的，下面一起來了解一下吧！一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養......

壞習慣1：多吃水果。夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜，讓水果的分量少一些。壞習慣2：喝甜品。很多人因為吃不下飯，就會喝綠豆湯......

而不良生活習慣會造成產後發胖。產後發胖的原因1.生理結構變化體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自於胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為內分泌的改變，也出現了一些變化，例如：動情素的增加，女性的脂肪也隨......

近年來，食道癌已經逐漸的進入我們的生活，很多人都會患上食道癌。它主要和人們的生活習慣有關，那麼食道癌的病因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。1、酒精是食道腫瘤的諸多致病因素中十分重要的一個因素，大量飲用啤酒......

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成為威脅健康的兇手。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大的威脅到我們的腸胃健康。下面小編就來為大家詳細分析這些不良習慣給腸胃帶來的危害：不......

影響精液質量的不良習慣1抽煙、喝酒、熬夜2長時間上網3性生活無節制4喜歡吃洋快餐專家教你六招保持精力精子是很小氣的東西，它很容易因外部環境發生變化，實驗證明一個男性酗酒、熬夜之後的精液和之前的精液質量絕對有很......

兒童不良習慣形成的家庭成因，除了不可掌控的先天因素（遺傳），主要有三：縱容——很多孩子的不良習慣，都是在父母的縱容下形成的還記得臨刑前咬掉媽媽乳頭的那個盜竊犯的故事嗎？他之所以成為江洋大盜並最終被判處極刑......

１、長期飽食進食過飽後，大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。２、輕視早餐不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，久而久之對大......

生活節奏變快，社會競爭變激烈，人們所承受的壓力越來越大，不育的男性也越來越多。不育症給男性帶來了難言的痛苦。那麼男性不育症應該怎麼預防，生活中容易引發男性不育的因素有哪些呢？一、壓力過大男性壓力過大，精神容易緊張......

前列腺疾病在日常生活中較為常見，一直困擾這世界各地的男性朋友。尤其是前列腺炎和前列腺癌這兩種疾病，其可怕之處在於難以治癒還容易復發。但其實，前列腺癌也不是一天就能患上的，不良生活習慣的積累才導致了前列腺癌的發......

目前食管癌已悄然逼進都市青年人羣。今年剛30多歲的李先生平時極其喜歡吃辛辣燙類的食物，基本上是餐餐食辣。幾個月前，他出現了乾咳，吃食物時難以下嚥，並伴有哽噎感，身體消瘦等症狀，被診斷為晚期食管中段癌。食管癌是人類常......

月經不調，讓女人處於灰色地帶。現在，就找出元兇吧。一、壓力正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。二、貪涼女性經期受寒，會......

下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多......

多少人有蹲廁所看報紙娛樂的不良習慣呢？趕快改掉吧。排便每日都進行，是件長久的事，如果方式不當就會靜悄悄地影響大家的健康。排便是全身的一系列協調動作，久坐馬桶讀書看報，會分散注意力，只顧報紙精彩內容了而忽略便意。那......

1、挖耳：俗話説：耳不挖不聾，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。2、異物塞入耳道：家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裏，不要......

心血管病是循環系統疾病包括心臟和血管病的合稱，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種。三餐進食過飽。胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜......

1.及時更換化粧品當打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就開始侵入了。如此反覆使用這些化粧品，細菌會越聚越多，當它們一旦進入眼睛，會引起感染或更糟的後果。因此，最多6個月就應更換一次化粧品，而睫毛膏則最......

一、排尿困難：常見的排尿異常症狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。二、尿液及尿道分泌物的異常：許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變，常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結晶尿和氣尿等。三、疼痛：泌尿生......

生活中一些不良習慣會誘發疼痛，據美國《預防》雜誌報道，疼痛有6個鮮為人知的來源，趕緊自檢一下你是否有以下不良習慣。電話使用不當。經常把手機夾在肩膀和耳朵之間會導致頸部和肩膀疼痛，並誘發胳膊的麻刺感，而發短信過多......