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懷孕不同時期該補什麼?
孕前應該吃什麼?葉酸在孕前三個月就得吃説起葉酸,陳大夫有點替準媽媽們着急。很多孕婦都懂得補充葉酸,但是現在存在一個廣泛的認識誤區,認為只有懷孕了才需要補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也......
2023-11-20
6大症狀提示你該補補腎了
對於身體方面的狀況,也許女性朋友們都不會產生特別強烈的敏感和共鳴,因此不少的女性朋友們在突然患病時,都會表現出很吃驚的狀態,那麼如果有腎虛疾病時,有哪些提示會告訴我們該女性補腎了。我們只有做好了疾病的預防工作,才......
2023-11-03
男人房事過度該補什麼?
>>更多推薦:專家教你辯認真假早泄房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度......
2023-11-25
夏季晚上睡不好該補肝脾
一、入睡困難,順順肝氣中醫認為,肝為剛髒,主藏血,對應着五神中的魂。入夜後,魂入肝,人就進入了正常的睡眠。倘若因為壓力過大、飲食失調等原因導致肝火過旺,就容易心神不寧,魂魂失潛藏,難以入睡。因此,有很多失眠的人白天大腦空......
2023-11-09
女人臉色太差 該補哪裏?
面色紅潤有光澤,是一個人身體健康的標誌。而臉色不好也各有各的狀況,不同臉色可能預示着人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種臉色該如何進補呢?面色白需養肺有些人臉色白如蠟,沒有光澤,呈現一種病態,這是氣血虛弱的表現。......
2023-11-01
女性面色差該補哪裏
面色紅潤有光澤,是一個人身體健康的標誌。而臉色不好也各有各的狀況,不同臉色可能預示着人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種臉色該如何進補呢?面色白需養肺。有些人臉色白如蠟,沒有光澤,呈現一種病態,這是氣血虛弱的表現......
2023-11-03
預防不育症,鋅該補多少?
鋅是體內抗氧化酵素的重要成份,它可強化血球細胞活性,可以抗氧化、抗癌、促進生育力,醫學上曾證實因為男性的精液中含有大量的鋅,體內鋅的不足的確會影響精蟲數量與品質,而且會使睾固酮下降,不但影響生育還會使免疫力降低;在......
2023-11-21
7個症狀提醒你該補睡眠了
睡個美容覺已成為一句流行用語,睡眠是女性最好的美容方式,睡眠不足不僅對皮膚傷害大,還會引起各種健康問題。日常生活中,有些人一坐下來就打盹、腳步不穩等問題,有可能是身體在提醒你,你該補眠了!1、健忘如果你出門郵寄東西,......
2023-11-02
出現這些症狀 表明你該補維生素B了
維生素是我們人體必需的元素之一,而維生素的種類非常之多,其中維生素b的分類也是很多的,包括維生素B1,維生素B2,維生素B6等,其中每一種都有自己的功效。那麼,維生素B缺乏有哪些症狀?一、缺乏維生素b的症狀1、維生素B1缺乏:輕......
2023-10-18
性冷淡女人你該補補血
此外,貧血的人運動時容易缺氧,因而在進行性交一類劇烈活動時,貧血嚴重的病人往往有力不從心的感覺,性生活便成了一種負擔。當女性貧血症狀明顯時,不要勉強過性生活,否則容易加重症狀,進而加重性冷淡。貧血症狀不嚴重的女性,在......
2023-11-24
七類人夏天該補維生素
容易曬黑、胃口變差、雙手脱皮,這些看起來與炎熱天氣有關的症狀,實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加,出汗明顯,加上晝長夜短影響睡眠等,都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衞生部北京醫院藥學部臨......
2023-11-21
老沒勁是怎麼回事?提醒你該補肝了
現代生活中,很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人,輕則乏力、口乾、胃口差,重則全身痠痛、夜不能寐,甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來,這些症狀大多與人的......
2023-11-01
肝臟不好的症狀 6個信號提示你該補肝了
生活當中當我們的身體出現了某種問題,那麼身體也會相應的給我們某些信號,那麼提示我們需要補肝的信號有哪些呢?如何補肝比較好呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來具體的看一看吧!以下6個信號提示你該補肝了1、經期紊......
2021-05-05
容易疲憊怎麼回事?提醒你該補肝護肝了
現代生活中,很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人,輕則乏力、口乾、胃口差,重則全身痠痛、夜不能寐,甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來,這些症狀大多與人的......
2023-11-01
變笨易餓?這是提醒你該補眠了
現在大多數人都習慣晚睡,對上班族而言,習慣性晚睡和熬夜基本就意味着睡眠不足。睡不夠可不止上班打打哈欠那麼簡單,還有好多症狀都在提醒你睡眠不足的危害,一起來看看。6個症狀提醒你該補眠了變得笨拙總是神不守舍、做事......
2023-10-29
10個睡眠不足的症狀提示你該補眠了
不少人頭一捱上枕頭就入睡,也許你會覺得這是睡眠狀態好的變現。然而,這恰恰是你已經陷入睡眠不足狀態的表現。日常生活中10個現象,提示你該補眠了!10個睡眠不足的症狀提示你該補眠了1、立即入睡你可能以為這是良好睡眠的......
2023-10-29
睡眠不足 八個信號告訴男人該補覺了
失眠不僅會影響男人的身體健康而且還會影響白天的工作。那麼,男人睡眠不足怎麼辦呢?男人睡眠不足有哪些表現呢?下面,帶着這些疑問,跟着小編一起到文中看看。睡眠是一天忙碌過後最重要的休息時間,誰都希望自己能睡個好覺,但是......
2021-05-21
腎結石該不該補鈣?
美國臨牀營養學會期刊1997年的一篇研究文章指出,高鈣飲食不但不會誘發結石,相反還具有預防結石的功效。為什麼呢?因為腎結石的主要成分是草酸鈣,是因為體內草酸過高所引起,與血鈣並無直接關係。而造成血液中草酸過高的原因......
2023-11-18
心臟“零件”該修修該補補
心臟是一個講究工作流程的器官,它有四個腔室,兩個小的在上方,稱作心房,另兩個大的在下方,稱作心室。每個心室都有一個單向流入瓣膜和一個單向流出瓣膜。心臟三尖瓣從右心房向右心室開放,而肺動脈瓣從右心室向肺動脈開放。從......
2023-11-25
孩子該不該補鈣?
魚肝油無需天天吃醫生指出:許多家長存在一個認識上誤區,看見別人的孩子都在補鈣,如果自己的孩子不補就好像吃虧了一樣。真正缺鈣的孩子是很少的。曹家務周浩醫生介紹,在臨牀上遇到的大多數屬於亞臨牀佝僂病,寶寶僅僅出現多......
2023-11-18
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