男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。為此，小編就推薦七款對男性朋友的健康大有裨益的食物。1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率......

男人最怕腎不好，尤其是腎虛，腎虛會給男性朋友帶來很多困擾；既然知道腎虛的危害，那麼生活中大家就要想辦法防治，其中飲食就可以有效調理腎虛症狀，下面就一起來看看腎虛患者吃什麼好吧。男人腎虛應該吃的食物1、山藥性平味甘，......

不知不覺已經到了夏天，腎虛是比較多發的一種疾病，腎虛的患者經常出現的症狀就是四肢無力，上班也打不起精神，男性保健專家告訴我們可以通過一些藥膳來緩解腎虛現象。腎虛的飲食藥膳1、枸杞黑豆燉羊肉原料：枸杞子20克，黑豆30......

説起減肥也許大部分的人都會誤認為這是女士們的專利，其實這是一個不對的觀點，現在社會不僅僅是女人的事業，男人也需要減肥，可是，男人怎麼減肥呢？那麼，男士減肥食譜有哪些呢？讓營養專家為大家推薦幾款男士減肥的一些食譜，可以塑......

夏季減肥，控制飲食是關鍵，節食減肥怕餓又怕營養不均衡怎麼辦？6道適合夏季減肥的瘦身湯馬上推薦給大家，跟着小編我們一起做起來吧，苗條身材輕輕鬆鬆喝出來。1、海帶蘿蔔湯材料：海帶100g，蘿蔔300g，薑片若干，桂花10g。做法：將蘿蔔......

1.草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。2.菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內......

鵪鶉燴玉米：取鵪鶉3只，玉米仁150G，松子仁50g,熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清......

現在減肥並不是女人的專利，男人也是非常喜歡減肥的。特別是結完婚以後的男性，他們現在很多就會變得非常的胖，有很多人想在夏天的時候減肥，但是往往因為夏天的時候我們會體內容易上火，這個時候並不是太容易減肥的。男人想要......

所有男性朋友都懼怕腎虛，但生活中總有各種原因，導致不少男性腎虛，腎臟與人體的生長、衰老、智力、生育都有着密切關係，所以要保證身體健康、生活美滿，必須解決腎虛問題，下面給大家介紹三種食療方。男性補腎食療方1、龍眼肉......

男性夏季補腎壯陽，與女性補血一樣，都是不變的話題，那麼，男性夏季補腎壯陽吃什麼好？面對眾多的食物，我們應該如何選擇才正確，而當選擇出這些補腎壯陽的食材，如何烹飪才最佳也是問題，下面就來看看這四種食物讓你遠離腎虛吧。1、......

女性夏季吃什麼好？絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。因此女性夏季可多吃絲瓜，接下來為大家幾個女性夏季吃絲瓜的好處以及幾個絲瓜的家常食......

夏天已經到來了，那麼，在這個炎炎夏日裏，男人們該如何補腎呢？下面就來介紹一下男士夏日補腎十大強效食譜。無論你是男士，還是關心家中男士的女士，都應該來了解一下，這些適合在夏日補腎的食物。夏季男性補腎吃什麼好1、狗腎1對......

當今社會男性腎虛已經是很普遍了，中醫認為腎是先天之本。現在到處是壯陽攻略，好像男性皆腎虛。只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。補腎食品1、板栗味甘性温，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿......

腎虛是男人最忌諱的問題，所以適當的補腎是非常重要的，那麼你們知道可以讓男人補腎壯陽的食物有什麼嗎？腎虛吃什麼食物好1、乾貝能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。2、鱸魚能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食......

天底下最幸福的事兒莫過於吃着美味又能減掉贅肉，也許你已經吃煩了那些單調無味的減肥食品，也許已經討厭整天圍着水果蔬菜，那不妨來試試下邊的一些減肥偏方，保證會帶來天底下最享受的瘦身體驗。減肥偏方1、雞蛋減肥法雞蛋......

一、重點是鋅微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。二、對鐵可放鬆缺鐵的男性為數......

夏季到來，很多男性朋友紛紛尋找一些時令食物來壯陽補腎。小編蒐集幾篇常見食料可以烹製的菜譜奉上。男性補腎食譜1、鵪鶉燴玉米取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞......

1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是夏，此時心臟最脆弱......

去火要點喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人......

炎熱的夏天吃什麼減肥食物好呢？如果你是家庭主婦，而又正好在減肥期間，那你可要認真研究減肥菜單了。現在小編為您羅列夏天應該吃的減肥食物，看看你的減肥菜單裏有沒有以下減肥食物。夏季減肥食物1、橙汁其中的植物甾醇是......