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保護牙齒有哪些小細節
中國校園口腔健康教育計劃西安關愛行動昨日在大雁塔北廣場舉行。專家指出:保護牙齒要從兒童開始,養成護齒的四個好習慣,就能更好地保護牙齒。根據今年6月衞生部公佈的第三次全國口腔健康流行病學調查,我國5歲兒童乳牙齲病......
2023-11-13
哪些小細節可有效預防鼻咽癌
鼻咽癌雖然不會對生命造成太大的影響,但是依然會給患者造成傷害,影響患者正常的生活秩序,為了減少患此病的機會最好的辦法就是學會預防此病。預防鼻咽癌應從生活小事做起。一、生活中如何預防鼻咽癌?預防此病的關鍵是減少......
2023-11-10
哪些小細節導致聽力下降
3個月聽耳機聽出耳聾大學生小胡(化名)為了出國,連續三個月除了睡覺一直戴着耳機聽英語,導致小胡耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷,體檢時發現他已經出現噪聲性耳聾,需佩戴助聽器。省人民醫院耳鼻咽喉科專家趙曉埝......
2023-11-13
上班族怎麼輕鬆瘦身
很多上班族都有肥胖的煩惱。但是對於上班族來説,只要瞭解以下的8大減肥方法,就可以讓OL們隨時隨地瘦身,保持苗條的身材。1、車陣健臀減肥效果:多耗10大卡塞車的話,可以趁機鍛鍊臀部的肌肉。每一次踩煞車,就縮臀10秒,每趟車程......
2023-11-06
哪些小細節可有效預防胃癌
胃癌如何預防?9種方法呵護你的胃健康!你知道是哪九種方法嗎?下面小編就為大傢俱體介紹一下!一起來看看吧!9種防治胃癌的膳食法則大揭祕1、多吃天然新鮮的食物,避免過於粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是加工休閒零食維生素A、維......
2023-11-11
日常生活中有哪些養胃小細節
日前,記者從多家醫院瞭解到,近來因胃腸道疾病而就診的患者有所增加,醫生指出,冬季晝夜温差大,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌增加,胃腸易發生痙攣性收縮,這時,如果再暴飲暴食或者進食一些刺激胃腸的食物,那麼疾病自然就找上門來......
2023-11-13
白領們應該怎麼做有利於減肥
白領們一天生活中最不重視的就是三頓飯,但同時最發愁的還是今天吃什麼,但大多數還是隨便吃點了事。久而久之產生了不良飲食習慣的惡性循環,再加上缺乏運動,導致身體肥胖,這可怎麼辦?調整白領減肥餐是首要任務,不想再胖下去了......
2023-11-12
鼻咽癌保健有哪些小細節
預防放射性齲齒放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒,放療中需堅持餐後漱口,並使用含氟的牙膏刷牙。患者可先將牙膏塗抹在牙齒上,2~3分鐘後再刷牙,以增加氟化物和牙齒的接觸時間。保護放射區域皮膚接受放射治療的皮膚區域禁止......
2023-11-10
哪些簡單方法可有效預防癌症
癌症是香港健康頭號殺手,香港衞生署統計數字顯示,2005年共超過12,000人因癌症致命,高於第二及第三號殺手心臟病及肺炎死亡數字的總和。最常見的癌症包括肺癌、乳癌、肝癌及直腸癌等,為市民健康及公共衞生開支帶來沉重負擔......
2023-11-11
11個小細節不讓你得婦科病
想要健康,但又害怕繁複的抗病手段。宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌……這些病看起來好可怕,不想被它們嚇到,更不想被謹小慎微的防病措施搞得頭昏腦漲。其實,一些婦科疾病無需付出太多,只要持之以恆,一些簡單的做法也能......
2023-11-03
讓女人永葆青春的六個生活小細節
接下來,本站的小編就帶各位女性朋友們來看看生活中需要注意的幾大小細節。1、別吃太多鹽身體內如果太多的鹽分的攝入,不僅會令女性朋友們出現皮膚的老化、滋長皺紋等問題,還會導致女性朋友們骨質疏鬆,出現高血壓等問題,還......
2023-11-03
哪些小細節讓你遠離肥胖
原理上講,減肥無非就是從兩方面入手,一方面減少能量的攝入,另一方面增加能量的消耗。説起來容易,做起來艱難,看看下面的飲食起居條例,你可以堅持幾條。1、每天以38~40℃的熱水,沐浴十五分鐘。2、三餐定時定量,進食前先喝一杯......
2023-11-09
哪些小細節不利於男性健康
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會説男人很忙,有的會説男人很粗心,有的會説男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還......
2023-11-12
秋季怎麼趕走秋困方法
為什麼會有秋困一説呢?為什麼秋天來了,天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢?這是因為夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調,腸胃功能減弱,心血管系統的負擔加重,人的身體處於過度消耗階段。秋天身體進入了調整階段,開始......
2023-11-14
預防宮頸糜爛有哪些小細節
宮頸由於炎症的刺激程度不同,宮頸處粘膜柱狀上皮生長較慢,上皮平坦,外表光滑,即為單純性糜爛;柱狀上皮生長速度快,形成腺體增生時為腺樣糜爛。如果腺體擴張則可為濾泡型糜爛,同時伴間質增生,形成小的突起,被覆柱狀上皮不均,則......
2023-11-10
哪些生活小細節可有效預防乳腺癌
女性要懂得生活細節中防乳腺癌避免使用利尿劑:利尿劑的確有助於放體內的液體,也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,影響葡萄糖的形成,這些都對乳房健康不利。改變飲食習慣:採用低脂高纖......
2023-11-16
哪些小細節可預防陰道炎
生活細節教你預防陰道炎過分頻繁地清洗外陰將提高婦女患陰道炎的機率,要預防陰道炎除了要注意這一點外,還有什麼需要注意呢?女性預防陰道炎須注意七個小細節:1.便後擦拭的方向應由前至後,避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。2.......
2023-11-16
讓嬰兒聰明的小細節
1、重視早餐美國科學家實驗證明,在其餘實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的學習成績更差。2、睡足睡好德國科學家發現,每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子......
2023-11-26
冬季護脣的8個小細節
冬季氣候乾燥,皮膚也相應乾燥,嘴脣更是易幹部位,那麼冬季該如何護脣呢?冬季護脣只要從一些小的生活細節着手,就可以給你的嘴脣以最佳的保護。貼士一:脣膏選擇簡單的:現在市面上的潤脣膏種類很多,有管裝的、盒裝的,還有不同的味......
2023-11-19
哪些小細節會感染梅毒
握手不會傳染愛滋病,相信很多人都已經知道,但梅毒卻可能通過握手傳播,就不為人所共知了。鄧某是海珠區南洲路某水廠的民工,因車禍到醫院求診,入院時做性病三項常規檢查驗出梅毒。他愛人隨即做了檢查,也查出同樣的疾病,就連家......
2023-11-12
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