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心腦血管病患者 鍛鍊時得悠着點
家住北京朝陽區的劉大爺今年71歲,他有一個雷打不動的習慣,就是每天早晨堅持鍛鍊,身體還算硬實。可最近發生的一件事讓他徹底改變了這一習慣。一天早上7點多,天剛亮,他就穿上運動服來到小區的公園裏跑步,20分鐘後,跑得滿頭大......
2023-11-10
心血管患者不宜飯後散步
飯後什麼時候散步才適合?一般來説,放下筷子就去散步這種習慣並不可取。因為,剛吃進去的食物需要在胃裏停留一段時間,與幫助消化吸收的胃液相混合。如果進食後馬上去散步,無疑會給胃增加許多緊張因素,破壞正常的程序。我們......
2023-11-20
心血管患者冬季七大注意事項
冬季是心血管疾病的高發期,冬天寒冷的天氣,會刺激身體導致機體內環境變化,容易導致血流速度變化、血壓升高,因此,一定要注意預防心血管疾病,特別是老年人,患有心血管疾病的患者要注意下面的幾個禁忌。心血管患者過冬有七忌1......
2023-11-03
心血管患者吃藥用“水” 請別太隨便
對於心血管患者而言,需要長期服藥治療。藥物在疾病的防治中佔重要地位,雖然主治醫師應對於合理用藥負主導責任,但作為病人,掌握正確合理應用藥物方面的一些基本知識,無疑也是不可缺少的。根據藥物選擇用藥時間醫生處方上一......
2023-11-02
怎樣護理腦血管疾病患者
如何護理腦血管疾病患者呢?急救護理提醒你首先要了解腦血管疾病患者的心理表現,這樣才能對症下藥,正確護理腦血管疾病患者。具體的臨牀表現(1)情緒反常型。由於疾病折磨,心靈上遭受嚴重打擊,逐漸產生性格突變、行為變異等,......
2023-11-23
心血管患者吃柑橘有什麼好處
柑橘類水果,除了酸甜可口之外,還含有豐富的營養元素。研究表明,常吃柑橘可有效預防心血管疾病發生。世界衞生組織在《膳食、營養與慢性疾病的預防》報告中説,柑橘類水果中富含的葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用。血漿同......
2023-11-08
心血管患者應禁止吸煙
男性中吸煙者的總死亡率、心血管病發病率和死亡率比不吸煙者高1.6倍;吸煙者致死性和非致死性心肌梗死的相對風險較不吸煙者高2.3倍。煙草中含有多種致病因子,與冠心病有關的化學物質有十多種,能激惹和加重冠心病發病的......
2023-11-17
心血管患者食冷飲易致腦出血
患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的病人,不宜大量吃冷飲。因為,過量的冷飲食品進入胃腸後,會突然刺激胃,使血管收縮,血壓升高,加重病情,並易誘發腦溢血。此外,即使無高血壓的健康人也不宜長期或大量的吃冷飲,中醫認為胃喜熱,過......
2023-11-26
心血管患者冬季保養之道
時序入冬,氣温持續下降,又進入心血管疾病發作的高峯期,其中包括高血壓、心臟病、腦中風,以及非心血管的胃出血等病患都可能發病,六十歲以上的老人更是危險族羣。只要是高齡、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及有心......
2023-10-19
心血管患者春季如何飲食
春天裏,萬物欣榮,生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定,飲食調養就很重要。營養專家建議,春季飲食調養,必須遵循一定原則,有些食物宜多吃,有些食物則是少吃為妙。一些春......
2023-11-10
2.7億心腦血管患者 預防心腦血管的10食物
據介紹,我國目前心腦血管疾病患者已超過2.7億人,每5個成年人中就有1人患有心腦血管疾病;每年死於心腦血管疾病近300萬人,佔我國每年總死亡人數的1/3,平均每10秒鐘就有1人死於心腦血管疾病。其中高血脂、高血壓、高血糖(俗稱......
2023-10-30
心血管疾病患者的飲食
飲食應以清淡為宜,少吃鹹食。吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高,可加速動脈硬化。少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進肥胖和動脈硬化。戒......
2023-11-15
心血管患者散步別走太快
散步是簡便易行的健身法,也是最適合老人的鍛鍊方式之一。專家提醒,老人的身體狀況不同,散步的講究也有不同,只有掌握了正確的要領,才能對健康有益。關節差,別背手。枴杖能減輕身體負重,避免對關節造成二次傷害。此外,儘量少走......
2023-11-04
秋季心腦血管患者注意點
對健康人來説,入秋也不意味着什麼,但如果有心血管疾病的患者在這方面也粗心大意的話,就很容易引發原有的心血管系統疾病,如冠心病、高血壓、心功能不全、心律失常、肺心病等。因此,心血管疾病患者在秋季首先要注意季節氣候......
2023-11-26
心血管疾病患者小心用藥
要根據藥物選擇好用藥時間。比如,有的心律失常的患者,需要服用心律平,醫生處方上註明每日三次。科學的服用方法是,每天24小時,每八個小時服用一次。但是,絕大多數患者都是簡單地採取早中晚各服用一次的方法,結果,三次藥都集中......
2023-11-21
心血管患者忌食冷飲
患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的病人,不宜大量吃冷飲。因為,過量的冷飲食品進入胃腸後,會突然刺激胃,使血管收縮,血壓升高,加重病情,並易誘發腦溢血。另外,即使健康人,對於冷飲也應適量,畢竟胃腸道都喜温熱,長期食用冷飲,會擾......
2023-11-26
心血管病患者能上班嗎
現代社會競爭非常激烈,稍有落後就可能被拋下,因此很多人尤其是私營企業員工常常不敢休息,甚至身體不適時也帶病堅持工作,這樣做有時候可能會對身體造成更大傷害。常見的如經常站立工作的崗位有可能誘發腰椎間盤突出,有症狀......
2023-11-06
心血管患者冬季保養常識
建議一:遵囑吃藥血壓血糖控制好寒冷、温差大的惡劣氣候,會使人體處於一種應激狀態,低温刺激易使人體交感神經興奮,心率持續加快,血管收縮致使血壓增高,心臟負荷加大,因此可引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原本因粥樣硬化......
2023-11-18
心血管患者的飲食禁忌
心血管疾病一直是危害我們人體健康的一種疾病。而患者在積極的治療同時還需要做好相應的飲食控制。那麼具體的飲食注意事項有那些呢?下面給大家介紹相關的飲食注意事項。忌高鹽吃鹽過多是所有心血管病患者的大忌。過......
2023-11-04
心血管病患者的飲食
1、控制膽固醇的攝入量。研究證明,高膽固醇的人,冠心病的發病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。2、控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂......
2023-11-17
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