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養生常按摩 健康又長壽
1、合谷穴在手的虎口處一隻手的四隻手指頭併攏,然後撐開虎口並且將另一隻手的大拇指指橫紋的位置放在虎口之處,再講大拇指彎曲所指的穴位就是我們平時所説的合谷穴了。按摩方法:用拇指壓住穴位,有酸脹感表明有效。每2秒按......
2023-11-02
如何按摩耳朵來養生
1、鳴天鼓:兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部,即腦户、風府、啞門穴,耳中咚咚鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養生保健,而且對耳鳴、眩暈、失眠......
2023-11-05
如果通過按摩治療男性早泄
早泄患者在治療過程中,放鬆心情很重要,所謂早泄治療還需心藥醫。妻子的安慰能讓愛情讓陽痿的心復甦,同樣也能對早泄治療很有裨益,除了必要的安慰以及配合治療外,妻子按摩也能對治療起到很好輔助作用。按摩治療應該也歸屬非......
2023-11-21
如何通過按摩來治療頸椎病
電腦是白領門手不離的工作用品,長期操作電腦的人容易患頸椎病。加上忽略了體育鍛煉,久而久之頸椎病伴隨而來。通過按摩治療許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解。如何通過按摩來治療頸椎病1、按摩百會用中指或食指按於頭......
2023-11-01
早泄如何通過按摩治療
男性最懼怕的疾病除了前列腺問題就應該是早泄了。此種疾病可由多種因素導致,得了這種病會對患者的全身心甚至生活上帶來巨大困擾。那麼,早泄的治療要如何進行呢?針對早泄的治療問題,男科專家提倡使用按摩。具體有以下幾種......
2023-11-21
如何通過按摩法治療耳鳴
隨着人口的老齡化,越來越多的老人生活在我們的身邊。老非常易發就耳鳴耳聾這種疾病。因為發病的原因一方面是人體的生理結構導致的,用具科學的定義就是:耳鳴是聽覺功能紊亂而產生的一種症狀。耳聾是指聽覺功能減退或喪失......
2023-11-08
如何通過按摩來緩解痛經
女性月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。痛經怎麼辦呢?下面教你按摩的方法緩解痛經。如何按摩緩解痛經1、摩小腹:雙手掌相互摩擦,待發熱後,在臍下小腹部沿順時針方向撫摩200次左右。2、......
2023-11-02
如何通過按摩來瘦臉呢
隨着歲數的增長,臉上的肉肉日益明顯。其實有很多種瘦臉方法,但重點還是在按摩上,早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實,臉蛋緊自然就會顯瘦!一。哪些因素會讓你的臉部發胖­1.脂肪:面部脂肪過多,過少運動,容易胖臉2.面部骨骼:大......
2023-11-23
如何通過按摩治療早泄
通過按摩陰莖治療早泄可行嗎?早泄是一種男性極為常見的性功能障礙。一般認為,陰莖插入陰道前後立即出現射精或在進入陰道後不到1分鐘或陰莖在陰道內抽動不足15次即射精者稱為早泄。早泄雖然是功能性疾病,但危害不可低估,......
2023-11-21
如何通過按摩治療強直性脊柱炎
中醫認為強直性脊柱炎是因寒邪凝滯,痺阻經脈,氣血不同所致,不通則痛,所以強直性脊柱炎患者關節疼痛、僵硬、活動功能障礙,選用手法按摩治療強直性脊柱炎可起到一定的療效。手法按摩治療強制性脊柱炎的原則:手法按摩治療強直......
2023-11-07
如何通過按摩治療胃潰瘍
按摩治療胃潰瘍法1.消除疼痛按摩法按摩部位:中脘、氣海、天樞、足三裏各穴。按摩方法:讓患者仰卧,操作者坐在患者身體的右側,先用輕快的一指禪推法或大魚際揉法,自患者的劍突下至中脘向左沿着肋弓推按,往返按摩5~10遍,然後按......
2023-11-02
如何通過按摩提升性能力
為了改善性功能,許多中年男性不惜重金去買昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用,其實使用一些簡單方便的傳統手法,也可以起到一定的改善性功能的作用。以下四個人體要穴經常點按,皆有壯陽補益作用。腎俞穴在第二腰椎棘......
2023-11-21
如何通過按摩來治耳鳴
對於耳鳴的治療除了藥物外有沒有其它的治療呢?其實我們是可以通過按摩來進行輔助治療,下面就為您來介紹一下幾招簡單的按摩方法。一、鳴天鼓。鳴天鼓是中醫推拿的特色手法,具體操作是:首先將兩手掌用力相搓,使掌心產生一定......
2023-11-08
如何通過按摩才能瘦腰身
其實女人最該在意的就是腰圍,當你的腰線漸漸消失時,女人味也就蕩然無存,而研究發現,沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的游泳圈,應該覺醒了,不能再這樣放任自流。細腰按摩手法速成按摩腹部不僅能消除脂肪,還可以強......
2023-11-24
如何通過自我按摩預防頸椎病
1、按摩百會:用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脱。2、對按頭部:雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清......
2023-11-03
如何通過穴位按摩治療早泄
早泄是一種常見的男科疾病,其不僅會對患者的正常生活造成影響,還會影響到患者的身心健康。對此,全球醫院網專家推薦,早泄患者在日常生活中不妨採用穴位按摩法來推進早泄的治療。下面我們就和專家一起來看看早泄的穴位按摩......
2023-11-21
如何按摩能夠補腎通經絡
還在整天倒騰那些補腎的湯湯水水?站在保健藥櫃前糾結於不知選擇哪種補腎藥好?何不換一種簡單有效的方法呢?按摩你的雙耳,就可以達到養腎的效果。中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩......
2023-11-23
全身性肥胖者要如何通過按摩來減肥
整體按摩減肥用於全身性肥胖患者,其操作方法如下:1.摩脘腹單掌或雙掌疊置臍上,按順、逆時針方向,力量由小到大、由大到小,各摩腹10~20次。2.拿腹穴仰卧位,雙下肢微屈,腹部放鬆,以一手掌指提拿中脘、氣海穴,提拿面積要大,力量深沉......
2023-10-31
男性腎虛如何通過按摩治療
男子性功能衰減屬中醫學腎虛的範疇,可通過刺激腰、足幫助恢復正常。要提高男子的勃起力,就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環,晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法:1、取直立位,兩足分開與......
2023-11-22
如何通過按摩來預防脱髮
正常脱髮是新陳代謝的表現,當然也是適當的掉,這是由於人的頭髮新陳代謝處於消退階段。頭髮新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,有時夏季脱是由於天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的......
2023-11-09
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