菟絲子粥材料：菟絲子30克，60克粳米。做法：取菟絲子搗碎，水煎取汁，以藥汁加入粳米煮粥，粥將熟時加入適量白糖再煮片刻即成。功效：具有滋補肝腎、固精縮尿，明目之功效。適用於腎虛遺精、早泄、腰膝痛、頭昏、頭暈、尿頻等症。莬......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】海狗腎15克，枸杞20克，大米150克。【調料】精鹽1大匙，味精1/2小匙，料酒1/2大匙，葱、姜各適量。【做法】1.將海狗腎用油沙炒泡，洗淨泥沙，切3釐米長的段；枸杞洗淨，去果柄、雜質；大米......

生地黃粥方源：《食醫心鑑》組成：鮮生地、陳倉米各適量。製作：將鮮生地搗爛，取汁150毫升，兑入陳倉米煮成的粥內，攪拌和勻，即可食用。功效：養陰清火適用症：性慾亢進，陰莖易勃起，遺精早泄等同時伴有虛熱煩躁，口乾喜飲。同時舌紅少苔，......

補腎壯陽——海蔘粥用料：海蔘30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精鹽少許。製法：將海蔘（幹品）用温水泡數小時後，剖開洗淨切片，與糯米同入砂鍋之內，加水800g，用文火煮至參爛為度，加入五香粉、姜、葱、精鹽調味，每日早起空......

【原料】鹿茸15克，豬腎60克，糯米500克，生薑3片。【調料】料酒2大匙，精鹽、味精各1/2小匙，白糖1小匙，胡椒粉1/4小匙。【做法】1.將鹿茸用清水浸泡至軟備用。2.豬腎去筋膜，除去腰臊；起鍋燒沸適量清水，加料酒，將豬腎焯水去其腥味，撈......

【原料】附片10克，大米150克。【調料】白糖1小匙，乾薑10克，肉桂9克。【做法】1.將附片先煮1小時，去掉水，重新加水500克，與乾薑再煮25分鐘，停火，濾去渣，留汁液。2.大米淘洗乾淨，去泥沙，放入鍋內，加入汁液和清水500克，置旺火上燒沸，再......

【原料】山藥30～60克，菟絲子10～15克，粳米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1.將山藥、菟絲子分別清洗乾淨，山藥去皮切塊，清水浸泡。2.將菟絲子用水煎取濃汁，備用。3.將粳米淘洗乾淨，除去泥沙雜質；與備好的汁液同入鍋中煮粥，再......

韭菜梗米粥方源：《本草綱目》組成：新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精鹽少許。製作：取新鮮韭菜，洗淨切細，或韭菜耔研為細末，先煮粳米為粥，待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽，同煮成粥。功效：補腎壯陽，固精止遺，健......

原料大米150克，海馬15克，鮮蝦20克。調料生薑、大葱各10克，精鹽1大匙，紹酒3大匙。做法1、將海馬洗淨，用紹酒浸泡；鮮蝦洗淨，用牙籤挑除背部沙線；大米淘洗乾淨備用。2、將生薑、大葱洗淨，姜切粒、葱切花待用。3、將大米放入鍋中，加......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】西瓜皮200克，大米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1.將西瓜皮洗淨，切細絲，用紗布絞出汁液，待用。2.將大米用清水反覆淘洗乾淨，除去泥沙雜質，備用。3.將大米放入鍋內，加水適......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】龍膽草3克，澤瀉5克，柴胡5克，黃芩3克，梔子3克，木通10克，車前子15克，當歸尾10克，生地黃20克，甘草6克，大米150克。【調料】白糖2大匙。【做法】1.將以上材料炮製後，洗淨，放入瓦鍋內，加水......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】鹿茸6克，大米150克。【調料】精鹽1小匙。【做法】1.將鹿茸潤軟，切成薄片；大米淘洗乾淨，去泥沙。2.將大米放入鍋內，加水500克，置旺火燒沸，加入鹿茸片，再用小火煮35分鐘，加精鹽攪勻......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】白茅根30克，大米150克。【調料】白糖1大匙。【做法】1.將白茅根洗淨，放入瓦鍋內，加水500克，用中火熬煮25分鐘，去殘渣，留汁液。2.大米淘洗乾淨，去泥沙，放入鍋內，加入茅根汁液，再加......

【原料】破故紙15克，韭菜籽20克，大米150克。【調料】白糖2大匙。【做法】1.將破故紙、韭菜籽分別洗淨，放入瓦鍋內，加水400克，煎煮25分鐘，停火，過濾，留汁液。2.大米淘洗乾淨，放入鍋內，加入汁液，再加清水300克，置旺火上燒沸，再用小火......

鎖陽羊肉粥材料：取鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克。做法：將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗淨切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，葱頭2個，生薑3片，調味服食。每天一劑，早、晚各服一次。功效：具有補腎陽、益精之功效，適用於腎陽不足，陽痿......

仙人粥方源：《遵生八箋》組成：制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~4枚，紅糖適量。製作：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，粥將成時，加入紅糖或冰糖少許以調味，再煮1、2開即好。每天1~2次，服7~10天1療程，間隔5天再服......

桃仁粥方源：《多能鄙事》組成：桃仁10~15克，粳米50~100剋制作：將桃仁去皮，搗爛如泥，研汁去渣，與粳米同煮為稀粥。功效：活血通絡，祛瘀止痛。適用症：會陰外傷疼痛，瘀血腫脹，陰莖、龜頭皮膚色紫暗或見瘀斑，或陰部、睾丸漲悶刺痛。方解：......

【原料】腽肭臍15克，粳米60克。【調料】料酒2大匙，精鹽1/2小匙，葱末、生薑各適量。【做法】1.將腽肭臍（海狗生殖器）用温水泡24小時，然後從尿道處一破兩半，除去筋膜，洗淨，切成2釐米長節，待用。2.粳米用清水淘洗乾淨，除去泥沙雜質，......

補腎壯陽粥：鹿角膠粥做法：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。功效：此粥有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。鹿角膠，為扁方......

蝦米粥原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。做法：先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗淨的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。功效：養腎強腎，補鈣壯骨。......