一、正確對待喪偶的現實首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休慼與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情，但是這又是無法避免的現實，要儘快地調整好心態，多保重身體，好好地生活下去。相......

往遠處看，離婚權當是一次野外生存訓練。男人要怎樣做到心理調試！1、接受專業輔導離婚是人生的重大事件，打擊與傷害使得當事人渴望有人能瞭解他們的情緒。尤其象張偉這樣的男性朋友，雖然表面上堅強無比，維護着一個虛假的面......

在災難發生之後，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難後的數週內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的情況可能會有所不同。但是，所有這些在災難後出現的反......

早泄的心理調適很重要!(1)不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始迴避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾......

強迫症的表現一般為患者重複做某件事，內心是排斥的，但又控制不住不去做，是一種強迫的表現，強迫症怎麼治療呢？其實日常生活中當工作壓力大時，要注意隨時的放鬆自己，你們知道得了強迫症應如何調適？強迫症的預防保健要注意什麼？如......

醫學心理學研究表明，心理疲勞正在成為威脅中年女性健康的一大"隱形殺手"。如果心理疲勞得不到及時疏導化解，長年累月，在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機，在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發多......

地震和其他重大傷害的救援者，常常出現由於對生還者及其創傷的同情和共同的感受，而使自己出現嚴重的身體疲憊和心理困擾，甚至心理奔潰。災場如戰場，因此到現場，一定要做好自我的心理調整，並在必要時尋求專業人士的幫助。面對......

那麼，怎樣才能儘快擺脱和縮短喪偶後因過度悲傷而引起的心理障礙呢?一般可採取以下幾種心理調適方法：1、避免自責。老年人喪偶後，常常會責備自己過去有很多地方對不起老伴。這種自責、內疚的心理使老年人整天唉聲歎氣，愁眉......

異常心理讓疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一種混合性神經症，代表症狀可表現為疑病、焦慮、恐懼、強迫、抑鬱症狀中的某一種或幾種，這些異常心理全部圍繞艾滋病展開，也可同時伴有與艾滋病的臨牀症狀相類似的軀體症狀。強......

強迫症最主要的特點是存在強迫與反強迫的內心衝突，正是這種衝突造成了人們內心持久而強烈的痛苦，並嚴重影響社會功能。其強迫主要表現為強迫觀念、強迫行為、強迫意向、強迫儀式動作等，強迫行為又分為強迫檢查、強迫洗滌......

1.換位思考認同法。正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。2.推移時間遺忘法。時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時......

疫情下的常見情緒反應1、焦慮多疑疫情出現後特別關注身體的各種變化，將自身各種不舒服與新型冠狀病毒肺炎聯繫起來，懷疑自己是否生病。2、惶恐不安可能會出現疑病，不敢按電梯和觸摸門把手反覆洗手、消毒不出門，更不敢去醫......

神經衰弱（Neurasthenia）是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生（Beard1868）提出，近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......

1面對災害事件，人們應該具有對自己心理進行調適的能力，而這種能力需要平時的鍛鍊，促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。2坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時可能產生的害怕、擔憂......

據統計，大多數早泄都是由於心理因素造成的，真正有器質性病變的只佔早泄的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早泄是非常關鍵的。注意以下幾個要點，多數早泄會離你而去：（1）不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多......

俗話説：少年夫妻老來伴。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆，兩個人正應心手相攜，安度幸福晚年的時候，倘若有一方先走一步，必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷，甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。據心理專家分析，喪偶......

克服失眠的心理調適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利於入睡的條件反射機......

白領強迫症典型症狀1、無法控制自己，總愛熬夜下班後本來挺累的，但回家後疲倦就變成了亢奮，開始上網、看小説、看電影、玩遊戲，無法自拔，越夜越興奮……其實，這正是很多白領患上晚睡強迫症的共同特點。工作和生......

媽咪懷孕期間容易產生孕吐、疲勞、痛（手、背、眼睛），或者頭痛、便祕的症狀，而且情緒起伏較大，容易對事物感到不耐煩，甚或變得比較暴躁，出現嗜睡的症狀，有時身體也變得較為容易流汗，種種大小的身心問題容易困擾着孕媽咪，尤其是對......

引發問題的原因糖尿病病友本身就容易產生心理障礙，其發生率可達30％～50％。尤其在採用一種新的治療方式前，這種心理障礙會表現得更明顯、更頻繁。所以，醫生應該在理解的基礎上給予更深入的心理治療，要根據病友的經濟承受能力及......