別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美國一些科學家研究發現，一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌衞士，效果比綠色食物要好得多。科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中，發......

卵巢早衰（POF），是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。專家提出，卵巢早衰臨牀表現伴有不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等絕經......

隨着迴歸自然潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，並不是所有的人都適合這種美容方法的。瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為瓜果中的果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用，同......

蓮子去皮先將蓮子洗一下，然後放入剛燒開的熱水中，並加入適量老鹼，攪勻融化後稍燜片刻，再將蓮子放入容器中，用力搓揉，蓮子皮便紛紛脱落。桃子去皮將桃子浸入滾開的水中浸泡一分鐘，撈起用冷水浸一下，桃皮就非常好剝了。橙子去皮......

炎夏寶寶容易長痱子，頭面、頸項、胸背、腋下、肘窩、腹股溝等部位，寶寶很難受，媽媽很着急。寶寶長痱子可因瘙癢搔抓感染成痱毒，應該及時防治。一：苦瓜苦瓜有清暑、滌熱、解毒的功效。將鮮苦瓜切開，洗淨，以切面塗擦患處，每日3......

瓜類蔬果性質偏涼，可以消暑熱、清熱解毒、解渴活血，很適合在高温的炎夏裏食用。很多女性在夏季會氣血偏旺，出現胸悶氣短、皮膚粗糙等症狀，因此多食用瓜類食品可以達到涼血解暑的效果。下面為大家推薦6種瓜果，可以涼血消暑，......

各種瓜類是餐桌上常見的食物，每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚温差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。夏天吃西瓜是消暑的，在特別炎熱的時候，有的人一天甚至要吃幾個；進入秋天后......

1、木瓜木瓜減肥的原理是木瓜裏內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以説是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，......

1、橘子皮開胃化痰。橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，並減輕油膩。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、......

2016年7月17日是三伏天的入伏，入伏意味着高温的到來，因此在飲食的選擇上尤為重要。那麼你知道入伏吃什麼好呢?下面小編就來詳細講講。入伏吃什麼1.餃子北方有句俚語，叫做頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。頭伏吃餃子是傳統......

夏季天氣炎熱，本來温度升高人的胃口就不佳了，暑氣很重，很容易就中暑、上火了。為了給身體提供營養，也為了保健身體需要注意從飲食上下手。尤其是老人們更需要注意。那麼夏季老人養生吃什麼瓜果好呢？接下來為大家一一介紹，供......

夏季，各種新鮮的瓜果、蔬菜大量上市，給人們帶來愜意享受的同時，也大大增加了罹患腸道疾病的機率，如腹瀉等。怎樣才能做到在充分享受美食的同時，又避免患疾病帶來的煩惱呢？提醒大家在日常生活中做到以下幾個方面：1.首先要養成......

正確選擇食物對於糖友來説是十分重要的，選對食物不僅可以滿足口腹之慾，對糖尿病的治療還有一定的好處，但是，如果選錯了，就可能導致糖尿病病情變重。那麼，糖友應該選擇什麼樣的食物呢?日常可以常吃什麼食物呢?糖尿病患者適合......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

在人們的日常生活中，蔬菜瓜果是必不可少的食物，多食蔬菜瓜果有益身體的健康，但是如今很多蔬菜瓜果都有許多殘留物，今天就讓我們來了解下如何清理這些殘留在蔬菜瓜果上的殘留物吧。1、剝皮食用類果蔬：西瓜、哈密瓜等瓜類、......

桃性味甘，酸，温。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服......

大棗：富含維生素、環磷酸腺苷、果糖和各種氨基酸。紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量，這樣肌膚就會變得光滑細膩有彈性。因此，環磷酸腺苷有......

一般説來，各種水果有益於健康，如蘋果含有多種維生素(A、B、C等)，含有多量的鉀，對於心血管患者有益，而且有止瀉作用。香蕉含有多種維生素，其中維生素P有利於血管壁的彈性，維生素E能增加細胞的分裂次數，所以對健康有益。香蕉還......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型好身材哦。1、木瓜木瓜是女性豐胸的營養水果哦，它還可以幫您減肥。這些木瓜酵素不僅可分解......