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老人養生要學會戒“六心”
憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁雜,肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來説,需要的是擺脱憂心的困惑,凡事要想得開,要有順其自然的心態,這對身心健康有好處。死心中年人工......
2023-11-26
中老年人要養生要戒“六心”
俗話説歲月不饒人,轉眼已到中年,到中年後,身體處於生理動盪時期,也是多事之秋。如何才能讓我們安全地渡過這一時期呢?試一試養生戒六心吧,也許會給你帶來不小的收穫噢!憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁......
2023-11-12
老人想要心情好要戒掉“六心”
嫉妒心生同樣是中年人,有的成功富裕,有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士,不必洋洋自得。如果你還僅僅停留在温飽之中,不要心生不滿,更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃燒,嫉妒心只會使自己內心失去平衡,導致心理性疾病的出......
2023-11-03
老人戒掉“六心”可更長壽
憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁雜,肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來説,需要的是擺脱憂心的困惑,凡事要想得開,要有順其自然的心態,這對身心健康有好處。傷心中年被稱......
2023-11-18
不利老人身心健康的六種心態
不利老年人身心健康的6種心態,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。1、幻想:受身體逐漸衰老的影響,有些老年......
2023-11-14
六招減輕心理負荷
目錄:第一章:6個心理減齡方法不再讓它超負荷第二章:勞累並情緒煩躁超負荷工作如何心理減壓第三章:勿讓心理超負荷現在人的工作生活學習壓力是越來越大,很多人的心理都有些承受不了,這就導致了心理超負荷。那麼心理超負荷怎......
2021-05-06
六種致命性心臟病
冠心病成因:抽煙及糖尿病、高血壓等導致血管硬化狹窄,使血流受阻,易使心肌缺氧而受損。徵兆自測:勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區疼痛或緊縮樣疼痛;體力活動出現胸悶、心悸、氣短;出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛;飽餐......
2023-11-26
六職場心理解壓湯
職場中,少不了要受點委屈、遭點挫折,或是單位裏被領導訓話,或是朋友間起了誤會,或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂,就象躲在暗處的刺客,趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。這裏給你一套行之有效的、對付糟......
2021-05-06
冬季護心六大禁忌
1、忌着涼冬季是心血管疾病高發期,因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮,導致心肌缺血,加重心臟負荷。對策:血管不好的老人外出要隨時注意保暖。2、忌矇頭睡覺冬季很多老人怕冷,就會矇頭睡覺,但矇頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少......
2023-11-05
六招巧辨黑心衞生巾
每個月都會遇見的好朋友們,原本是女性朋友們美麗與健康的保障,但是黑心棉衞生巾卻讓女性們的經期不再有保障。因此,女性朋友們在進行常規的經期保健之餘,也要把部分精力放在辨別黑心衞生巾上。那麼下面小編就為大家介紹幾......
2023-11-07
六大方法抓住他的心
女人會想通過捕獲男人來證明自己的魅力,不過捕獲他也要有一定的方法技術,配合正確的方法會讓你更有吸引力。雖然這個年代是男女平等,但要成功擄住他,是要令他主動追求你,因為男人是有狩獵本能,越是千辛萬苦才捕獵得到的,便越......
2021-05-21
胖人小心六種“癌症”
肥胖對人們健康的危害,早已人盡皆知。它不僅會成為心腦血管疾病的導火索,更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日,世界癌症研究基金會更通過多年研究,公佈一項最新結論:有六種癌症會專門盯上胖子。經過多年的臨牀研究發......
2023-11-20
六神丸損害“童心”
中草藥一定要在醫生的囑咐下慎重使用。下面是一些普通家庭常用的中草藥,看看它們對孩子的危害在哪裏吧。六神丸損害童心六神丸是很多家庭常備良藥,價格便宜利用率又高:它可以用於治療咽喉腫痛、扁桃體炎、癰疽瘡癤等,還能......
2023-11-19
預防心臟中暑六妙招
1.防暑降温。户外活動鍛鍊最好在清晨或晚上較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛鍊。活動強度要適量,時間不宜太長;當天氣悶熱、空氣中濕度較大時,應減少户外活動,多在家中休息。在室外活動或勞動時應戴遮陽帽並備足水,老年人在上......
2021-05-05
心病禍起“六大缺失”
自殺很流行!沒有歸屬感的我們,生活不輕鬆、不公平、不幸福、不安全……我國每年有28.7萬人死於自殺,有200萬人自殺未遂。當心理問題不再是零星個案,我們的生活究竟缺失了什麼?中國正處在社會轉型期,各種社會矛......
2023-11-23
六件小事最傷女人心
傷一個女人的心,不光是男人的出軌和背叛。據英國《每日電訊報》近日報道,男人在一些生活細節上的表現,就可能在女性心裏留下一個殘忍的烙印。處處以超人自居。男人都愛動手,尤其是修理家內大小擺件。這種愛家的態度固然讓......
2023-11-04
心病源於“六大缺失”
自殺很流行!沒有歸屬感的我們,生活不輕鬆、不公平、不幸福、不安全……我國每年有28.7萬人死於自殺,有200萬人自殺未遂。心理疾病和精神疾病已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病,排名中國疾病總負擔之......
2023-11-23
急性心梗的六大誘因
研究發現,近50%的急性心梗病例都有誘發因素,常見誘因包括:1.情緒激動心梗與激動、緊張、憤怒等情緒變化密切相關。在情緒激動情況下可使血壓升高,兒茶酚胺分泌增多,引起左心室負荷明顯加重,心肌需氧量猛增,加重冠狀動脈供血......
2021-05-05
冠心病飲食六大禁忌
冠心病是一種常見的心血管疾病,它是由於冠狀動脈供血不足導致心肌缺血引起的。除了藥物治療和生活方式的改變外,飲食也是冠心病管理中至關重要的一部分。以下是冠心病患者在飲食方面需要避免的六大禁忌:1.高膽固醇食物:飲......
2023-10-17
心病禍起的“六大缺失”
自殺很流行!沒有歸屬感的我們,生活不輕鬆、不公平、不幸福、不安全……我國每年有28.7萬人死於自殺,有200萬人自殺未遂。心理疾病和精神疾病已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病,排名中國疾病總負擔之......
2023-11-22
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