節食減肥?沒毅力，吃藥減肥?沒勇氣。現在的美眉們要求越來越高標準，既要減肥，又要大吃大喝!既要瘦身，又不能傷害身體!的確，減肥在左，健康在右。如果想要完全滿足要求，傳統的力量就不可小視咯!以下是為各位量身打造了5天中藥健......

日本一名女網友近日曝光15歲被祖父長年虐待的殘忍經歷，只要吃下東西，就會被祖父狂踹肚子，直到把食物全部吐出來為止，156公分的身高，體重卻只剩下16.8公斤，等同於一個3歲小孩的重量，最後是餓到失去意識，被家人緊急送醫，才撿回一......

小S瘦到42.5公斤，據台灣媒體報道，小S上月動鼻中膈手術，被醫生囑咐不能喝酒，雖然在巴黎時裝週時不慎破戒，但其餘時間她都聽醫師的話，不僅戒酒，飲食也儘量清淡。她之後將拍攝蔡康永的新片，剛好趁機實行減肥計劃。小S自曝肚子跟......

很多人都在抱怨自己減肥的效果很慢，那麼有沒有快速減肥的方法呢？答案是肯定的，只要你找對方法，下面小編給大家分享個從頭瘦到腳的減肥方法，一起來看下。減肥常識需瞭解1.室內鍛鍊pk户外鍛鍊在户外，相對崎嶇的路面會產生更大......

生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計劃停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面小編就要推薦給大家一套生理期瘦身的方法，幫助你輕輕鬆鬆利用幾天時間就能從頭瘦到腳。第一週，生理期開始（月經拜訪）肌膚狀態：這一週，生......

夏季瘦身是常見的一個話題，那麼夏季要如何快速瘦身呢？夏季快速瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下快速瘦到最佳身材的7大方法。1、反向行走反向行走何以能減肥？人體的結構原本只適應向前走，若一反常態，便付出更大﹑更多的體......

吃豆腐也能減肥？豆腐是很常見的一種豆類製品，那麼豆腐怎麼吃可以減肥呢？豆腐是一種黃豆製品，雖然小編很討厭豆腐，但是不可否認豆腐真的是一種很特殊的食品，也是公認的飲食中最具有減肥效果的食物之一。曾經有人拿豆腐和許多......

>>>推薦：健康的早餐是減肥的前提以下就介紹幾種風靡韓國的飲食減肥法:番茄瘦身餐瘦身原理：番茄含果膠，可刺激腸道運動，使吸收、排泄、血液循環加快;檸檬酸可促進糖分的代謝、燃燒脂肪，番茄紅素還能抑制脂肪細胞的增多，吸收......

現如今，隨着人們生活水平的提高，肥胖者越來越多，於是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃腫的體態，更重要的是會增加罹患各種疾病的風險，因此，減肥不僅是為了美麗，在醫生看來，更是為了健康，下面就跟着小編一起來了解下吧。女......

如何減肥，快速減肥的方法有哪些呢？怎麼樣才能從頭瘦到腳的呢？下面就來了解一下快速減肥的方法。第一天擠壓耳前穴瘦臉耳前穴位於耳朵前方，即最裏邊剛剛沒有牙齒的地方，有着促進臉部血液循環的非常有效的穴位。經常按摩不但......

要説如今的娛樂圈還有誰會因為發胖而引發粉絲狂歡，也只有鄭爽一人了。上個月鄭爽在接受採訪時，因為看似臉頰豐滿紅潤，被粉絲喜大普奔：爽妹子變胖啦！胖了更有精神！然而這樣的狀態並沒有維持多久，近日有網友曬出一組鄭爽穿着學......

NatalieEsarey來自美國俄亥俄州代頓市，她曾因患厭食症而瘦骨如柴，最嚴重的時候只有63.5斤，只能穿8歲時候的衣服。20歲的時候，Natalie因為有一雙大象腿而被同學恥笑，自從她看到了一個支持厭食症的網頁，便開始絕食，並一發不可......

對於很多女性來説，減肥就是一個令他們又愛又恨的存在，到底怎麼樣才能瘦下去呢？不如試試這些減肥食物吧。對於很多女性來説，減肥就是一個令他們又愛又恨的存在，到底怎麼樣才能瘦下去呢？不如試試這些減肥食物吧。1、薄荷由於......

擁有一副苗條的身軀是每個女性的夢想，但是現實生活中總沒有那麼完美的，特別是對於一些上半身不胖下半身肥胖的美眉來説，想要瘦身也更加困難，下面小編給大家介紹幾種可以瘦全身的食物，一起來看下吧。臃腫的下盤總是讓愛美的......

楊麗萍楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱茶;中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。楊......

快招一：忍住5分鐘見效時間：5分鐘肚子餓了怎麼辦？就是忍！忍！忍！聽起來很殘忍，可是隻要你忍過了5分鐘，就能成功克服飢餓感，減少一次熱量攝取的機會。因為當肚子餓、血糖下降，而你又沒有提供熱量的時候，身體會自動從其它地方找熱量......

苦瓜減肥食譜1.甘苦兩味苦瓜汁材料（1人份）苦瓜70克、青紫蘇葉2片、鮮榨菠蘿汁200毫升、蜂蜜或檸檬汁適量。1、將苦瓜洗淨後切塊，記得不要去掉苦瓜內的瓜瓤，帶着瓜瓤切塊。2、去了皮的菠蘿也同樣切塊，去掉果芯，放入榨汁器中......

今天小編整理了幾個簡單的排毒小動作，在日常生活中只需要這樣做，你也可以輕鬆地幫身體將累積的毒素排出，全面CLEANUP喔！常常覺得身體疲累、睡不飽，或者臉色蠟黃、動不動就感冒，贅肉怎麼減也減不掉？除了生活習慣之外，其實也有......

別人的好身材都是天生的？不要再給自己找藉口了！要知道，那些先天條件優越的超模、女星們，還幾乎每天都通過鍛鍊來維持自己的好身材的呢！▼看看咱們氣質出眾，明媚可人的大表姐！身為超級名模的大表姐劉雯，運動自然是不能少的！而跑......

如何瘦身呢？瘦身有什麼祕訣呢？怎麼樣瘦身才能快速減肥呢？下面就來了解一下快速瘦身的方法。伸展運動：拉長肌肉，讓曲線更漂亮伸展運動不只是做運動前的暖身，大家平常辦公室坐久了，或是打電腦太久，只要拉拉筋，動一動，都會覺得很舒......