秋高氣爽之際，處在換季的間歇期，是各類身體或心理疾病高發的季節。當然，也是進補的最佳季節。而進補，最佳的方式就是吃。秋季進補不能少的食物1、大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二......

冬季備孕吃什麼好之含葉酸食物：葉酸是在懷孕前期一定要補充的很重要的營養，它是寶寶成長所需要的營養基礎。而葉酸主要藏身於動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類身上，在植物中，梨、柑橘、香蕉、萵苣、檸檬、綠葉蔬菜、豆類、土豆......

羊肉補血湯材料：羊肉300克，歸身20克，黃芪50克，去核的紅棗6個，熟地25克，黨蔘20克，生薑適量。調味料：鹽適量。做法：1、先將各藥材洗淨，羊肉洗淨切塊。2、放入適量清水，煮沸後，放入全部材料，先以大火加熱至再沸騰，再改小火煲約3個小時，......

枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。還有鴨血、紅棗、菠菜都......

秋天受孕好時節男性備孕須知一、秋季男同胞精子質量更高這是真的嗎？研究表明：精子活力最強數秋季精子質量四季有別，根據國外的一項研究表明，秋季精子活力最強，冬季和春季精子數量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高......

今天就是立冬節氣了，立冬意味着冬季已經來臨。冬季天氣寒冷，多吃一些養生事物既能補充營養，也能保健。那麼，冬季保健吃什麼好呢？冬季吃什麼食物好？1.西紅柿。冬天人體寒與壓力是影響睡眠的兩大因素，而西紅柿裏的番茄紅素能夠......

春季最主要的就是養肝，肝有問題的人抓住這個時節主動調節就會收到事半功倍的效果。中醫認為養肝就是養命。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作：本應明亮的眼睛會由於肝血不足而......

菊花黃時蟹正肥，在中秋前後的9至10月份正是吃螃蟹的好季節。螃蟹肉嫩鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，是人們喜食的一種上好美味。然而，由於螃蟹性寒，並含有大量蛋白質和膽固醇，故食時還必須注意以下幾點。死蟹絕對不......

星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認為它是温補、強身、壯體的肉......

春季不僅要注意養肝，還要注意養胃，胃是我們人體內最重要的器官之一。尤其現在一些年輕人很不注重胃的養護，經常吃些叫刺激的食物不説，還總是三餐不全。還有些人經常抽煙酗酒，這是對胃的最大的傷害。那麼，在春季我們該如何愛......

寶寶吃魚之魚的營養價值：在瞭解寶寶適合吃的魚類之前，爸爸媽媽們首先要知道魚類的價值。其實，對於寶寶而言，魚類能夠為他們的生長髮育提供很多的營養，包括大量的蛋白質、維生素和礦物質等，蛋白質是幫助寶寶生長髮育、傷口愈......

4月21日已過一週，茅台(600519,股吧)爽約了。茅台曾許諾在4月21日前公開消售渠道、網點和供給量；公開冒充產物產銷商名單和案件查處環境，但因各種不着名的緣由，這一許諾未被實行。五一將至，茅台的販賣好季節行將到臨，一面是......

清明假期大家都忙着各種娛樂活動，其實清明節也是一個不錯的養生時候，那麼清明節可以如何養生呢？清明應重視養肝護肝春季養生主要養肝，清明也不例外。從總體看，清明時節要做到早睡早起，並多到郊外走走，常吃有助肝臟生髮、疏泄......

秋季調養身體的好時節，從飲食、衣着、護理等方面都應該給寶寶做些調試，麻麻們千萬別錯過了。一、飲食調養要潤肺、清淡秋季適合寶寶吃得食物有茭白、山藥、南瓜、核桃、紅棗、蓮子等，此外，像蓮藕、百合、銀耳、香蕉、豆腐......

冬季是治療腎病的好時節冬季腎病治療適應人羣腎病綜合徵適合冬治，從而對於那些其他的腎病緩解期、或者是脾腎兩虛者，如單純性血尿，對於一些急慢性腎炎，對於那些紫癜性腎炎，乙肝腎，狼瘡性腎炎，慢腎衰等，然而可以及一些畏寒肢冷......

三伏天祛濕1、適當飲水想要祛濕，喝水是很重要的一個點，因為在夏天的時候，我們都會出很多的汗，如果不及時的喝水，人會脱水，這樣體內的濕氣更加難以排出來。一般一個成年人需要喝1000到1500毫升的水，具體看個人的情況，但是不能......

農曆九月前後，正是吃蟹的好時節，可是諸如吃蟹黃可能致癌、螃蟹注水增重、螃蟹打激素等傳聞卻不絕於耳，惹得眾多網友對安全吃蟹產生疑問。這些傳言到底是真是假呢？一起來看看吧！秋季吃蟹的好處1、抗感染，促進傷口癒合螃蟹中......

補鈣是一個永恆的話題，一年四季都會聊到補鈣，尤其在春天是補鈣的好時節，因此這個時候很多人都會想盡各種各樣的方法來補鈣，其實春季補鈣在飲食方面可以多吃一些含鈣量比較高的食物，尤其是以下這幾種高鈣食材要多吃。春季補......

冬季是補腎的最佳季節，如何通過食療補腎，有哪些食物是有補腎效果的呢？一起來了解下。鮮奶芝麻糊黑芝麻不僅有黑髮效果，還可以補腎。做法不復雜，做成鮮奶芝麻糊效果就很好。主材料是新鮮的牛奶和黑芝麻，另外加些糯米粉，口感更......

春季是吃艾葉的好時候，艾葉可加工成各種菜餚和藥膳，對症食之有保健療疾的功效。艾葉又名香艾、艾蒿，性味苦、辛、温，人脾、肝、腎經。能散寒除濕，温經止血。適合使用於虛寒性出血及腹痛，對於婦人虛寒性月經不調、腹痛、崩漏......