手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關跑步有益心臟健康的男士時尚內容
每天跑7分鐘死於心臟病的風險減半
一項新的研究顯示,每天僅僅跑7分鐘——甚至以十分緩慢的速度——有助於大幅降低人們死於心臟病的風險。科學家們分析了5萬5137名18歲到100歲之間的成年人後發現,健康運動不一定要耗盡體力或花費你......
2023-11-04
怎麼做有益老人心臟健康
從飲食到運動,再到生活習慣,國內外心臟病專家多年來對冠心病的預防保健從未停止過。最近,來自荷蘭和倫敦的兩項研究就發現,吹拉彈唱音樂能降低血壓和提升心臟健康水平。荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所......
2023-11-07
睡眠充足更有益心臟健康
經常鍛鍊、健康飲食、節制飲酒、遠離香煙是預防心血管疾病的四原則。荷蘭一項研究發現,除了堅持上述原則外,每晚保持至少7小時的睡眠能進一步降低患心臟病或中風的風險。研究人員認為,從理論上來説,充足睡眠能預防或推遲心......
2023-11-08
有益心臟健康的生活習慣
養生先養心3大措施有益心臟健康1.大笑促進血液流動,有益心臟健康早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況,即,積極情緒是否會擴張血管......
2023-11-16
核桃有益心臟健康 論核桃對健康的益處
核桃是一種很受歡迎的食物,具有多種功效,有着久遠的食用歷史,可遠溯至公元前7000年前,並曾在古代波斯王室中盛行。現在,核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中,核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......
2023-11-05
麻辣食品有益心臟健康
心臟病是導致很多發達國家的人死亡的頭號殺手,這項研究證明辣椒或辣椒產品能夠有效的保護人們免受心臟病的侵襲。這項研究的開展方香港中文大學研究重心主要集中在一類叫做辣椒素的物質,探索辣椒中這類物質是如何促進心......
2023-11-09
哪些食物有益老人心臟健康
黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子裏。因此,必須破殼吃才有效。建議先炒一下,使其爆開,或是......
2023-11-08
3大措施有益心臟健康
養生先養心3大措施有益心臟健康1.大笑促進血液流動,有益心臟健康早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況,即,積極情緒是否會擴張血管......
2023-11-16
保持睡眠充足 有益心臟健康
經常鍛鍊、健康飲食、節制飲酒、遠離香煙是預防心血管疾病的四原則。荷蘭一項研究發現,除了堅持上述原則外,每晚保持至少7小時的睡眠能進一步降低患心臟病或中風的風險。研究人員認為,從理論上來説,充足睡眠能預防或推遲心......
2023-11-08
步行上班有益身心健康
被禁錮在寫字樓格子間的上班族們如果能以步代車,走路上下班的話,這對自身的身體健康是非常有益處的。步行從健身方面來説,是達不到立竿見影的效果的,特別是對於一些想減肥的女士來説。走路是一種很好的運動,可以讓機體處在......
2021-05-21
哪些運動有益心臟健康?
心跳的頻率可以反映你的健康狀況,一般來説,心跳較緩的人身體素質較好,壽命也會相對較長。心跳較快的人們,可以通過運動來改善。下面,小編為大家推薦11種有利於心臟的運動,關注健康的你千萬不要錯過。1、散步推薦頻度:每週5次......
2023-11-21
什麼小動作有益心臟健康
我們的心臟雖然只有拳頭大小,卻擔負了晝夜不停向全身輸送血液的工作,壓力非常大。不少人會想,如果有一種方法,能有針對性地對這個重要器官進行鍛鍊,以加強其機能,增加其壽命,該有多好啊!其實,有一種方法,能夠幫助我們隨時隨地......
2023-11-07
吃黑巧克力有益心臟健康
新研究發現:腸道中的有益細菌能夠分解黑巧克力,並釋放出保護心臟的物質。在這之前已有研究顯示,吃黑巧克力的人發生心臟病的風險較低。最近美國路易斯安那州立大學的研究人員也發現,人體腸道中存在着一種以黑巧克力為食的......
2023-11-05
怎麼樣跑步有益身體健康
跑步在我們的生活當中最正常不過,小時候光着腳丫跑,讀書時揹着書包跑,工作後追着時間跑,等將來老了還得跑。看來生命在於運動這句話的確是很有道理的。以下要素是針對慢跑而言,不是競技跑哦。要素一:落地緩衝如果你有仔細觀......
2023-11-16
10種有益於心臟健康的食物
1.沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衞士,因為這種魚含有大量的omega—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多,你既可以煎着吃,......
2023-11-12
哪些食物有益心臟健康
在日常飲食中增加下列食物,可以保護心臟健康,讓心臟更強壯。芸豆:芸豆對心血管健康非常有益,是降膽固醇纖維的少有的食物來源,其中還含有大量的鎂和葉酸,因此,常吃芸豆尤其是紅芸豆可保護心臟,降低心臟病危險。芸豆吃法較隨意......
2023-11-08
有益心臟健康的飲食
你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎?每天我們都要吃很多食物,但你有沒有想過哪些食物是你的嘴喜歡的?哪些是你的心臟喜歡的?近日,美國網絡醫學博士網撰文,告訴人們,要想有一顆健康的心臟,要多餵它吃四降食物,即能降血脂、降血壓、......
2023-11-16
低脂飲食有益心臟健康
低脂飲食不僅有助於降低血壓,還能降低人體內一種能誘發心臟病的氨基酸含量,這是美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員近日公佈的研究結果。這些研究人員在幾年前發現素食者患心臟病的比例較低,於是開始定量研究低脂......
2023-11-05
4種有氧運動有益心臟健康
我們都清楚心臟是我們最為重要的器官,可以説心臟是各個器官的頭領。一旦心臟受損,那麼各個器官也會相繼的出現問題。因此對於我們來説,養生應該注重養心。一個好的心臟才會讓皮膚更加紅潤,讓血液的流通更加順暢。那麼如何......
2023-10-29
美研究稱結婚有益心臟健康
新研究發現,已婚者相較於單身或者離婚的人來説患上心臟病的機率更低。該項研究由美國紐約大學郎贛醫學中心的研究人員進行,收集了超過350萬人的數據。這些數據指出,結婚能夠降低心血管疾病發病風險,並且不論已婚者的性別......
2023-11-05
今日頭條
1
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2
告別“飛機場” 夏日減肥豐胸
3
許瑋甯現任男友是誰 許瑋甯現任男友家庭背景是什麼
4
有效呵護私處健康的小建議
5
適合女生開的suv精緻車型 都有哪些適合女生開的suv
6
遺精不用愁 驗方固攝之
7
街頭搭訕法則 教你拿下心動的漂亮妞
8
喝茶也有助於預防卵巢癌
9
2012年胡姓龍寶寶起名大全
10
小便失禁是什麼原因導致 預防從這裏入手
每日精選
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
貓咪名媛奢華婚紗大片曝光
2019-09-04
格拉蘇蒂Senator系列三針一線時計表 淋漓詮釋精準時計精髓
2017-10-28
你就像那秋天裏的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
iPhone SE小道消息盤點 16GB版本售價3998元
2016-11-21
熱門標籤
美白祛斑的偏方
什麼婚外偷情猝死機率高
尿毒清沖劑
東晉時期
牧雲德
琥胺
韓式整形有哪些整容方法
隆胸價位
蚊子系最致命動物
女性使用衞生巾的誤區
孕產期的保健常識
全區
同性戀是艾滋病嗎
洞大開
腹部吸脂效果
猝死如何急救
養顏潤腸酒
腎病綜合徵的危害有哪些
最新文章
世外高手原來是這樣追女孩的
寨卡病毒蔓延 加拿大發現4例寨卡病毒感染者
【圖】活埋mv女主角超漂亮 但這部電影主角卻不是她
適宜夏季飲用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰
這些水果放冰箱只會爛得更快
早晨養生四禁忌
踢踏舞的由來
紅巧梅泡水喝有什麼功效
常飲碳酸飲料會增加食道癌風險
北京未來三日天氣預報:連續晴天 白天最高温超30℃