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消夏食物紅黑榜 夏季最好和最壞的食物
紅榜西瓜:西瓜營養豐富,含水量充足,是補充人體散失水分的佳選。但西瓜吃多了易傷脾胃,脾胃虛寒、消化功能差的人應少吃,尤其慎吃冷藏後的西瓜。苦瓜:苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等,具有抗菌消炎、解熱祛暑、......
2023-11-04
清熱解毒類抗癌中藥慶巴消夏
慶巴消夏(豆科植物瞌藤的成熟種子。)別名:瞌藤子、拉哥肖夏。性味功效:甘涼,清熱解毒。臨牀應用:抗癌、殺蟲、滅螺、催吐瀉。用法用量:單用,1~2g,一日2~3次。......
2023-11-10
老人夏季怎麼消暑 6招助老人消暑
到了夏季氣温驟然上升,讓很多人都一下適應不了,紛紛出現中暑的情況。輕的會出現頭暈頭痛,重的則可能危及生命。因此,在夏季要及時消暑,特別是老年人更加要注意。那麼老人夏季怎麼消暑呢?老人夏季消暑要注意什麼呢?接下來將一......
2023-10-29
夏日消火飲食
熱天適當吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不僅能醒腦提神,且可增進食慾、健脾利胃。營養學家建議:高温季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克勿忘補鉀暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也較多,由此造......
2023-11-27
夏季能消暑的美食!
暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。1、不必吃熱飯,冷菜也可以保證營養。2、夏季喝冷湯。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而......
2023-11-15
夏日色味俱全消暑
夏日是五彩繽紛的季節,美女們穿上了五顏六色的小背心、超短裙,造就了街上一道道靚麗的風景。而超市裏的各種飲品、零食和雪糕也不甘落後,紛紛亮出了五彩的顏色。鮮豔的紅、燦爛的橙黃、清新舒爽的綠、酷酷的黑…&h......
2023-11-15
夏季飲食養生 夏季消暑吃什麼
夏天已經來到我們的身邊了,氣温也開始出現變化了,夏天白天長夜晚短,人們也開始出現食慾不振的情況,那麼夏季飲食該注意什麼呢?吃什麼可以消暑降温呢?一起看看去吧!夏季飲食有很多的是需要注意的,不要食用辛辣的、油膩的食物,反......
2023-11-02
盛夏消暑之茶凍
盛夏,不妨選用具有消暑生津等作用的茶製成的茶凍,服用後既可解除煩渴、補充體內水分,又能防病除疾,爽身強體。銀耳凍:將鮮荷葉、鮮銀花、鮮扁豆花、絲瓜皮,竹葉、瓊脂各15克洗淨入鍋,加水煎成茶汁,澄清去沉澱。鍋洗淨,放入茶汁......
2023-11-15
夏日消暑 孕婦如何安逸過夏季
1、經常用温水擦洗或淋浴孕婦皮膚的汗腺分泌增多,毛孔擴張,出汗較多,應該經常用温水擦洗或淋浴,以保持皮膚清潔,預防痱子或皮膚癤子。2、不能過於貪涼乘涼時最好不要坐在風處,睡覺不能在露天躺卧,也不能在鋪在水泥地上的草蓆......
2023-11-02
夏季消暑吃什麼?推薦四款消暑食譜
炎炎夏日,氣温非常的高,而且多雨,人們很容易出現中暑等症狀,因此夏季養生清熱消暑很重要。那麼夏季消暑吃什麼呢?以下為大家推薦的四款消暑食譜,不僅味道鮮美,而且食材常見,製作方法也簡單,大家不妨自己動手製作食用,讓你輕鬆度......
2023-10-30
夏季喝什麼最消暑
夏日炎炎,特別是入伏以來,南方部分城市中暑患者明顯增多,北京也出現了較為悶熱的天氣。不要在陽光下曝曬太久,長時間在高熱的環境中工作,或久處過於悶熱的室內,很容易引起中暑。除了高温、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長......
2023-11-15
夏季七大消暑聖品
夏日炎炎,氣温攀升。人體出汗量增加,體內水分、礦物質、水溶性維生素丟失隨之增加;代謝加快,營養素需要量增加,若攝入不足,會引起代謝紊亂,以致食慾下降,工作效率降低,還會出現疰夏甚至中暑。因此,夏季日常膳食既要均衡、全面......
2023-11-21
夏季吃粥來消暑
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦暑熱......
2023-11-15
清涼一夏 夏季消暑飲品推薦
1、玉漿糖水原料:蜂王漿10g、冰糖10g。製法:冰糖用開水衝化,再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中,攪勻即可。蜂王漿是補腦食品,含有多種生物活性物質。冰糖性涼,可補氣,提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起1杯,至......
2023-11-02
夏季如何消暑?夏季消暑5個小竅門
炎炎夏日,氣温升高,尤其是7、8月份是一年裏最熱的,所説的三伏天也即將來臨,毒辣的太陽已經不再是温暖的,而是暴曬。所以,夏天最容易發生的就是中暑。如果,不採取一些防暑消署的措施,是很容中着的。其實,不要懼怕夏日的炎熱,這也......
2023-11-07
夏季消暑吃五種菜
no.1吃得起苦中醫指出,夏季要多吃苦,這樣才能達到清熱瀉火、健脾燥濕的功效。但在食用的時候要注意,對於脾胃虛寒的人來説,苦苦味食物最好是做熟了再食用,以免出現吐瀉腹痛的情況。並且由於苦味食物容易傷陰,因此對於經常熬......
2023-11-16
夏天如何防暑消暑
夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎熱的天氣使人心神煩躁,脾氣暴躁,既影響工作又影響學習。在炎熱的天氣下很容易引起中暑。那麼夏天如何防暑消暑呢?什麼樣消暑方式可能會傷身!跟着小編一起來看看!夏天消暑方法1、擦乾汗......
2023-10-20
夏季消暑DIY美食
朋友們!在我們的夏日論壇中,眾多在飲食上頗有心得的朋友將為您獻藝,看過下面的消暑專題你就會發現,其實很多真正的飲食專家就在我們身邊。家庭專區發言者1:Jessica☆級別:DIY能手☆家庭人口:四口之家我家概況:現在家裏一共4......
2023-11-15
夏季容易上火 這樣喝茶能消消火氣
夏季很容易上火,特別是吃了一些温熱性的食物,例如榴蓮、龍眼、荔枝、燒烤、油炸、辣椒等食物,嗓音容易變得沙啞不説,嚴重的話還有可能出現偏熱的情況,甚至是引發一些疾病。那麼夏季要如何避免上火呢?針對什麼樣的上火情況,......
2023-10-18
夏季消暑粥有哪些
夏季消暑粥山藥枸杞養生粥山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法:將大米放入水中浸泡半小時,同時將準備好的山藥洗乾淨後削皮切塊放在一邊備用;把提前浸泡好的大米放入鍋中,放入五杯水煮開,等水開後就改成小......
2023-11-07
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