潮熱，是指發熱有一定的規律性，盛衰起伏如潮水漲落，一日一次，按時而發，按時而止。若一日數發則為發熱，不屬潮熱範圍。潮熱熱勢有高有低，病證有實有虛，多見於外感熱病之中後期及某些內傷病等。午後潮熱是指每日午後發作一次，按時......

夏天來了，天氣越來越熱，再加上早上天亮的越來越早，人們在白天總感覺睡眠時間不足；尤其是午飯後，極容易犯困。但有些忙碌的上班族因工作所需，根本上就沒有午休的時間。怎樣才能預防夏季午後犯困？一天當中在辦公室種一盆迷迭香......

一天中，下午是我們工作效率最低的時候。這是因為人體的血壓及荷爾蒙分泌在下午會降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚也易出現細小皺紋。辦公室女性的肌膚格外容易發生脱粧、浮粉等問題。這時如果想使肌膚更有生氣，可先用噴霧化......

目錄：第一章：18條祕訣助你長壽第二章：五穀加大棗讓你長生不老第三章：以下10種人有望健康長壽長壽一直都是人們所追求的目的，那麼如何才能長壽健康你呢？做事認真也能長壽，這是為什麼呢？還有哪些別的長壽祕方嗎？18條祕訣助你長壽......

中新網北京7月10日電(記者尹力)進入夏季後，高温和雷陣雨在京城輪番出場，成為天氣舞台上的兩大主角。小暑節氣剛過，高温日就迫不及待地重出江湖。北京市氣象台於10日發佈高温橙色預警，預計當日午後北京大部分地區最高氣温......

對於許多白領來説，午後常常是一個容易犯困和精力不濟的時段。長時間的工作和環境的影響都可能導致身體和大腦的疲勞。本文將為白領們分享一些有效的方法，幫助他們在午後保持清醒、提神醒腦，提高工作效率和生活質量。1、......

午飯之前1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓......

運動療法是糖尿病綜合防治方案中一個必不可少的環節。研究證明，進行30分鐘的運動後，血糖可降低12至16%。由於糖尿病患者的肢體末端血液循環比較差，運動可以帶動血液的循環，提高身體對胰島素的敏感性，增加肌肉對葡萄糖的利......

跑步是一項隨時隨地可以進行的運動，並且不需要器械的輔助。那麼問題就來了——什麼時候跑步最好呢？其實每個人都有最適合自己的跑步時間：有的人選擇晨跑，也有人選擇午後跑，更有人選擇夜跑。但是，你是否知道，無論是......

午後沒精神怎麼辦第1招：打哈欠時張大嘴當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還......

午後容易犯困的原因吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。專家表示......

運動是最能展示男人魅力的時候，矯健的身姿，揮灑的汗水無不讓場邊的女孩們心動。運動也可以時尚，簡單的運動服一樣能穿出潮流感。簡潔而不失細節的設計配以明亮的夏日色彩，能為青年男女們帶來不同以往的活力體驗。多種潮流......

規律的鍛鍊按説能讓人精力更加充沛，可為什麼那麼多健身愛好者卻抱怨下午有疲乏感覺呢？更糟糕的是，這種由體育鍛煉引發的疲勞感會讓人很難把健身計劃堅持下去。對此，研究人員和健身教練表示，不管你是早晨、下午還是晚上鍛鍊......

每天中午吃完午飯就會發現渾身無力、腦子也不太清醒、注意力不集中容易犯困，這是什麼原因呢？養生專家支招對付午後犯困1、上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時......

相信很多朋友都在港式茶餐廳喝過檸檬茶吧，此茶飲味道酸酸甜甜，而且還能有抗氧化、促進身體新陳代謝與抑制黑色素的功能，不但如此，檸檬茶還能幫助身體多餘脂肪燃燒，很適合愛美的女性朋友飲用。下面就讓我給大家介紹一個簡單......

午後喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。原因：1、有研究指出，維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶正好發揮這種優勢。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用......

楊玏，一個外表集書生與文藝氣息的男演員，近日受邀拍攝的一組時裝大片，搭配復古的服飾，在午後陽光的照耀下顯得無比自然閒適。袖口和衣襬的不規則形狀又增添了一絲不羈的氣質，慵懶的笑容讓整個畫面更加沉靜怡人。......

緩解午後疲勞的小妙招1、做些運動午休起來之後感覺整個人四肢無力，這個時候不如站起來伸伸懶腰。中醫認為，伸懶腰可以帶動全身上下的經絡，讓氣血更好的運行起來，這樣也能讓人們快速清醒。此外，午休後起來走兩步也不錯，走路......

午後潮熱是指發病按時而至，一日一次，按時而發，按時而止，如潮水按時來潮一樣，系陰虛、濕熱、胃腸實熱而引起。常見於陰虛火旺、陰虛發熱、潮熱等。午後潮熱的原因西醫多認為是內分泌失調引起的，多見於女性，如更年期綜合症，甲狀......

社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。從生理學角度而言，人體......