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春季預防流感 必喝5種飲品!
春季預防流感必喝5種飲品1、姜白湯:生薑6片,葱白5根,紫蘇5克。水煎沸後,加鹽適量,取汁温服。2、豆豉姜蘇茶:生薑15克,紫蘇10克,淡豆豉15克。三藥同煎,加適量水,煮沸後加蓋浸10分鐘,當茶飲。3、芫荽葱白飲:芫荽15克,葱白6段,生薑3片,......
2023-11-05
秋季怎麼防治感冒 防治感冒的食譜推薦
秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節,因此在日常生活中要注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛鍊對增強體質、減少感冒也很有幫助。對於防治感冒,小編建議從飲食上下手。那麼秋季怎麼防治感冒?接下來將為大家介紹5款防治......
2023-10-29
初秋預防感冒 健康食譜來幫你
秋季預防感冒有多種健康食譜,今天小編介紹幾款常見的營養食譜,希望大家能夠平安順利的度過金秋時節。秋季預防感冒少吃肉類。營養學家研究表明過多食用肉類食物,身體易形成酸性體質,體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的......
2023-11-04
秋季感冒預防感冒有什麼美食
1.葱白飲:大葱白100克,切碎煎湯,趁熱飲。2.薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。3.菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。4.姜棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。5.蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。6.三辣飲:大蒜、......
2023-11-23
孕期感冒食譜推薦
孕婦感冒了吃什麼好1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。3、葱......
2023-10-31
孕婦防感冒食譜之番茄意大利麪
意大利麪含穀類蛋白,維生素B1和維生素E,番茄中的化合物可以預防多種疾病,三色甜椒熱量低且營養(營養食品)價值高。孕婦防感冒食譜--番茄意大利麪材料:意大利麪適量碎牛肉50克番茄醬20克紅,黃,青甜椒各少許做法:1.在鍋中......
2023-11-22
感冒食譜:薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的症狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。這時,你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。做法:先將牛蒡子......
2023-11-14
防感冒的食譜
我們都知道春季是一個流行性感冒多發的季節,所以在這個季節裏我們更要做好感冒的預防。用什麼方法防感冒呢?有人説蘿蔔煲水防感冒的效果非常好,這是真的嗎?做法:取新鮮多汁的白蘿蔔250克,無需去皮,洗淨後切成薄片,加三碗水,煮......
2023-11-12
預防寶寶感冒的4款營養食譜
預防寶寶感冒的美味食譜:食譜一:胡蘿蔔雙色饅頭材料:麪粉200g,酵母2g,水60ml,胡蘿蔔汁60g。做法:1、分別用清水和胡蘿蔔汁各自溶解1g酵母,待用;2、將麪粉均分兩份,分別倒入兩種酵母溶液,用筷子攪拌,呈大塊雪片狀;3、分別揉成光滑面......
2023-10-30
老年人春季防感冒的保健食譜
老年人羣體是一個流感的易感人羣,他們的身體素質差,抵抗力底下,免疫系統發揮的作用隨年齡的增大逐漸減少,因此,外界環境和老年人自身素質的變化,會對他們產生巨大的影響,造成經常感冒。1、脾氣虛症:除感冒的共同症狀外,臨牀以......
2023-11-08
防治秋季感冒的四款食譜
秋季早晚温差大,濕度又比較大,長時間感受了秋季暑濕時邪,就容易引起感冒。那麼我們如何防治秋季感冒呢?下面小編推薦幾款防治秋季感冒的食譜。一、雙花茶材料:金銀花、菊花各30g。做法:取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g......
2023-11-01
冬季預防感冒的四大食譜
1、雜糧粥五穀雜糧是個"大家族",諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析,五穀雜糧比起精製的麪粉和稻米,其營養價值更高,並具有防癌抗癌之功效。已經流傳1000多年的日本......
2023-11-11
孕婦春季如何防感冒?防感冒食譜推薦
準媽媽預防感冒食譜1.豬肝番茄湯。首先準備新鮮的豬肝以及番茄,蘑菇少許,喜人少許,雞蛋以及調味料。其次,將豬肝的筋膜去除,再清洗乾淨,加入少許料酒以及生薑和雞蛋液,充滿攪拌。將豬肝放入鍋中熬煮,將番茄切成丁狀,加入準備好......
2023-10-28
防治孕期感冒食譜 冬菇油菜的做法
冬菇油菜的做法1.準備食材:冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。2.步驟1:油菜擇洗乾淨,切成3釐米長的段,梗葉分置,冬菇用温開水泡開去蒂。3.步驟2:鍋置火上,放油燒熱,先放油菜梗,再下油菜葉同炒幾下。4.步驟3:放入浸泡冬......
2023-10-28
治療風寒感冒的食譜
風寒感冒:特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時宜多選些如生薑、葱白類具有辛温發汗作用的藥物做藥膳:1)神仙粥:大米50~100克,生薑3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須葱白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此......
2023-11-17
預防感冒食譜:蟹棒小油菜
食譜原料:蟹棒200克、油菜100克。調料:鹽、植物油、葱、姜、水澱粉各適量。製作方法:1、蟹棒洗淨,瀝乾水分,切塊;葱、姜分別洗淨,切成末;油菜洗淨,切段,用沸水焯燙,撈出瀝水。2、鍋置火上,放適量植物油燒熱後,下入葱末、薑末爆香......
2023-11-15
孕期感冒食譜 香菇雞粥
食譜原料大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿蔔一小塊,鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇,然後胡蘿蔔去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放......
2023-11-01
孕婦防感冒食譜之香菇雞粥
孕婦防感冒食譜--香菇雞粥食譜原料大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿蔔一小塊,鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇,然後胡蘿蔔去皮切小......
2023-11-22
秋季感冒怎麼辦 治療感冒的食譜推薦
秋季天氣變幻無常,忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整,因此在這樣一個多變的季節裏感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒,小編推薦從食療下手。那麼秋季感冒怎麼辦呢?接下來將為大家推薦4款治療感......
2023-10-29
感冒捂汗靠譜嗎?12食療治感冒效果好
感冒對大家來説並不熟悉,每個人多多少少都有過感冒。那麼你的感冒是怎麼治療的呢?是藥物治療還是食療又或者是民間偏方呢?在民間捂汗治感冒是常見的一種方式,那麼這種方式靠譜嗎?怎麼來治感冒呢?12款食療治療感冒效果好。捂......
2023-10-31
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