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斷奶後期一週食譜推薦
寶寶出生後10-12個月是斷奶後期,斷奶後期的寶寶具備一定的咀嚼能力,可從稠粥或半固體食物逐漸過渡到鬆軟的固體食物或大塊食物。寶寶滿10個月後,媽媽要在寶寶食譜上多下功夫,充分利用牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、魚等營養豐......
2023-11-05
產後下奶食譜 黃花菜炒豬腎做法
產後下奶食譜黃花菜炒豬腎做法原料:豬腎(豬腰),黃花菜,澱粉、姜、葱、蒜、白糖、植物油、精鹽適量。做法:1、將豬腎一剖為二,剔去筋膜腺體,洗淨,切塊備用。2、鍋燒熱後,待油九成熱時,放葱、姜、蒜入鍋煸香,再放入腰花爆炒片刻,至......
2023-11-01
嬰兒斷奶後5種輔食食譜推薦
嬰兒斷奶後5種輔食食譜1、水果拌豆腐:原料:嫩豆腐20克,草莓1個,橘子3瓣,白糖、精鹽各少許。製法:①將豆腐加水煮後,瀝去水分。②把草莓用鹽水洗淨後切碎,並把橘瓣剝去皮、去核、研碎,再與白糖和精鹽混合,加入豆腐中均勻混合,即可......
2023-11-06
適合寶寶斷奶期的粥類輔食食譜
一、斷奶初期(4~6個月)的十倍粥十倍粥是指煮粥時,大米和水的比例約為1:10,因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對應的水量約為150毫升。每次給寶寶的餵食量控制在30克左右,剩餘的米粥分成若干小袋,並冷凍保存,保質期不應......
2023-11-05
寶寶斷奶期營養食譜推薦
1、蛋麥糊將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內,倒入適量涼開水,攪拌均勻,再加入雞蛋75克攪勻,備用。然後在鍋內倒入適量水燒沸,放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻,煮沸3分鐘,成糊即可食用。此食譜適用於5個月以上寶寶斷奶。2、芝麻核桃......
2023-11-02
孕期食譜 牛奶燉蛋的做法
孕期食譜牛奶燉蛋的做法1.準備食材:雞蛋2個、牛奶250毫升、大杏仁10粒、芒果1個、白糖2湯匙2.步驟1:將雞蛋打成蛋液,牛奶備好,加2湯匙糖入蛋液中,打勻後靜待3分鐘,讓糖充分溶解。3.步驟2:打勻的蛋液用篩網過濾1次。4.步驟3:牛......
2023-10-20
孕期防治便祕食譜 牛油果奶昔做法
孕期防治便祕食譜牛油果奶昔做法1.準備食材:牛油果1個、香蕉1根、牛奶250毫升2.步驟1:牛油果對半切。3.步驟2:去掉果核,用小刀橫着劃幾刀,取出果肉。4.步驟3:將香蕉剝去外皮,撕掉白絲,切成小塊。5.步驟4:將香蕉和牛油果果肉放......
2023-10-19
斷奶初期一週食譜推薦
寶寶滿6個月後,可將斷奶食品做成稠糊狀,並將每天進食斷奶食品的次數增加到兩次。斷奶初期僅靠斷奶食品無法滿足寶寶所需全部營養,所以還要餵母乳或者奶粉。以下是適合寶寶斷奶初期的一週食譜,媽咪可以參考下。一、十倍粥......
2023-11-05
孕早期食譜 奶油白菜的做法
孕早期食譜奶油白菜的做法原材料:大白菜250克,鮮牛奶50克,火腿末、精鹽、味精、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。製作過程:1、大白菜洗淨,切成4釐米長小段;鍋置火上,下油燒至五成熱,倒入大白菜焐油後撈出。2、鍋覆上火,倒入鮮湯、......
2023-10-29
斷奶後如何回奶 斷奶後回奶的方法介紹
產後的媽媽們由於各種各樣的原因需要回奶,很多媽媽不知道具體辦法。目前主要的回奶方法有兩種,一個是人工回奶,一個是自然回奶。有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何回奶的食物,只要停止哺乳,讓......
2023-10-29
孕期食譜 草莓牛奶燕麥粥的做法
孕婦食譜草莓牛奶燕麥粥的做法材料:燕麥片,草莓,蜂蜜。做法:1、在鍋中加入水、燕麥片,大火煮開後,轉用中火熬煮後盛起。2、在裝有燕麥粥的碗裏倒入冷牛奶,稍稍攪拌,放上草莓即可。3、如果喜歡燕麥甜品,則可以加入少許蜂蜜。營......
2023-10-29
產後下奶食譜 豬蹄茭白湯做法
產後下奶食譜豬蹄茭白湯做法原料:豬蹄,茭白,生薑,料酒、大葱、食鹽各適量。做法:1、豬蹄用沸水燙後颳去浮皮,拔去毛,洗淨。茭白切片。2、豬蹄入鍋,加清水、料酒、生薑片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火燉至豬蹄酥爛,最後投入茭......
2023-11-01
斷奶期適合寶寶的高湯食譜
今天小編給你盤點幾款適合寶寶斷奶期的高湯輔食。使用預先準備好的高湯,媽咪可以輕鬆方便的準備斷奶食品。在斷奶食品中加入高湯,既可以保證有營養,也有助於寶寶吞嚥和消化。以下是幾款適合寶寶斷奶期的高糖輔食食譜。一......
2023-11-05
產後豐胸食譜 木瓜奶凍的做法
木瓜奶凍木瓜含有酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,所以食用也有健脾消食的功效。主料木瓜1/2個,牛奶250毫升。做法1.準備食材:木瓜1/2個、牛奶250毫升2.步驟1:將木瓜挖去籽,去皮,切成小塊。3.步驟2:將木瓜倒......
2023-10-18
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法
孕早期食譜芝麻牛奶羹做法原料:熟黑芝麻,純牛奶各適量,大米80克,白糖3克。做法:1、大米泡發洗淨。2、鍋置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒開花。3、注入牛奶,加入熟黑芝麻同煮至濃稠狀,調入白糖調勻即可。營養價值:芝麻因富含礦......
2023-11-01
斷奶中期一週食譜推薦
如果寶寶吃完斷奶食品還想喝奶,媽媽就給寶寶餵奶。從斷奶中期開始,寶寶容易出現偏食傾向,遇到不愛吃的食物就不願吃,進而哭鬧。媽媽要花些功夫變換食品的花樣,來增強寶寶的食慾。如果寶寶斷奶食品吃得不錯,就從寶寶滿9個月......
2023-11-05
斷奶結束期一週食譜推薦
斷奶結束期,寶寶的咀嚼和消化吸收能力大大提高,寶寶的食譜也更為豐富,以前一些不適合寶寶吃的食物也可以逐漸讓寶寶嘗試,比如,蔬菜除味道太濃和太硬的種類外,一般都可以添加到寶寶食譜中。這個時期,寶寶消耗的熱量有70%是由......
2023-11-05
產後食譜大全之葱味牛奶的做法
食譜原料:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少許。製作方法:將葱汁、蜂蜜兑入牛奶中燒開,改用小火煮10餘分鐘即可。99健康小貼士:本食療能增液潤腸,滑腸通便。產後便祕者可以選用,對習慣性便祕者亦有一定效果。牛奶含有人體成長髮育的......
2023-11-22
孕期食譜 花菜奶香土豆泥的做法
花菜奶香土豆泥的做法1.準備食材:土豆3片、西蘭花2個、母乳或配方奶粉適量、自制蝦皮。2.步驟1:西蘭花洗淨掰成兩小塊。3.步驟2:西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛,不要擠水。4.步驟3:西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。5.步驟4:土豆......
2023-10-30
產後下奶食譜 大棗煮豬腳的做法
大棗煮豬腳豬蹄營養豐富,味道可口。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。主料豬腳500克,紅棗30克,花生30克。......
2023-10-18
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