一般來説，到醫院檢查的時候，有些醫生會告訴孕媽媽做些適當的運動，那是因為有研究表明孕媽媽適當適量的運動，以後寶寶的行為活動能力比其他小朋友高，那麼，平時孕媽媽要如何正確的運動呢？一是選擇適合孕媽媽的運動。一般來説，孕......

有些孕媽媽在懷孕的時候拼命的吃水果覺得這樣寶寶的皮膚會比較好，也會比較健康，但是並不是這樣的。水果雖好，可別貪吃。那麼，吃水果要怎麼吃呢？一是水果不能吃太多，適量就好。很多孕媽媽特別是孕早期的，因為妊娠反應可能沒有......

一般來説，孕中期開始，孕婦可以做些適當的運動，孕前期因為還不穩定所以最好不要有大幅度動作。孕中期可以有些運動，當然時間不能太長，不要壓到肚子就可以。那麼孕中期的媽媽們運動有什麼禁忌呢？一是不要一直不動。雖然常説懷......

在妊娠期間，準媽媽的乳房表面上的變化是變大變豐滿，實質上則是由於在激素長時間的作用下乳腺晾管腺泡增生引起，整個身體處於高雌孕激素水平。孕媽媽如何正確檢查乳房呢?我們來聽聽專家的正確解答吧!如果孕前就患有乳腺增......

準媽媽懷孕10個月，生產的時候面臨一個選擇，就是剖腹產好還是順產好?具體怎麼樣一個來聽聽哈大婦產科教授劉海棠的解説。網友問：我一個朋友是高齡產婦了，對於高齡產婦分娩有什麼需要注意的事情嗎?劉海棠:高齡產婦如果定期......

小編推薦：青少年愛看美國A片怎麼辦？胎動計數方法每天早、中、晚飯前或飯後，最好選擇固定的時間，在大致相同的情形下計數胎動。每次計錄1小時。在這1小時裏，不一定要躺着或穩穩地坐着，只要能感覺到胎動，也可以在室內走動、聊......

很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來説，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對於孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？其實，只要自己安排得好，這兩者都可兼......

胎動是指胎兒在子宮腔裏的活動（如伸手、翻身、踢腿）並衝擊子宮壁的動作。老人説的不錯，一般在妊娠後第4個月（孕24周）起，準媽媽就可感到明顯胎動，此時就要開始自測胎動。自測胎動的方法是，準媽媽在安靜環境下取半卧位或側卧位，......

正確選擇鈣製劑之鈣元素的含量很關鍵孕媽媽們要知道，其實市面上所賣的鈣製劑都是有區別的，最主要的區別就是在鈣元素的含量上。碳酸鈣的鈣元素含量最高，為40%，而葡萄糖的鈣元素含量最低，為9%，因此小編建議孕媽媽們在購買的......

如果哺乳順利，乳房會自己調理，沒有必要進行乳頭清洗。寶寶需要你皮膚上帶有的天然細菌刺激腸道，幫助消化，並促進免疫系統的發育。乳暈上的蒙哥馬利小結能分泌出一種有潤滑作用的物質，因此，無需在乳房上塗抹霜或露。但是用一......

在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠着感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子裏的寶寶也是通過這樣的拳打腳踢來和媽媽聊天的。那麼，準媽媽該如何正確計算胎動呢？》》孕前吃這13種食物寶寶會畸形孕......

產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六週，也就是説從胎兒......

怎麼保持寶寶清潔呢？媽媽怎樣正確護理寶寶肌膚呢？寶寶洗澡的頻率取決你個人的喜好，以及當日的具體情況。有些父母認為應該天天洗澡，會在早上和晚上給寶寶洗澡；有些父母則是每週洗澡派，每週只給寶寶洗一次澡，平時只是輕輕地擦......

一、保證充分的休息和睡眠。二、放鬆心情，不要有壓力。三、考慮到胎兒和準媽媽的健康，應均勻攝入營養豐富的食物。四、不要從事會壓迫到腹部的勞動，不要提重物。五、腹部疼痛時，應卧牀休息。六、不要吃過鹹的食物，以免導致......

產後媽媽該如何正確避孕1、從產後第一次性生活就要開始避孕許多人認為母乳餵養期間，因為閉經，所以根本不可能懷孕。但實際上，有些新媽媽在產後卵巢功能恢復得很快，即使月經還沒有復潮，也會有排卵。所以，即使你尚在哺乳，而且......

夢境與現實總是存在着多多少少的聯繫，但這並不意味每個夢境都有特殊意義。孕婦完全不用過分在乎夢中的場景，而應該正確、科學地對待做夢這件事情。儘可能保持平穩的情緒、將心態積極調整到最樂觀的狀態，平時的飲食注意營......

產後肥胖是很多新媽媽的一大困擾，怎樣才能擺脱這一困擾一直是人們談論的話題。下面是一位新媽媽在產後恢復苗條身材的經驗，跟大家分享一下。我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有分量，用別人的話説就是看上去哪......

■你造嗎？孕婦為何要補鈣鈣是人體內含量最多的元素之一，它除了構成人體骨骼、牙齒外，還能維持肌肉神經的正常興奮性，並在體內對多種酶有激活作用。懷孕後，胎寶寶的發育成長需要消耗母體大量的鈣，當輕度缺鈣時，孕媽媽會出現腰......

如何正確使用孕婦護膚品護膚？一般來説，懷孕期間，女性肌膚變得比較敏感，所以一些功效性太強的如美白、祛斑等的化粧品不宜使用。普通的功效性護膚品含有的化學添加劑會對母嬰健康造成傷害，懷孕期間也要停止使用。在食物護膚......

一、粽子美味，準媽媽不宜吃多吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短......