在寒冷的冬季可以説是感冒的高發季節，生活中稍有不注意就容易出現感冒的現象，一般都是由於我們缺少運動導致身體免疫力下降所引起的，很多人總是覺得外面比較寒冷如果去外面運動就更容易引起感冒的現象，但是如果我們掌握一......

都市兒童越來越來越宅多户外更健康中國兒童中心等機構日前聯合發佈的《中國城市兒童户外活動藍皮書》指出，對北京、上海、廣州、西安、合肥5座城市小學生的調查發現，都市孩子的户外活動時間、頻率、質量正日趨下降，看電......

選擇户外睡袋的標準是什麼？1、夜間最低温度①夜間最低氣温高於25度，就可以使用抓絨睡袋了，當然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子蓋着，以免涼了胃。②夜間最低氣温高於15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋③夜間最低氣......

近視是造成青少年視力損害的主要原因之一，善變又敞亮的光線對眼睛更好。近日，第二屆全國眼科循證醫學與臨牀研究大會在廣州召開，眼科專家提出近視眼控制新觀點，認為模擬自然光的眼保健技術，將户外動態變化的自然光引入室內......

小兒弱視是兒童眼科中比較常見的一種眼病，患兒經過戴眼鏡矯正仍不能達到正常視力。因為户外活動相對較少，城市中嬰幼兒低常視力人羣明顯多於農村嬰幼兒。今天是全國愛眼日，眼科醫生提醒城市家長，孩子3歲前一定要進行全面......

今後，幼兒園的兒童膳食費要專款專用，賬目每月公佈。昨日，衞生部發布新修訂的《託兒所幼兒園衞生保健工作規範》。規範對兒童膳食、運動、健康檢查等多方面提出了具體的要求。規範兒童户外活動時間規範特別強調了兒童户外......

我們都知道平時多進行户外運動，能讓我們更好的接近大自然，同時也能讓我們的身體變得更加的健康，但是在生活中很多人總是因為天氣寒冷不進行運動，這樣容易導致身體出現一些疾病，想要更好的提高身體的免疫力一定要掌握好方法......

每年入冬後，不少人明顯感覺到心情不如夏季陽光，常常感到情緒低落、睡眠不足、注意力不集中等。相關調查顯示，鬱悶已成為一種季節病。醫療氣象學研究則把鬱悶在冬季加速流行這種現象，歸因於季節性情緒失調症或季節性情感障......

隨着中、高考結束，以及各大中小學校陸續放假，暑期旅遊市場也慢慢火熱起來。不少家長們都會帶孩子出去户外旅行，或結伴到景區來遊玩，放鬆身心，度過暑期的輕鬆時光。但是，暑假也是各類安全事故頻發的時期，尤其户外運動則更加需......

一項新的研究説，對孩子們來説，空間的限制越少越好。這項研究由科羅拉多大學博爾德分校的研究人員進行的，研究發現，在户外閲讀和玩耍的孩子們，將來在離開父母的情況下，他們更容易實現自己的目標。兒童的執行功能是非常重要的......

醫藥包的內容隨出行的目的地、季節可以有所增減。下面提供隨身應該攜帶的東西，其用途在以後的內容中會有所介紹。考慮到大家不容易得到專業的醫療器械，我儘量用大家手邊容易得到的工具來替代，雖然效果可能會有所降低，但在......

近視最主要原因户外活動時間太少近視眼是怎麼形成的？遺傳還是課業負擔造成用眼過度？最新一期的英國《自然》雜誌援引多項研究指出，目前全球近視流行，主要原因恐怕是青少年户外活動時間嚴重不足。美國俄亥俄州立大學跟蹤調......

都説生命在於運動，可是運動帶給人們的不一定都是健康。例如，有些人一起牀就急於到户外活動，其實這樣的鍛鍊並不健康。在這裏我向您介紹一種運動前不可缺少的準備工作——飲水。飲水有利身體健康的觀點已越來越......

散光是一種眼部疾病，多數的近視患者都會有散光的問題。人在出現了散光之後，看東西會更加的模糊，視力進一步的受到影響。散光和近視、遠視一樣，都是有病因的，不是突然出現的。由於散光的危害比較大，因此學會應對的方法很重要......

塑料購物袋對於大家來説是再熟悉不過的了，但是在户外活動中你會帶上它嗎？你知道在户外活動中塑料購物袋還有什麼其他的功能嗎？下面就給大家交流一些塑料購物袋在户外活動中的使用方法。需要説明的是絕大多數塑料購物袋材......

户外運動是一種生活態度：一種健身方式，一種休閒選擇，越來越受現代人的青睞，但是夏季在户外最容易受哪種意外傷?夏天到了，很多人喜歡在户外野餐，也很多人選擇在户外運動，因為户外空氣較新鮮，可是在户外也很容易發生意外，那到底......

中國天氣網訊今天（30日），廣州氣温稍有回落，最高氣温將降至33℃，但依舊炎熱。同時，今天將有雷陣雨，外出請攜帶好雨具。預計國慶中秋假期期間，廣州受颱風正面襲擊和影響的可能性較小，以多雲為主，氣温炎熱，其中4-5日受弱冷空氣影響，......

根據《上海市空氣重污染專項應急預案目錄》，發佈黃色預警意味着，經監測預測，未來兩天環境空氣質量指數（AQI）在201到300之間。據上海市環保局數據顯示，截至15日18時，上海市實時空氣質量指數為230，最近24小時的空氣污染指數為27......

冬季天氣會變得非常的寒冷氣候也非常的乾燥，如果我們不注意對身體進行保養就容易出現一些疾病，比如常見的感冒等，這樣對身體的健康的影響是極大的，如果我們根據冬季天氣的變化多進行運動也能讓身體得到很好的改善，下面一起......

秋高氣爽，天高雲淡，燕子一行行，這是秋天的美景，秋天也是人們活動最好的季節，春天有點乍暖還涼的感覺，夏季有毒辣的陽光曬着，冬天又有寒冷的空氣凍着，只有秋天，氣温適宜，剛剛從酷熱的夏天出來，讓人感覺很舒爽，而且，秋天各種水果非常......