據英國《每日郵報》8月6日報道，一項新研究發現每週生吃兩次大蒜的人，患肺癌風險幾乎降低一半。中國江蘇省疾病預防控制中心的研究人員選取了兩組受試者，就飲食習慣進行了對比。一組為1424名肺癌患者，另一組為4500名身體健......

據英國《每日郵報》報道，人們只需每週吃兩次生的大蒜，就能令肺癌患病風險降低近50%。由中國科研人員進行的研究顯示，成年人如果經常食用生蒜頭，肺癌患病風險可以減低44%。而且，即使是吸煙的人，如果將生的大蒜當做日常飲食一......

黑枸杞的正確吃法到底應該如何進行呢，我們通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我們知道黑枸杞是枸杞的一種，但是營養成分比一般的枸杞更加的豐富，黑枸杞子裏面含有多種人體需要的營養物質，黑枸杞子是非常珍貴的藥材之一，所以我們......

世間食物萬千，吃法無數，生吃熟吃、熱吃冷吃、幹吃濕吃。..。。.方式多到數不勝數。有許多食物生食的口感與煮熟之後相比更勝一籌，譬如番茄，譬如三文魚等等，但也有為數不少的食物非得煮熟了才能吃，否則與毒藥無異。每一種食......

大蒜有抗菌、消毒和驅腸寄生蟲的作用，尤其對預防感冒和胃腸道細菌性傳染病等有奇效。在蒜頭的鱗莖中含有叫蒜氨酸和蒜酶的兩種成分，這兩種成分在鱗莖中是獨立存在的，只有把蒜頭搗碎，這兩種物質才能相互接觸，在蒜酶的作用下......

大蒜功效：具有温中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效；主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鈎蟲、蟯蟲等病症。大蒜作用：1、抗菌消炎大蒜是天然......

正確吃油的方法正確吃油的方法植物油和動物油搭配食用植物油、動物油搭配或交替食用，其比例是10：7。動植物油混吃還有利於防止心血管疾病，植物油含不飽和脂肪酸，對防止動脈硬化有利。所以用動物油1份、植物油2份製成混合......

我們每天都要洗臉，洗臉是我們生活中必不可少的事情。很多人都是早晨起來洗一次臉，晚上睡覺前洗一次臉，所以認為自己的面部很乾淨。可是，你知道你洗臉的方式正確嗎？現在很多人洗臉根本就不在意方式，然而，洗臉的方式不對卻會引......

茄子，美味營養。但是茄子做菜方式不當，會不利於身體健康。下面我們將介紹一些茄子做菜的健康飲食方式，一起來看看吧!做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調温度，減少吸油量，就可以有效地保持茄子的營養保健價值，如土豆燉茄子。......

蒜黃的吃法吃蒜黃的好處吃蒜黃的好處蒜黃中含有的大蒜素具有殺菌防腐作用，經常食用可以減少體內病菌感染，配糖體有降脂抗凝結和增強纖維蛋白溶解酯活性的作用，可有效的防治心臟病，預防和治療冠狀動脈血栓，蒜汁還能降低糖尿......

紅薯、紫薯、馬鈴薯（土豆）、芋頭、山藥等……這些其貌不揚的食物，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防慢性病有積極作用。只是，不同種類的薯類所含的營養成分略有不同，烹調方法也是多種多樣，並非只能蒸煮......

牛肉不僅沒有多於的脂肪反而對於我們人體有非常高的營養價值，因此很多朋友們的都非常喜歡吃牛肉，專家講到牛肉的吃法有許多種，但是對於牛肉的飲食禁忌我們還是知道的很少。牛肉食用宜忌牛肉適合身體衰弱、久病體虛、營養......

一、晚飯吃什麼和其他兩餐飯比較，晚飯吃什麼，這個問題是尤其重要的。因為晚上人們進入睡眠之後，胃腸的蠕動是很慢的，如果胃裏面有食物在睡眠之前還未消化掉的話，就不再進行消化了。而這些殘存的食物就會轉換成脂肪，久而久之......

吃飯不吃蒜，香味少一半；吃肉不吃蒜，營養減一半。這些飲食諺語相信大家都不陌生；蒜香小龍蝦蒜蓉烤生蠔蒜炒油麥菜等等菜式大家肯定也十分熟悉;而且不管在火鍋蘸料還是日常調味碟中蒜泥也佔據了一定的席位。但某養生節目説......

吃蔬菜的好處好處1纖維質對人體有益蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。好處2維生素最佳來源蔬菜含有......

説到三七粉，大家肯定是非常熟悉了，三七粉是一種十分名貴的藥材，不但能夠活血化瘀，更是有着良好神速的止血功能，鎮痛作用也是槓槓的，在日常的抗疲勞解乏當中也是運用的非常廣泛，三七粉的功效與作用我們都是有目共睹的，但是關於......

大蒜有哪些吃法？做成綠茶蒜大蒜有哪些吃法？做成雞蛋蒜泥雞蛋蒜泥就是將雞蛋打碎攪拌後加入蒜泥，做法非常簡單方便。雞蛋蒜泥可以温胃驅寒，也可以治療胃寒疼痛，同時有助於增加食慾。食用對我們身體的健康是很有好處的。搗碎......

吃大蒜的好處大蒜的做法吃大蒜的好處蒜是蒜類植物的統稱。半年生草本植物，百合科葱屬，以鱗莖入藥。春、夏採收，扎把，懸掛通風處，陰乾備用。農諺説種蒜不出九（月），出九長獨頭，6月葉枯時採挖，除去泥沙，通風晾乾或烘烤至外皮乾燥。......

大蒜是一種具有藥效的蔬菜，它在我們生活中的使用頻率非常高，人們在煲湯、燉肉、炒菜時都會放入大蒜作為調味品。其實大蒜具又很好的殺菌抗癌的效果，在日常中，除了可以作為調味輔料之外，也可以作為主材料之一加入。一：做法一......

蔬菜營養豐富，味道鮮美，是人們日常飲食中必不可少的食物之一。有的蔬菜可以熟吃，也可以生吃;有的只能熟吃，不能生吃;如果食用不當會危害身體健康。如扁豆含有大量的皂素和紅細胞凝集素，食用時若沒有熟透，會引發中毒。下面就......