推撫法：患者取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫５０～１００次。揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊......

女性冬季按摩保健有自己的3D，但是此3D非彼3D，因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被......

中醫學認為凡氣、血、寒、熱、濕、禽、蟲等任何因素造成大腸通降功能失常，腸道氣血運行不暢，堵塞上逆即可發為本病。臨牀表現為腹痛，腹脹，嘔吐，無大便，無肛門排氣，常伴精神不振、面色蒼白、發熱等症狀。本病病因很多，比較複雜......

有的人把父母接到自己所在的大城市玩兒，但是由於父母精神頭跟不上，即便是帶老人出去玩兒，也玩兒得很累。建議不妨在給父母洗腳時，幫他們搓搓腳底板上的湧泉穴，此法有振奮精神、益壽延年的功效。湧泉穴位於足底部，在足前部凹......

生活中又該注意哪些問題呢？看看中醫專家是怎麼知道女性調理月經不調的吧。養生穴：玫瑰柴胡茶月經不規律又叫月經先後不定期，氣血失於調節，大多由肝氣鬱滯或腎氣虛衰所致，而以肝鬱為主。柴胡能夠疏肝解鬱，升舉陽氣，緩解肝氣鬱......

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。按摩內庭穴可治療哪些疾病呢？1、治消化不良很多人一上了年紀，消化功能就會大大減退，出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。這時若能通過按摩內庭穴來改善，也是一個不錯的辦法。2、......

別以為只有隨着年紀增長，才會有惱人的皺紋產生，其實臉部皺紋，除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，還有可能因為肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所引起，其中又以臉部運動造成的表情紋最容易被忽略。臉部皺紋自我按摩解......

眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維，所以針對黑眼圈可做環形按摩。按摩......

春天氣温開始上升，乍暖還寒不穩定，氣候也較乾燥。由於小兒呼吸道的抵抗力差，感冒患兒春天明顯增多。還有一部分兒童會莫名其妙地出現一些嘔吐、不想吃東西等症狀。很多父母還以為孩子是患了胃腸道方面的疾病，其實不然，仔細......

對傷筋的治療是推拿臨牀的一個重要組成部分。1．舒筋通絡受損害的軟組織，在疼痛的刺激下，通過神經的反射作用，處於緊張、痙攣狀態，以減少肢體活動，避免對損傷部位的牽拉刺激，從而減輕疼痛。如治療失當，痙攣的受損組織可形成粘......

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。方法一1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上......

過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎，分常年性和季節性。起病原因複雜，與很多因素有關，如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。過敏性鼻炎5大症狀：鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水......

女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的……可是費了不少勁，收效也並不都好。小編按中醫的理論整理了一些按摩方法，不妨試試，讓豐胸在手指間運作，輕輕鬆鬆可以見效。快來試試吧！1、把雙手放在腋下，沿......

膻中穴被稱為氣會，就是人體的呼吸之氣、消化之氣、脾胃之氣都會匯聚到這個特定的地方。在胸部，在正中線上，兩乳頭連線的中點，平第四肋間隙。主治疾病：通過按揉、針刺膻中穴，可治療鼻炎、咽喉炎、心病、乳腺疾病。通氣：雙手合......

女人為了預防乳腺癌，可能會避免經常熬夜，不戴錯誤文胸，但是你怎麼也不會想到老公可能會幫你更大的忙。為什麼這麼説呢？因為和諧的性生活，可以幫你更好的預防乳腺癌，而這個忙男人更容易幫你辦到！豐滿圓潤、高聳挺拔的乳房，是成......

乳腺疾病是現代女性常見疾病，而平時只要多注意保養就能預防疾病，只要每次抽出半個鐘的時間進行按摩，可以讓你有效防治乳腺增生，呵護乳房健康。乳腺增生是女性的常見病，其特點是單側或雙側乳房疼痛並出現腫塊。中醫認為，該病......

手部穴道刺激生活中過度的壓力，會造成皮膚乾燥粗糙，且失去彈性。這是因為壓力對自律神經之影響擾亂荷爾蒙的分泌，使肌膚失去平衡的協調。此時不妨刺激一下陰池穴與關衝穴，此二穴具有調整荷爾蒙分泌的功能，前者位於手腕上，後......

牙痛屬於中醫的牙宣、骨槽風範疇，中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。快速止牙痛中醫推拿按摩方法介紹如下：1.預備式坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1～2分鐘。2.指掐合谷......

隨着年齡的增長，頸部的皮膚變得老化鬆弛，缺乏彈性，再加上經常活動和受到陽光的洗禮，如果不作保養的話，頸紋隨時會在不知不覺間出現。按摩除紋要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後......

首先，要根據腦癱的類型和受累部位來決定。對於痙攣型上肢呈現的肩內收、上臂內旋、曲肘、前臂旋前、腕屈曲、拇指內收，施術者面對患兒，左手拿捏患兒右臂，右手拿捏患兒左臂，拇指在內側，用力稍重，其餘四指在外側，用力稍輕，自肩部......