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生殖器皰疹保健有哪些細節
生殖器皰疹感染後平均約4~5日,外陰患部先有灼熱感,旋即發生成羣丘疹,可為一簇或多簇,繼之形成水皰,數日後演變為膿皰,破潰後形成糜爛或淺潰瘍,自覺疼痛,最後結痂自愈,病程約2~3周。得生殖器皰疹的人越來越多,人們都在想的問題是怎......
2023-11-12
雙眼皮術後有哪些細節問題
割了雙眼皮的患者,有的恢復得快,有的恢復得慢;有的看起來很快自然起來,而有的過很長時間才能被人們所接受。這是為什麼?重瞼手術恢復得快慢,除了有一定的個體差異外,個人生活中的護理細節也至關重要。一、注意加強眼部肌肉的......
2023-11-11
經期女性有什麼細節保健方法
女性經期要特別注意保暖,因為禦寒能力會隨着經也隨之變差,導致一系列的疾病,而對女性來説,最要命的是令到子宮受寒,這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀,還會導致不孕不育、性冷談等現象。經研究證實,多數婦科疾病都是由過緊的......
2023-11-08
老年人進補有什麼細節
食補是需要看季節性的,並不是任何一種季節性都可以進行食補的,特別老年人。説到老年人食補大家所瞭解的有多少呢?懂得怎麼做對於老年人的身體健康才是最佳的呢?合理的飲食不但可以保健,還可以益壽延年,尤其是對老年人。因......
2023-11-07
老年人牙齒保健有哪些細節
老年人隨着全身組織器官的老年性退變,唾液分泌量減少,對口腔的機械沖洗作用及自潔作用減弱,食物殘渣、細菌殘留容易引起齲齒、牙周疾病,因此如何保持良好的口腔衞生成了老年人口腔保健的第一要務。隨着年齡增長,老年人口腔......
2023-11-14
揭祕男性日常保健的三大細節
男性是勞動力的集中體現,每天他們都會被工作和應酬所纏繞,因此想要保證一個好身體無疑是件難事,而且專家指出:男過了30以後就會展現出較為明顯的疲態,那麼男人日常保健的細節有哪些?大家經常聽到細節決定成敗,健康也如些,男人......
2023-10-28
眼部保健最佳時間及細節
最佳眼部保養方法及步驟1、早晨:7:00到9:00症狀:黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲。給眼部和眼部四周做個按摩。取出前一個晚上放在冰箱裏面的礦泉水,把雙眼閉上,然後使用礦泉水的底部由眼窩的地方輕柔的滾動到眼角的位置一分鐘......
2023-11-02
什麼生活細節可保護腰部健康
站站立時胸部應儘量少向前屈。如站立時間較長,最好有個踏腳板或小凳,高約20釐米,雙腳交替踩在上面,減少腰椎前彎和腰部勞損。坐坐的時候要使膝部高於臀部的水平位置,這樣可減輕脊柱的壓力。長時間坐辦公室,可在椅下放一塊高......
2023-11-08
孕期有哪些保健細節
生活細節一:孕前男性洗桑拿想要寶寶之前,準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。專家提醒:當想要生寶寶時,準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的温度會影響睾丸的精子質量,導致受精卵質量下降,影響寶......
2023-11-09
中耳炎有哪些日常保健細節
患了中耳炎該怎麼辦1、弄濕耳朵,應將外耳向上及向外拉,使耳道伸直,患了中耳炎該怎麼辦。再以吹風機向耳內吹三十秒,可消除細菌及黴菌酷嗜的濕熱環境。2、在耳朵發癢時滴耳藥水,使其具有抗菌功效,可避免感染。3、洗頭髮、洗......
2023-11-09
青春期10個生活保健細節
(1)跳繩每天清晨起牀後,跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事,不會費時太久,也不會耗力太多。(2)補腦維生素B羣對腦力勞動者來説非常重要。如果睡眠質量不好,應多吃動物肝臟,新鮮蔬果,它們富含維生素B,能夠增強記憶力。(3)不要吃太多......
2023-11-18
乙肝攜帶者有哪些保健細節
肝患者在日常生活中應該注意的事項有很多,對於比較常見的大多數人都能記住,但是有很多人會忽視掉一些細節。乙肝患者在日常生活中應該注意的事項有很多,對於比較常見的大多數人都能記住,但是有很多人會忽視掉一些細節。而......
2023-11-14
怎麼從細節中開始養生保健
白領的永遠過着兩點一線的單調生活,工作的量有增無減,壓得女性已經忘記了自己的健康情況,不僅對自己日常的生活細節不關注,而且定期的健康體檢似乎也都被拋到了腦後,更別提什麼養生了。不要早上起牀就光腳丫子腳每天要承受......
2023-11-17
男性夏季飲食保健的細節
由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來説,午間時分可聽聽音樂或閉目養神30~50分鐘。煩躁常與心有關中醫認為,心對......
2023-11-21
秋季老人有什麼保健細節
春捂秋凍也要適宜。昨天,記者從滬上幾家綜合性醫院和多家社區醫院瞭解到,隨着入秋晝夜温差漸漸拉大,近日因秋凍而中招的感冒市民激增。不少醫院近兩週患感冒發燒的病人增加了四成左右,不少病人因晚上沒有及時添加衣服,出現......
2023-11-07
鼻咽癌保健有哪些小細節
預防放射性齲齒放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒,放療中需堅持餐後漱口,並使用含氟的牙膏刷牙。患者可先將牙膏塗抹在牙齒上,2~3分鐘後再刷牙,以增加氟化物和牙齒的接觸時間。保護放射區域皮膚接受放射治療的皮膚區域禁止......
2023-11-10
肩周炎保健要注意生活小細節
肩周炎屬於常見骨病一種,尤其是東北地區患者肩周炎的患者人羣很多,肩周炎導致的疼痛,讓患者不同正常使用肩周進行活動,肩周炎的治療方法呼之欲出,怎樣治療肩周炎,肩周炎怎麼治。中醫骨病專家總結了肩周炎引發的臨牀症狀,患者......
2023-11-03
產後新媽媽有什麼保健細節
哺乳期婦女生理哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期,通常為10個月。此期應包括產褥期,指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需要的一段時間。哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠......
2023-11-07
胃潰瘍保健有哪些小細節
北京某小區的劉大媽患胃潰瘍多年未愈,可今年她到女兒家居住後不久卻驚訝地發現,其女兒、女婿與自己共同生活後也先後不同程度地患上了胃潰瘍,這是怎麼一回事?經醫院檢查詢問病因後她才知道,這是她與家人共用碗筷導致幽門螺......
2023-11-13
寶寶夏季保健 應注重4個細節
大小暑階段,是夏季氣候最炎熱的時候。同時這兩個節氣也是全年雷陣雨最多的兩個節氣。酷暑與多雨交織,則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。同時暑氣逼人,則心氣易於虧耗,尤其對於寶寶,特別是體虛氣弱的寶寶往往難以將養,而導致疰夏......
2023-10-29
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