有些食物具有保健養生、防病祛病之功效。對於孕婦來説，更應注意食物養生的作用。我們知道，孕婦孕期不能亂服藥物，以免影響胎兒健康。那麼孕期吃什麼防病養生呢？1、最佳保胎食物葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、......

冬季是補腎的最佳季節，那麼如何補腎養腎呢?很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天氣驟冷時，無論怎麼注意都難免感冒一場。有哮喘、支氣管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易舊病復發，讓人防不勝防。那麼，到底有沒有方法能讓他們......

在此期間，孕婦要防止病毒和寄生蟲的感染，尤其是預防感冒等多種傳染病的發生;有合理飲食和運動鍛鍊，以增強身體抵抗力。妊娠糖尿病胎兒要防先心病還有一些高危因素也會導致胎兒先天心臟病的風險增加。如孕婦在妊娠早期接......

孕期是女人一生中比較重要的時期，這時候的營養供給直接影響到胎兒能否健康成長，所以孕婦在飲食上一定要多加註意。下面我們就一起來看四款適合孕婦食用的食療方：麻醬油麥菜材料：油麥菜4棵，芝麻醬2匙，鹽1克。做法：油麥菜洗淨，......

有專家研究指出，先天性缺陷產生的主要原因是人們自我保健意識不夠，所以，預防小兒先天性心臟病應從孕前及孕期開始。孕前保健很重要，想要寶寶的夫婦應該實施嚴格的預防措施：孕前合理膳食、禁煙限酒，遠離有毒有害物質，適量補充......

孕期是婦女生理上的一個轉折點。此期間可能出現多種問題，很需要做丈夫的多瞭解，為妻子提供幫助。首先，你要了解可能出現的情況，然後針對這些情況做好預防措施。1、腿部痙攣一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後......

今天是中國傳統節氣中的小寒，民諺有小寒大寒凍作一團的説法，這個節氣代表着我們已經進入了一年當中最冷的時間。這個季節應該如何養生，才能為明年開春準備？飲食：臘八粥補氣養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是......

小滿時節氣温相對較高而雨水也多，這種潮濕悶熱的天氣容易引起身體的不適，出現全身乏力、精神不振等現象，這個時候可以通過飲食來調節，今天就為大家介紹小滿防疾病的養生食譜。一、荸薺冰糖藕羹：配料：荸薺250克，藕150克，冰糖適......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來説，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

婦女在妊娠期間，胎盤分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得體內合成很多的糖，雖然這是為胎兒發育所需，但由於陰道上皮裏面也有很多的糖分，這就給寄生在那裏的念珠菌造成了很好的營養和生長條件。對於孕期出現的黴菌性陰道......

孕期營養能滿足需要就夠了營養並非越多越好，大多數準媽媽都是健康的，只要補充身體所需的食物和營養即可，大量補充是完全不必要的。而對那些身體不好的準媽媽來説，也不要盲目亂補，應該在醫生的指導下，缺什麼補什麼。所謂的孕......

出生時就有心臟結構的異常稱為先天性心臟病，如左右心房之間的隔有缺損稱房間隔缺損，右心室與左心室之間的隔有缺損稱室間隔缺損。各處瓣膜均可有狹窄或閉鎖，如肺動脈瓣狹窄，主動脈瓣狹窄。心室亦可一側發育不良或缺如，如左......

孕期糖尿病的症狀1、飢餓感這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以很容易感到飢餓。2、口渴當孕婦時不時就口渴，而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細觀察有沒有......

中醫養生之道一、未病先防（一）未病先防的概念未病先防是指在人體未發生疾病之前，採取各種措施，做好預防工作，以防止疾病的發生。這是中醫學預防疾病思想最突出的體現。是故已病而後治，所以為醫家之法；未病而充治，所以明攝生之......

孕前期積極治療全身疾病，做好孕前身體準備準備受孕的夫婦應該到醫院進行一次系統的健康檢查，如果男女雙方或其中一方發現急，慢性疾病，應積極治療，在病情痊癒後再受孕。夫妻戒除煙酒婦女吸煙可引起月經病，月經病是不孕症的重......

1、腿部痙攣一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣（你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致），你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。2、晨嘔大約懷孕第二個月（或更早些），可能會......

懷孕前最好先把牙齒弄健康！因為牙周發炎物質和細菌毒素濃度升高時，會引發分娩動作，所以也提高早產機率。此外，女性青春期開始或經期來臨時，因為女性荷爾蒙變化，也會影響牙周健康。孕婦罹患牙齦炎的情形非常普遍，約有三分之一......

懷孕了，準媽媽因為身體機能的改變，容易受到疾病侵擾，尤其是下面5種易發疾病，準媽媽更需提高警惕，小心防範。1號疾病：感冒準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發......

準媽媽孕期健康才能保證胎兒的健康生長，哪些疾病孕期最容易出現，我們來一起看下。Top1：痔瘡發病率：痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠後隨着胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內......

佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種維生素缺乏症。由於缺乏維生素D時，鈣不能被吸收，使鈣磷代謝失常，產生骨骼病變。發生佝僂病的原因有以下幾方面：一、維生素D供應不足。嬰兒膳食中含維生素D量很少，牛乳中含量少且鈣磷比例......