生活中，我們應注意的飲食習慣非常關鍵，一個合理的飲食對預防癌症有着很好的療效。1.合理飲食只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要佔2/3，而動物蛋白最好......

亞硝酸鹽能和蛋白質分解產物合成亞硝胺，成為誘發胃癌等癌症的隱患。所以日常生活中特別要注意亞硝酸鹽的攝入量，最近調查發現，我國膳食中80%左右的亞硝酸鹽來自蔬菜。蔬菜中的亞硝酸鹽是怎麼形成的呢？怎樣減少其含量呢？看......

防治心血管病想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。#p#副標題#e#防治消化道腫瘤此......

首先，腫瘤的治療應力求徹底。這對早期腫瘤極容易做到，採用根治性手術合理的放、化療有計劃地綜合治療等完全可以防止復發。儘管腫瘤的治療技術越來越先進，但目前通過一次性或突擊性治療特別是對中、晚期腫瘤依然非常難做......

現代生活中，癌症成為許多人難以擺脱的噩夢，以現代的生活方式，患癌的人會增多也豪不奇怪，要預防癌症就要改變不健康的生活方式。根據研究調查，每天吃蘋果對預防癌症很有效。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解......

在中醫理論中，食物如同中藥，也有各自的四性寒、熱、温、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌，故有藥食同源之説。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症，遠離癌症更要從日常飲食的點滴加以......

草莓是很多人都喜歡吃的水果之一，特別是春季的時候酸酸甜甜的草莓頗受歡迎，草莓鮮紅豔麗，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓營養成分容易被消化、吸收，特別適宜春季養生食用。營養專家發現，草莓的營養價值是很高的，而且在草莓中含有......

肺癌主要是環境性因素引起的疾病，其中吸煙是重要的致癌因素，因此勸阻吸煙對肺癌的預防有積極意義。根據肺癌的發病原因，提出以下幾點肺癌預防方法：1.控制與禁止吸煙。肺癌主要是環境因素引起的疾病，其中吸煙是重要的致窟因......

當今社會，隨着生活水平越來越高，人們對於膳食的營養也是越來越關心了。食物不再是僅僅為了温飽，怎樣吃得健康合理已成為人們越來越關心的話題了。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋......

冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康。蘿蔔自古至今都是受人們所喜愛的餐桌常客。常食用蘿蔔對身體健康百利而無一害。一、生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8-10倍，而維生素C是防癌抗癌的能手，可以阻斷致癌亞硝胺的形成......

美國癌症研究院曾整理了世界衞生組織、美國農業部以及國際上對的癌症研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。美國環境毒物學博士羅伯特·哈瑟瑞進一步指出，有十幾種水果可以起到有效地降......

從飲食的角度來防癌，怎麼吃比吃什麼更重要。日常若能把握好度，特別是對所謂的好東西莫太過偏食，做到膳食平衡比把注意力放在吃什麼來防癌會更有效。研究表明，合理膳食和健康生活方式是科學抗癌的基礎。40%的腫瘤發病與不......

忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但日本科學家最近的一項研究發現，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，都會增加胃的負擔，長期下去會增加患胃癌的風險。研究發現，高鹽飲食的攝入與胃癌的發生有密切關係。據資料顯......

動：鍛鍊加速致癌物排出約85%癌症患者的免疫系統功能低於正常範圍，無法識別和摧毀癌細胞，致使病情加重。經常鍛鍊不僅可增強免疫力，在防癌方面還有四大功效：1.運動後可使體內鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物隨汗液排出體外。2.使血......

癌症，很多時候都是有不良的生活習慣和飲食習慣所引起的。為什麼飲食還會導致癌症呢？什麼樣的食物能吃什麼樣的食物不應該吃的？我們應該怎樣才能更擁有更健康的飲食習慣呢？權威説法：合理膳食可降低患癌風險病從口入這句話適......

為該研究項目提供資金的英國癌症研究會説，英國約13.4萬人原本可以避免癌症，如果他們更注重保養的話。雖然迄今最大的風險因素是吸煙，男性中23%的癌症和女性中15.6%的癌症由吸煙引起，但還有一些令人吃驚的因素，例如，研究發現......

前不久，杭州一單位食堂發了一條微博：飯後吃梨，可大量排除體內致癌物質……吸煙和吃燒烤等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後顯著降低，特別是加熱後的梨汁。李先生和朋友在吃飯時，無意間看到這條微博，如......

魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高。魚肉所含蛋白質都是完全蛋白質，蛋白質所含必需氨基酸的量和比值同人體的相似，最適合人體需要，容易被消化吸收，其吸收率高達96%。另外，魚類含......

胃病是三分靠治，七分靠養，養胃可幫助減少胃病甚至預防胃癌的發生，介紹胃癌的日常預防措施。養成一個好的養胃習慣，可以預防胃癌的發生，具體做法如下：1、養成良好的生活習慣：按時三餐，少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要......

近年來，乳腺癌已成為危害我們廣大女性朋友的重大疾病之一，它給女性帶來了極大的困擾和痛苦。為了預防這一疾病的惡化，女性朋友應該懂得乳腺癌預防方法：首先，應該做到膳食結構合理。不同的食物含有不同種類和數量的營養素。......