女性朋友都希望自己臉色紅潤，猶如桃花般燦爛。然而每個月的大出血或者是引產等因素導致臉色蒼白，血氣明顯的不足。女性一旦血氣不足，那麼各種月經問題就會隔三差五的登門拜訪。所以説補血是女性朋友的必須課。説到補血女......

秋季天氣轉涼，空氣乾燥，您是否感覺你的皮膚開始乾燥粗糙，氣色不好。現在開始喝茶吧，中國的六大茶類，一千多個名茶，每一個名茶都有着美麗的故事，都是我們生活中養生之佳品，總有適合你的那一款茶。讓你喝出好氣色，養出好身體。第......

由於外界環境、飲食和生活習慣等因素影響，長期下來我們的體內會有一些毒素堆積，慢慢影響身體健康，所以排毒也是健康養生必不可少的一項，下面小編就教大家7個妙招，幫助身體徹底排除毒素。身體排毒的最好方法1多食用洋葱，木耳......

在我們的生活中有許多人由於身體等原因，臉上的氣色不盡相同，按中醫的觀點來説其實是我們的體質造成的。那麼有什麼不同的氣色代表着怎麼樣的體質呢？下面為大家介紹中醫教你從氣色判斷體質，供大家瞭解。中醫教你從氣色判斷......

腎虛，關於男性和女人而言，也許男性的比例能夠要大一些，然則，這並不是闡明女人不會腎虛。那麼，如何曉得本人能否腎虛呢？腎虛的顯示有哪些呢？腎虛的症狀有哪些呢？想必這個是女性腎虛最關懷的問題，下面羅列了女性腎虛的十二大表現......

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。1、神養心情愉快，性格開朗，......

女生因為特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典......

女人想要氣色好，首先要調理身體氣血，氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白，氣色可定不好，那麼，女人要如何調理氣血？看看下面文章的介紹。氣血與人體各臟器及生命活動相關不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經......

女人怎麼才能擁有好氣色？推薦幾個女人好氣色的調養法，讓你皮膚白皮透紅氣色好。1、飲食調養：飲食應富於營養、易於消化、可多食以下食物：紅棗、蓮子、龍眼肉、豬肝、豬血、瘦肉、黃蟮、海蔘、鮑魚、烏雞、雞蛋、菠菜、胡......

女人的好氣色是養出來的，想要好氣色除了要注意生活規律，還要注意飲食，一些黑色食物可以幫助女性調理氣色，下面我們來看看12種黑色是養出女人好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以消除體內過多的自由基，促進新......

第一招：厚面霜對於熟齡肌膚來説，厚厚的粉狀只是意味着讓不佳的肌膚狀態紛紛現形。不如把你慣用的高技能面霜塗上厚厚一層，不僅看起來更加飽滿潤澤，也是比粉粧更持續，對肌膚未來更負責的做法。第二招：雙層防曬雙層防曬是白天......

生活中很多女人的壓力都很大，不僅僅是來自工作，而且也來自家庭，每天都在為了工作而努力，同時又要操心家裏的事情，生怕家裏的孩子出問題。整天被這些壓力折磨，到了晚上的時候，睡都睡不着，甚至整夜無眠。睡眠質量這麼差，長期下去......

黑糯米粥【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克【配料】紅糖適量【製作方法】(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。【功效】温腎健脾補血調經......

1、能量——對於頸後部的凹陷處施加壓力。按摩這個部位有助於促進能量在體內的流通，並可促進頭部的血液循環，讓嶄新生命能量，復活臉部肌膚。2、減壓——將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。......

女性貧血吃七款補血食譜養出好氣色，下面小編為你詳細介紹。冬季是滋補的最佳季節，這個時候注意進補，養出好身體，女性朋友要想擁有好氣色，這個時候要注意補血，特別是冬天容易手腳冰涼的女性更要注意進補，特別要注意補氣血，那麼......

女人氣色好很重要，氣色好的女人看起來會更健康年輕，如果氣色不好，看起來就沒精神，而且容易被當成黃臉婆，很多女性由於工作繁忙，生活壓力大，沒有時間做保養，導致氣色不好。小編提醒女性，要想氣色好，其實也沒那麼麻煩，只要做好以下......

女人如何按摩可以讓氣色變好?今天小編就來和大家科普一些小知識，希望可以幫助女性朋友。按摩改善女人氣色1.將雙手掌心搓熱，然後把掌心輕敷於雙眼上，數到10即可。2.利用雙手中指和無名指的餘熱，輕壓眼頭處，可以舒緩眼部壓......

肝與氣色的關係生活中有不少朋友都有臉色發黑、發黃的煩惱，如果你長期處於這種狀態，那就要考慮一下是不是肝臟出現問題了。專家認為，肝臟對於鐵的代謝起到很大的作用，如果肝臟受到傷害，那麼鐵就會流入血管，這個時候血液內部......

神奇的腮紅象是魔術一般，常是許多女孩完粧前的小小重點，腮紅的位置、形狀、顏色都可以影響整個粧容給人的感覺，不僅可以增加好氣色，調整粧容膚色、偽裝逆齡的效果，更可以朔造立體的小臉輪廓。夏天來了，想畫好元氣滿滿吸引好......

一般説氣色不好，都用於女性身上，而如今的社會中，很多男性也呈現出氣色不佳的狀態。女人氣色不好很可能是因為身體虛弱，或者是來月經的影響。而男人一般都是比較陽剛，氣色差又是什麼造成的呢？1、長期呆空調房。空調寒氣大，長......