心臟功能測試在1分鐘內，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣，直立時吸氣。彎腰之前先記錄下自己的脈搏，做完運動後再立即測量自己的脈搏，運動結束1分鐘後做第3次測量，將此3項數據相加，減去200，除以10，如所得數為0～3，表明心臟功能極佳；4～6......

一般乳腺自查應每月一次，對於月經規律的婦女，最佳時間應該選擇在月經後的7-10天內，此時間段乳腺較鬆軟、無脹痛，容易發現異常。對於已經停經的婦女，可選擇每月固定時間進行檢查。乳腺自我檢查的方法有以下三種。對鏡自照法......

對於大多數女性而言，到婦產科作檢查無疑是充滿了驚懼和迷惑。究其因，除了因為作婦檢要暴露隱私部位接受醫生的檢查，以及回答一些令人尷尬的問題外，更因為有些人擔心這種檢查會傷害自己。那麼婦科檢查到底查些什麼，它是否真......

選擇適合自己年齡、性別、職業狀況的體檢項目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和體檢專業人員溝通，選擇必要的、個性化的項目組合，最好不要做一些醫學界不認可的、特異性低的項目。選擇可信度高的專業體檢機構......

工作太忙離醫院又遠，實在懶得帶寶寶去體檢。其實，年輕父母不用太為這個發愁，自己在家做些簡單的檢查可以彌補不能定時到醫院體檢的不足，這樣就有可能及時發現異常，及早診治。專家指導：測體重方法：在測量前，寶寶應先排出大小便......

如何做婦檢？沒有性經歷的女人：大夫選用肛門檢測的辦法來檢測骨盆腔、生殖道有沒有不正常跡象。有性經歷的女人：婦科大夫會請你躺在檢測台上，脱下內褲，然後將兩腳分別跨在一個特定的支架上，大夫用戴着手套的食指或中指更進一......

水果沙拉用料：梨、蘋果各一隻，聖女果50克，葡萄乾30克，橄欖菜、青椒、青豆、麪包、沙拉醬(或卡夫奇妙醬)各適量。製法：把麪包切丁，入油中炸透撈出，再把青豆入油炸焦脆撈出，涼透。青椒1只洗淨，頂刀切成圓圈狀，備用。把梨、蘋果削......

鍛鍊身體的重要性，已經被大家所認識到，但是現在很多的年輕人，因為工作忙常常需要加班加點的工作，想要每天抽出一定的時間來鍛鍊身體是有點困難的，其實不用到户外，也不用到專業的健身機構，也可以有效的鍛鍊身體，下面我們就來教......

去醫院體檢雖然結果準確，但卻比較麻煩。對很多老年人來説，經常去醫院體檢更是不太可能。其實，有幾種簡單的方法，可以讓老人家在家也可以做體檢。一些簡單的檢查如下：心臟功能測試：在1分鐘內，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣，直立......

洗臉時的瑜伽早晨是一個鍛鍊的好時間，但是很多人卻並沒有時間做運動，那麼應該怎麼辦呢？不要擔心，即便只有洗臉的幾分鐘，你也可以輕鬆的進行瑜伽的練習，幫助自己減肥瘦身。那麼下面就具體的瞭解一下吧。1、一邊刷牙一邊以單......

1.柔韌度。膝蓋挺直，向前彎腰，如果你能很輕鬆地抓住大腳趾，説明你的柔韌性很好。如果你只能伸展到腳踝處，那麼你需要更多相關鍛鍊。2.記錄月經週期。在日曆上記錄好自己的月經週期，並隨時檢查過去三個月的週期情況。一般來......

寶寶體檢是很重要的事情，但有時我們會因為這樣那樣的原因疏忽了，其實體檢不一定要去醫院，在家也可以做的。簡單的檢查不僅可以做到心中有數，而且也可以及時發現異常，一旦有問題馬上就能跟醫生描述狀態。重要的八次體檢第1......

教您看體檢結果的方法：丙氨酸氨基轉移酶（alt）天門冬氨酸氨基轉移酶（ast）：增高：肝膽疾病、心血管疾病、服用損肝藥物、飲酒過量等。乙肝二對半hbsag和hbsad（乙肝表面抗原和抗體）：hbeag和hbead（乙肝e抗原和抗體）;hbcab（乙肝核心抗體）......

隨着年齡的增長，人體全身各系統各臟器的功能和結構都會發生退休性改變，而許多疾病的危害性及其死亡率也隨年齡增長而上升。其中，一類是普遍發生在衰老個體中的疾病，比如動脈硬化，另一類是隨年齡增加而增多的疾病，比如腫瘤，還......

50歲左右的人體檢時應特別注意以下幾項：第一、體檢時一定不要忽視前列腺檢查。有資料表明，中年男子65%有前列腺疾病牗肥大、增生、發炎和癌瘤等牘。因此，體檢查前列腺應是重點檢查項目。第二、不可小視肛門指檢。我在做......

測前囟方法：測前囟斜徑(兩側囟門對邊中點連線)。在前囟後有較小後囟，用手輕壓可估計大小。正常：初生時為2～2.5釐米，至12～18個月時閉合。後囟門在2～4個月閉合。異常：若囟門過大或過晚閉合可能有腦積水。測頭圍方法：家長立於寶寶......

一般去醫院檢測，首先要查淋病，淋病主要是查淋球菌，另一方面還要查非淋球菌感染，就是通常所説的非淋，非淋查的是支原體和衣原體，其次還有梅毒。梅毒查的是螺旋體，也是微生物致病菌的一種，一般是通過血液來檢查，但大多數人因為有......

秋高氣爽的季節悄然降臨申城，一掃炎熱夏季而造成的抑鬱焦躁情緒，使人倍感神清氣爽。但氣候的變化也隨之給老年人的健康帶來了一定威脅，專家指出：這個季節家有老人的家庭養生要特別注意，因為秋季處於陽消陰長的過渡時期，老年......

1.腦脊液脱落細胞學檢查，對診斷生殖細胞瘤松果體母細胞瘤最有價值，因這兩種腫瘤細胞易脱落，出現腦脊液內種植，如腦脊液脱落細胞學檢查，發現病理細胞即可明確診斷，腦脊液內種植可刺激腦室脈絡叢分泌過多腦脊液，導致交通性腦積......

少女如何配合醫生進行婦科檢查？大多數青春期女孩，都認為做婦科檢查無疑是多此一舉。但事實是，少女也應進行婦科檢查的。那麼，女孩子在什麼樣的情況下要看婦科呢？主要有不明原因的外陰或陰道出血、8歲以前有陰道出血；16歲尚......