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夏季糖友度夏注意8件事
夏日炎炎,酷暑難當。哈佛大學醫學院喬斯林糖尿病中心糖尿病專家凱瑟琳·卡佛博士表示,糖尿病患者會感到夏季更加難受。因為他們更容易發生脱水、血糖搖擺不定、外傷、皮膚及腳部感染等問題。為此,該糖尿病中心特別......
2023-11-08
糖友安全度夏謹防六點
一防、過食,面對水果的誘惑,糖尿病患者每天要安排好水果的種類、數量,既可補充人體所需的果膠、礦物質、維生素,又不會因熱能超標而影響血糖控制。二防、中暑,糖尿病患者進行體育鍛煉應選擇清晨與傍晚,或增加一些室內活動,如......
2023-11-25
夏季如何輕鬆度過苦夏?
沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。專家建議,不妨提早啟動夏天模式,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。1、少食多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生......
2023-11-21
“糖友”如何防治雞眼?
1.糖尿病患者發生胼胝或雞眼的一般治療原則(1)禁止吸煙。因為吸煙可引起血管收縮,組織血液供應減少。(2)應穿保暖、舒適的鞋襪和褲子,以免誘發下肢血管的收縮,影響血液的供應。(3)控制血糖為本病的基本治療原則。血糖的控制直......
2023-11-26
糖友如何安全度夏
鄰居鄭阿姨兩年前患了糖尿病,對於她來説,最為擔心的就是血糖控制不好出現高血糖了。但今年進入夏季後,她理所當然的認為,血糖值會因季節因素自然變低,於是便開始減少降糖藥的服用量,但高血糖卻隨之而來了,這究竟是怎麼回事呢......
2023-11-24
夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招
轉眼之間,盛夏來臨。夏季,對於大多數人來説,都是炎熱難熬的,但對於糖尿病患者來説,卻是一年之中最好的降糖時機。因為人體內血糖水平會隨着季節的交替稍有變化,其中夏季是血糖最低的季節,有些人甚至可以達到正常水平。正是因......
2021-05-05
糖友如何巧吃雞蛋控血糖
雞蛋在我們的生活中隨處可見,是一種營養比較豐富的食品。雞蛋中,含人體必需的多種氨基酸,與人體蛋白質組成相近,是一種理想的天然補品。有很多人由於沒有正確地食用雞蛋,從而將雞蛋視為引起高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等......
2023-11-10
夏季養生如何健康度苦夏
相關閲讀:夏季消暑食物有哪些?夏天分為孟夏、仲夏、季夏,就是農曆的四、五、六這三個月。夏天三個月為蕃秀。蕃秀就是指萬物繁榮秀麗,也就是説陽氣更加旺盛了,天地之氣開始上下交合,樹木萬物開花結果。夏天是炎熱的,赤日炎炎......
2023-11-21
糖友度夏做好8個準備
夏日炎炎,酷暑難當。哈佛大學醫學院喬斯林糖尿病中心糖尿病專家凱瑟琳·卡佛博士表示,糖尿病患者會感到夏季更加難受。因為他們更容易發生脱水、血糖搖擺不定、外傷、皮膚及腳部感染等問題。為此,該糖尿病中心特別......
2023-11-09
糖友們如何安然度過秋冬季節
秋意漸濃,氣温慢慢轉涼,俗話説春捂秋凍,那麼對於糖友來説,是否也是這樣呢?糖友們應該如何安然度過秋冬季節呢?專家指出,生活起居尤為重要。特別是以下四點,只要糖友們做到,就可安然度過秋冬季節。注意保暖,不宜秋凍寒冷天氣能......
2023-11-03
幼兒如何度過炎夏
正值炎熱的季節,怎樣保證年幼的孩子安然度夏,是很多年輕媽媽們關心的事情。為此,有關專家提出了一些建議。不要斷奶正用母乳餵養的孩子,不要趕在夏天斷奶。理由有二:一是高温季節孩子的消化分泌較少,在這種情況下完全改吃普......
2023-11-15
老人如何安然度夏呢
夏天的高温讓人汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。在日常生活中,夏天有6個小細節最應注意。同時,夏天氣温逐步攀高,人體消耗越來越大,尤其老人耐受力弱,要安全度夏,不妨牢記四多四少口訣,夏季養生事半功倍。安全度......
2023-11-16
夏季如何有效降糖?
大熱天,糖尿病病人的血糖值普遍降低,有的甚至趨於正常。此時順水推舟繼續降糖會收到事半功倍的效果。人體血糖水平與季節的確有密切關係。一年之中,冬天血糖水平相對較高;而夏天則相對較低。從病理生理學分析,主要原因有......
2023-11-24
糖友發生低血糖如何自救?
怎樣識別自己發生了低血糖?當糖尿病患者出現下列症狀時,就要考慮可能發生了低血糖:先有飢餓感,乏力,四肢麻木,情緒不安,面色蒼白,頭暈,嘔吐,心慌,胸悶等。嚴重時,大汗淋漓,皮膚濕冷,吐字不清,注意力不集中,有時出現抽搐,驚厥,不省人事,大......
2021-05-05
夏日如何度過?
1、少食多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多。2、温水沖澡:使用稍低於體温的温水沐浴,特別是在睡前進行。雖説沖涼水澡聽起來很誘人,但......
2023-11-15
糖友如何重獲“性”福?
糖尿病人常見的併發症是性功能障礙。這是因為長期血糖升高,會導致周圍神經、自主神經及周圍動脈血管的一系列病變。當影響到周圍神經時,可降低陰莖的觸覺感受而發生勃起障礙——陽痿。國內的資料統計,在100個......
2023-11-24
糖友如何飲酒預防低血糖?
酒精可以抑制體內非常重要的一個化學反應——肝臟的糖原異生與糖原分解反應。這兩個反應可以在人飢餓時通過體內儲存的肝糖原分解為葡萄糖或通過儲存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖釋放入血液而保持血糖的恆......
2021-05-05
糖友如何挑選零食
很多糖尿病患者悲觀地認為,得了糖尿病,就得跟零食説再見了。專家指出,只要懂得如何挑選零食,糖友完全可以享受零食帶來的生活樂趣。糖尿病患者挑選零食,應本着三個原則。專家説,一是天然、無加工或少加工,二是不會明顯升高血......
2023-11-04
糖友如何防止夜間低血糖?
糖尿病人在冬季最好不要矇頭大睡,從臨牀上看,冬季是夜間低血糖的高發期。因為冬季夜長晝短,糖尿病患者在飲食受到控制的情況下,如果得不到及時的能量補充,自然會發生低血糖反應。夜間低血糖一般出現在凌晨1~3點鐘左右,除了......
2021-05-05
糖友低血糖如何急救?
在正常情況下,血糖的來源、去路保持一種動態平衡,維持在一個狹窄的範圍,即空腹血糖大約4-6mmol/L,餐後2小時血糖4-7.8mmol/L。該平衡被破壞時可致高血糖或低血糖。對於糖尿病患者而言,有學者認為,一次嚴重的低血糖和由此引......
2023-11-21
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