生活中，很多人一有機會就會睡懶覺，賴在牀上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報道的一項新研究提醒，每晚睡覺超過9個小時，患癌症的風險會明顯升高，特別是對超重和打鼾的人來説。美國哈佛大學醫學院張雪紅(音譯)博士及其同......

開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗......

美國營養學家研究證明了一個驚人的結果：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因為，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素，如果這些......

患感冒的人都想馬上把病治好，追求所謂的特效藥。其實，感冒是沒有特效藥的，現在治療感冒的藥物，不管廣告上説得如何好，事實上只能使患者減輕症狀而已。感冒大多是由病毒和細菌所引起，以病毒感染居多。對細菌引起的感冒，抗生素......

很多人喜歡晚上開燈睡覺，可能是出於黑暗的恐懼，也可能是出於生活習慣，更有可能是過於疲憊忘了關燈。然而最新研究卻表明，經常開燈睡覺更加容易患癌，相當於慢性自殺！怎麼樣，今天晚上，你還開燈睡覺嗎？開燈的人們更易得癌症一項最......

睡覺磨牙的原因有以下幾種：1、睡得吃得過飽大量食物充斥胃腸而刺激消化道，神經把這些刺激傳到大腦產生興奮，通過反作用引起咀嚼。但因嘴裏沒有食物，上牙和下牙就直接磨起來，產生了咯吱咯吱的咬牙聲。2、蛔蟲症患者入睡後因......

引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些別的東西將加入到這個名單中去，例如夜晚的燈光照......

睡覺減肥，相信大家一定會驚訝吧。同時很多人會問：睡覺不是會增肥的嗎?怎麼會減肥。今天小編就來會大家介紹一下睡覺為什麼會減肥，以及睡覺減肥的方法有哪些。想要減肥的朋友不妨來看一看吧。睡覺減肥法的原理睡覺也能減......

女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，會出現一些害喜的症狀，即早孕反應，如頭暈乏力、想睡覺、食慾減退、喜食酸物、厭惡油膩、噁心、嘔吐等。懷孕後嗜睡便是其中之一，那麼懷孕多久會嗜睡呢?懷孕後嗜睡的原因每個人的早孕......

在很長一段時間，人們都在研究睡覺為什麼會做夢，事實上，每個人都會在夜裏睡覺的時候做着各種各樣奇怪的夢，然而，晚上睡覺多夢到底是怎麼回事，睡覺多夢怎麼辦比較好，下面我們就來詳細的瞭解一下，希望看完之後能幫助你。晚上睡覺......

謹防肥胖專家一致提到了肥胖是癌症的高危因素之一。曾有動物實驗證明適當限制食物中的熱量，就可以使動物癌症的發病率下降約40%。人在肥胖狀態下，膽固醇過多，可導致細胞加速分裂。期間，細胞發生突變的機會大大增加，癌症的......

最新研究顯示，晚上開燈睡覺或熬夜是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。據英國《獨立報》報道，由美國國家癌症研究所和美國國家環境衞生科學研究所共同進行的研究，為非自然光與癌症之間的關係提供了首份證據。報道説，大量研......

很多科學家都在研究睡姿對人疾病的影響到底有多深，據現在的研究成果表明，睡姿可以引發心臟疾病和食道等疾病。其中食道癌也是常見的食道疾病。我們雖然知道食道癌的病因多於飲食有關，但是很多人肯定不會想到睡覺的姿勢也......

開燈睡覺可能致癌。研究發現，睡覺時開燈的人，患癌症的機率比平常人要大。很多人由於生活習慣或勞累，睡覺時會忘記關燈，其實這樣做對我們身體的健康是很不負責任的行為。你平常會開着燈睡覺嗎？開燈睡覺可能致癌。這是由於人......

對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些別的東西將加入到這個名單中去，例如夜晚的燈光照......

人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光......

很多人都覺得睡久了會發胖，但是其實睡覺也是可以減肥的，只是這個減肥原理及妙處也許大家還不清楚，下面就由小編來給大家介紹下吧。睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很奇怪呢?或許你一直瘦不下來就是因為你睡眠不足哦。有科學......

乳腺癌的發病與種族、遺傳、婚育、月經、哺乳、飲食習慣等因素有關。但最近美國有人調查研究發現乳腺癌的發病還與不適當的佩戴胸罩有關。在美國，婦女長期有戴胸罩的傳統，乳癌發病率極高；而在日本，則無此習慣，發病率遠遠低......

現實生活中，很多學生還有辦公室人員因為中午不能回家，大多趴在教室的課桌上，頭枕着手臂休息。但有關專家表示，以手代枕午睡有三大危害。危害一：由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。危害二：因......