2013國際自我保健日活動正式啟動7/24國際自我保健日2013啟動典禮2013年5月8日在香港舉行。善學慈善基金創辦人、國際自我保健日香港區主席趙曾學韞教授BBS太平紳士表示，舉辦國際自我保健日，除了希望提醒市民自我保健的......

對於白癜風患者來説到醫院治療是重要的，但也不要忽略了科學保健，採用比較理想的科學保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨牀中得到驗證，因此專家們給我們帶來來5種科學保健辦法值得借鑑。希望能給廣大患者提供一定的......

科學點外賣健康有保障現代生活節奏快，很多的朋友習慣了點外賣的飲食方法，不過大家知道，餐館中的飲食往往味道很重，同時也會很油膩，這種飲食對於健康是不利的，那麼有什麼方法可以既讓自己吃上外賣還能最大程度的保護好自己的......

眼睛是人們的心靈之窗，可是在線的生活中人們的眼睛健康情況每況愈下。面對嚴峻的健康問題我們該怎麼辦？今天小編就來和大家一起了解一下關於保護眼睛的方法，希望以下科學的方法能對你的眼睛健康帶來幫助。保護眼睛的方法......

眾所皆知，夏季是一年中為炎熱的季節，現在大部分地方都達到了30度以上的高温，於是很多人都會呆在家裏不出門了，其實這也是不好的哦。夏季我們也得注重養生，接下來小編給大家介紹一些夏季養生小常識，讓你能夠輕輕鬆鬆過完這一......

對於白癜風患者來説到醫院治療是重要的，但也不要忽略了科學保健，採用比較理想的科學保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨牀中得到驗證，因此專家們給我們帶來來5種科學保健辦法值得借鑑。希望能給廣大患者提供一定的......

保護眼睛的重要性大家都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了問題才驚醒，可為時已晚。眼睛出了問題不可避免要用藥，那麼眼科用藥有何原則呢？眼科用藥的一般原則（1）眼科用藥以眼藥水或藥膏為主，注射或全身投藥為輔。（2）治療眼......

男人健身必健的部位男子的健美，首先要有一個豐厚的胸背和寬闊的肩膀，這能給人以體格強壯，雄渾有力的感覺。尤其是胸、背部肌肉的發達，它直接與呼吸系統、肺活量成正比例，因此，胸背肌發達，也必然會使胸廓寬大，背部增厚，呼吸系統......

對於白癜風患者來説到醫院治療是重要的，但也不要忽略了科學保健，採用比較理想的科學保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨牀中得到驗證，因此專家們給我們帶來來5種科學保健辦法值得借鑑。希望能給廣大患者提供一定的......

臨牀觀察發現，多數肝病患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，對於肝病，尤其是重度肝病的治療，還應強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟......

一天至少3種蔬菜、2種水果，國外甚至建議一天要吃10種蔬果。其實，只要每天均衡分配營養、慎選食物，連下午茶、零食也能幫助明目。醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑......

燙後的秀髮總是很糟心，要漂亮還不精心管理？指望柔順秀髮從天降？還是好好學學由內而外調理的方法吧！相信很多MM都為了聖誕節和元旦而早早去美髮廳做了個漂亮的髮型，髮型雖是做出來了，但是後期的保養和護理和不能少哦，不然燙染......

飲食不規律、經常吃辛辣等刺激性的食物、熬夜、酗酒……種種不良生活習慣讓越來越多的人出現了胃痛、胃脹、消化不良等胃部不適症狀。之所以導致胃部出現不適症狀，很有可能是胃黏膜出現問題了。胃黏膜是胃......

隨着中國人生活水平的日益增強，人們對於飲食更為關注，單純吃得飽已經不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成為我們關注的話題。日常生活中的科學飲食方法應具備：早餐宜早：人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能......

適當運動+飲食調理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式還是啟動自身的機制。多喝水多排尿，多運動多出汗提高代謝機能，多吃粗糧蔬果保證定時排便，這才是沒有副作用的排毒妙方。通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：......

今日，小編就為各位白領女性朋友們推薦一些科學的養生之法，讓年輕漂亮的女白領們不會再堪憂自己的身體健康！1、三餐要定時，早餐要吃好對於白領女性朋友們來講，三餐無規律、經常不吃早餐是常有的事兒，這樣雖然對健康不利，然而，......

俗話説，病從口入。疾病和飲食息息相關，吃不對可能會吃出疾病，但如果會吃，吃對了，反而對疾病的調養有益，有助於預防疾病。保護女性卵巢也可以從吃入手，如少吃甜食，少吃鹽分高、辛辣刺激食物，少喝碳酸飲料等。保養女性卵巢的科學......

現實的生活總是讓我們不堪負重，來自家庭、工作上的壓力讓我們不得不去面對。雖説現在很多人同事、朋友都説減壓，但是到底怎麼緩解壓力，誰都説不清楚。壓力總會伴隨我們身邊，那我們該如何學會緩解壓力呢？下面這十個健康減壓......

1、按照醫生的建議合理用藥。按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯繫，以便積極、正確處理。白癜風治療後應當在15天到30天出現好轉，如......

產後保健的科學方法產後第1周保健指導1、放鬆心情，安靜休息產後的第一天，由於分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力竭，所以應儘量放鬆心情安靜地休息，最好能好好地睡一覺。2、適當進食，補充營養產後應注意營養的補充，多喝一......