年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裏告訴大家一......

如今人們的生活質量提高，飲食自然也逐漸豐富起來，餐桌上的彩色也越來越多，蔬菜魚肉樣樣不少，對於現代的家庭來説魚已經是餐桌上常見的食物，不僅鮮美營養價值也十分的豐富，不同不同的魚有不同的作用，都適合什麼樣的人吃，又有哪......

痛經是女性經期的一種特殊情況，這表現在經前後出現小腹疼痛，伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀。那麼女性朋友在日常生活中應該怎樣做好痛經的自我預防工作呢?下面，尋醫問藥小編來介紹女性預防痛經需要知道的14個行為。1、......

下面介紹幾種緩解痛經的食品給大家參考。1、玄胡益母草煮雞蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、還有雞蛋兩個。將這三張材料混合加水同煮，當雞蛋熟後去殼，繼續放入鍋中煮20分鐘左右，趁熱把湯和雞蛋吃了。功效：除了能止......

亞健康可以吃魚來緩解，保健專家介紹説，亞健康的狀態是我們在生活中經常會聽到的一種形容現代人身體狀況的描述。其實這都是因為精神上的一些疲憊所引起的，男人的工作壓力大。所以安神補腦就是現代人飲食的一個重點，男人應......

有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裏告訴大家一個新的祕方，多吃魚可以減緩經痛。丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究，他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油(含有豐富的omega......

吃什麼可以緩解痛經？女性每個月總有那麼幾天會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。建議你一種簡單的飲食療法，那就是在痛經的時候多吃魚，或許會取得意想不到的效果。丹麥曾經在1996年進行了一個......

女生為什麼會痛經痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不......

在山藥小小的身體裏面還有一個非常重要的成分那就是薯蕷皂苷，被稱為是天然的DHEA(去氫表雄酮)。這類成分有助於體內合成各種荷爾蒙，有荷爾蒙之母的稱謂，能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，並對改善體質也有......

如何快速止痛經1、服用止痛藥。必要的時候女孩們可以服用一些止痛的藥物來快速緩解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議，女士在月經前服一粒止痛藥，然後根據包裝上的服藥指示連續......

痛經是困擾着很多女性的問題，但是有很多女性會由於疼痛而選擇靜靜坐着，其實這種做法是不健康的，因為久坐不動會導致下半身血液循環不暢，容易引起痛經。預防痛經，建議少做多走動，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多鍛鍊。預防痛經......

在茄子的紫色表皮裏面富含的維生素P和E，這是很多蔬菜比不上的地方。茄子的功效：紫茄子富含維生素P，可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜（皮下出血、淤血）及壞血病均有一定的防治作用。茄子纖維中......

年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?這裏告訴大家一個......

月經性關節疼痛一般於經前一週左右開始出現，走路時加重，休息後減輕；伸膝（如下樓梯）時分明，屈膝（如上樓梯）時消逝。仔細觀察一下膝關節局部，可發現局部稍有腫脹，皮膚温度略高，伴有深部壓痛。月經結束後，膝關節疼痛可逐漸自行減緩乃......

冬季防經痛要喝玫瑰姜棗茶玫瑰姜棗茶，作為祛寒養生茶，體寒和手腳冰涼症狀的人常喝，有一定輔助醫療效果。特別是對於冬季容易有痛經與其他寒冷疾病的女性來説，更加有用。在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有......

經期那幾天，女性都會出現煩躁、抑鬱。而痛經則是女性一件非常痛苦的事。那麼女性痛經怎麼辦，痛經吃什麼?如何預防痛經?緩解女性痛經的食療方法1、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋......

顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。蘑菇就是攝取硒的較好來源。蘑菇中所含的硒元素，不但數量較高，而且容易被人體吸收......

偏頭疼是一種非常普遍的疾病，發生的人羣也很廣，年齡段也很廣。專家提醒愛吃巧克力的女性要注意了，因為像巧克力、紅酒、香腸、奶酪等食品的攝入，可能會增加偏頭痛發病機率。而像沙丁魚、三文魚和馬哈魚等高脂肪魚類，每週吃......

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。1.預防經期前綜合症很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經......

痛經是很多人都必經的一個過程，女人為什麼會痛經，估計很多人都不知道。要知道痛經給女人帶了很大的痛苦，因此痛經需要廣大女性進行及時的調理，當然調理前需要了解痛經發生的原因，才能更好的調理痛經。那麼女人為什麼會發生......